MediShop

10/01/2019

যেসব অভ্যাসে অজান্তেই ড্যামেজ হচ্ছে লিভার!

লিভারের অসুস্থতা একজন মানুষকে ভিতর থেকে নিঃশেষ করে দেয়! লিভার অসুস্থতার লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার বিষয়ে বিস্তারিত পরামর্শ আমার এই ভিডিওটি দেখতে পারেন।

#সাসএইড #দ্বীন_হাসপাতাল
সুস্থতাই সম্পদ।

https://youtu.be/IPZEiwbmcbM

18/12/2018

খাওয়ার পপরে আমরা অঅনেকেই কিছু ব্যাড হ্যাবিটে অভ্যস্ত হহয়ে পপড়ি! যযা স্বাস্থ্য এর জন্য খুব খারাপ!

তাই বিশেষকরে খাওয়ার পরে পাঁচটি
কাজ করবেন না
______________©
ভরপেট খাওয়ার পর
না জেনেই আমরা এমনকিছু কাজ
আমরা করে থাকি যা আমাদের
শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই
স্বভাবগুলো শরীরের রক্ত সঞ্চালনের
অস্বাভাবিকতা থেকে শুরু করে,
হার্টের অসুস্থতা, মেদবাহুল্য ইত্যাদি
নানা সমস্যা অজান্তেই ডেকে আনে।
সুতরাং আজ থেকেই সচেতন হোন।

জেনে নিন কোন পাঁচটি কাজ খাওয়ার
পরে করবেন না-

১। ভরপেট খাওয়ার পরেই ফল খাওয়ার
অভ্যাস থাকলে আজই ত্যাগ করুন। ফল
এমনিতেই অ্যাসিডিক। ভরপেট
খাওয়ার পরেই ফল খেলে শরীরে
অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়। তাই
খাওয়ার প্রায় এক-দুই ঘণ্টা পর ফল
খেলে তবেই উপকার পাবেন।

২। খেয়ে উঠে গোসল করার অভ্যাস
অনেকেরই। এতে শরীরের রক্ত
সঞ্চালনের মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে
পাকস্থলিতে রক্তের পরিমাণ বাড়ে।
তাই খেয়ে উঠেই স্নান করলে হজমের
সমস্যা হয়। শরীরের বিপাক হারকেও
সমস্যায় ফেলে এই অভ্যাস।

৩। ভরা পেটেই শরীরচর্চা করার স্বভাব
থাকলে সে অভ্যাস আজই পরিত্যাগ
করুন। এতে উপকার তো হয়ই না, উল্টো
শরীরকে কষ্ট দেওয়ার পাশাপাশি
হজম প্রক্রিয়াকেও ব্যাহত করে।

৪। খেয়ে উঠে ঘুমিয়ে পড়াও ভালো নয়।
এতে মেদ জমার আশঙ্কা বাড়ে। বরং
খাওয়ার পর অল্প হাঁটাহাঁটি করুন। এতে
খাবারকে পাকস্থলী পর্যন্ত পৌঁছতে
সাহায্য করাও হবে আবার তাকে
হজমের উপযুক্ত করে তুলতে পারবেন।

৫। ধূমপান করা একেবারেই
উচিত নয়। তার উপর অন্য সময় ধূমপান
শরীরের যে পরিমাণ ক্ষতি করে,
ভরপেট খাওয়ার পর ধূমপান করলে সে
ক্ষতি বেড়ে যায় কয়েক গুণ। কারণ ওই
সময় শরীরের বিপাকক্রিয়া শুরু হয়,
তখনই তামাকের ধোঁয়া শরীরে গেলে
তা আরও বেশি বিপজ্জনক।

ভিউয়ার্স ভিডিওটি ভালোলাগলে শেয়ার করে আপনার নিকটস্থদের উপকার করতে পারেন!
So Please Share For Awareness!

আর এরপর আপনি কোন বিষয়ে ভিডিও পেতে চান তা কমেন্টে আমাদের জানিয়ে দিতে পারেন!

18/12/2018

প্রফেসর ডা: ফজলে রাব্বির হাতে লেখা একটি প্রেসক্রিপশন। আজ থেকে ৪৭ বছর আগে এত স্মার্ট একটা প্রেসক্রিপশন প্যাড ভাবাই যায় না। অনেক বড় মাপের চিকিৎসক হয়েও কোন অযাচিত বাহুল্য নেই।

ডা: ফজলে রাব্বি ১৯৫৫ সালে সমগ্র পাকিস্তানের মধ্যে সর্বোচ্চ নম্বর পেয়ে ঢাকা মেডিকেল কলেজ থেকে এমবিবিএস পাস করেন, অর্জন করেন গোল্ড মেডেল। ১৯৬২ সালে যুক্তরাজ্যের এডিনবরার রয়াল কলেজের রেকর্ড ভেঙে একই সাথে ইনটার্নাল মেডিসিন ও কার্ডিওলজিতে এমআরসিপি ডিগ্রী অর্জন করেন।

১৯৭১ এর এই দিনে আমরা হারিয়েছি ফজলে রাব্বির মত জাতির শ্রেষ্ঠ সন্তানদের। একটি জাতিকে হাজার বছর পিছিয়ে দেয়ার জন্য এটায় যথেষ্ট। শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবসে দেশের সূর্য্যসন্তানদের জানাই বিনম্র শ্রদ্ধা।

Collected post

04/12/2018

21/06/2018

এই গরমে..
নারিকেলের জোড়া ৮০/=
আর ডাবের জোড়া ১২০/=

যৌবনের মূল্য সব জায়গায় বেশী😂

প্রচারে : আবিয়াইত্তা গ্রুপ। 😂

Jubayer Abedin ভাই