My Lab Notes ল্যাব থেকে জানুন

My Lab Notes ল্যাব থেকে জানুন আপনার রিপোর্ট, রিপোর্টের ব্যাখ্যা।
ল্যাব থেকে জানুন টেস্টের মানে, রিপোর্টের ভাষা ও স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত।
Real lab insights in simple words.

With Lab life – I'm on a streak! I've been a top fan for 4 months in a row. 🎉
05/10/2025

With Lab life – I'm on a streak! I've been a top fan for 4 months in a row. 🎉

30/05/2025

🧪 ইউরিন রিপোর্টে ক্যালসিয়াম অক্সালেট – আপনি কি জানেন এর মানে কী?
এই ছোট ছোট স্ফটিক আপনার কিডনির অবস্থা সম্পর্কে ইঙ্গিত দিতে পারে।
আজকের স্লাইডে দেখে নিন ইউরিনে কীভাবে ধরা পড়ে কিডনি।


#ল্যাবথেকেজানুন

With Lab life – I just got recognized as one of their top fans! 🎉
30/05/2025

With Lab life – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

27/05/2025

রক্ত পরীক্ষার সময় সকাল না রাত?
রাতে খেয়ে সকালে রক্ত পরীক্ষা দিতে গেলে ফলাফল অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য হয়।
এ কারণেই বেশিরভাগ ব্লাড টেস্ট ফাস্টিং অবস্থায় সকালে করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
রাতেই প্ল্যান করুন – কোন টেস্ট করবেন সকালে।



#ঘুমেরআগে
#রাতেরস্বাস্থ্যপরামর্শ



With Irin Akter Liza – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉
27/05/2025

With Irin Akter Liza – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉

With Masianna Maryjane – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉
27/05/2025

With Masianna Maryjane – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉

With Lab life – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉
27/05/2025

With Lab life – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉

With Microbiologists – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉
27/05/2025

With Microbiologists – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉

26/05/2025

"সঠিক সময়ে রক্ত পরীক্ষা করান – সুস্থ জীবন নিশ্চিত করুন!"
অনেকেই অসুস্থতা দেখা না দিলে টেস্ট করাতে চান না। কিন্তু ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, কিডনি বা লিভারের অসুখ প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে চিকিৎসা সহজ হয়।
রেগুলার টেস্ট = ভবিষ্যতের নিরাপত্তা।

আপনি কি জানেন?

> ফাস্টিং ব্লাড সুগার, থাইরয়েড ফাংশন টেস্ট (TSH, T3, T4), লিপিড প্রোফাইল, ইউরিয়া-ক্রীয়েটিনিন – এই টেস্টগুলো বছরে অন্তত একবার করানো উচিৎ, বিশেষ করে যদি আপনি ৩০+ বয়সে পৌঁছান।

নিজের শরীরের প্রতি যত্নবান হোন – কারণ সতর্কতা আপনাকে অনেক বড় বিপদ থেকে বাঁচাতে পারে।

#রক্ত_পরীক্ষা #স্বাস্থ্যপরীক্ষা #বাংলায়_স্বাস্থ্যজ্ঞান

25/05/2025

রাতের পরামর্শ – My Lab Notes থেকে
"ঘুম ঠিক রাখুন, টেস্ট রিপোর্ট ভালো রাখুন!"
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে আপনার শরীরে কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) বেড়ে যায়, যার প্রভাব পড়ে সুগার লেভেল, থাইরয়েড, এবং কিডনির ফাংশন টেস্টে।
ELISA বা বায়োকেমিস্ট্রি রিপোর্টে অস্বাভাবিক মান অনেক সময় ঘুমজনিত সমস্যা থেকেই হয়।

তাই আজ রাত থেকে ঘুমকে গুরুত্ব দিন –

অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম

মোবাইল/স্ক্রিন টাইম কমান

ঘুমের আগে হালকা গরম দুধ বা মেডিটেশন

প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যাওয়ার চেষ্টা

শরীর বুঝে নেয় আপনি কেমন থাকবেন। ঘুম দিয়ে দিনটিকে প্রস্তুত করুন।
– My Lab Notes | ল্যাব থেকে জানুন

#ল্যাবথেকেজানুন
#রাতেরপরামর্শ
#ঘুমএবংরিপোর্ট
#সুস্থথাকুনজানুন
#ঘুমসচেতনতা
#হেলথটিপস


Address

Dhaka
Gazipur
1702

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Lab Notes ল্যাব থেকে জানুন posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category