https://youtube.com/channel/UCPWLtMdtIh_K3Boe3qwSkpg

Dr. Sahariar Ruvon, Jamalpur Sadar Upazila (2026)

18/05/2026

🦠 Hepatitis E Virus

Hepatitis E হলো লিভারের একটি ভাইরাসজনিত রোগ, যা প্রধানত দূষিত পানি ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এটি তুলনামূলক বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে যেখানে নিরাপদ পানি ও স্যানিটেশনের অভাব রয়েছে।

📌 কীভাবে ছড়ায়?
✔️ দূষিত পানি পান করলে
✔️ অপরিষ্কার বা অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে
✔️ হাত না ধুয়ে খাবার গ্রহণ করলে
✔️ বন্যা বা জলাবদ্ধতার সময় দূষিত পানির সংস্পর্শে এলে

✅সাধারণ লক্ষণ:
• জ্বর ও শরীর ব্যথা
• অতিরিক্ত দুর্বলতা
• ক্ষুধামন্দা
• বমি বা বমি বমি ভাব
• পেটের ডান পাশে ব্যথা
• গা ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)
• প্রস্রাব গাঢ় রঙের হওয়া

অনেক ক্ষেত্রে রোগটি নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়, তবে কিছু রোগীর ক্ষেত্রে জটিলতা তৈরি হতে পারে।

✅কারা বেশি ঝুঁকিতে?
🔸 গর্ভবতী নারী
🔸 যাদের আগে থেকেই লিভারের রোগ আছে
🔸 দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন ব্যক্তি

বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় Hepatitis E মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে এবং মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

✅কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে Hepatitis E ভাইরাস শনাক্ত করা যায়। প্রয়োজনে লিভার ফাংশন টেস্টও করা হয়।

✅চিকিৎসা:
এটির নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা সাধারণত প্রয়োজন হয় না। বিশ্রাম, পর্যাপ্ত পানি পান, পুষ্টিকর খাবার এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিলেই অধিকাংশ রোগী সুস্থ হয়ে ওঠেন।

✅ প্রতিরোধই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ:
✔️ বিশুদ্ধ ও ফুটানো পানি পান করুন
✔️ টয়লেট ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
✔️ রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন
✔️ খাবার ভালোভাবে রান্না করে খান
✔️ পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন

🌿 সচেতনতা ও পরিচ্ছন্নতাই পারে Hepatitis E প্রতিরোধ করতে।

নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।

05/05/2026

ওনারা "দালাল" নয়,
তারা মাস্টার্স কমপ্লিট করা
একজন গ্রাজুয়েট,
তারা উচ্চ শিক্ষায় সুশিক্ষিত হয়ে ঔষধ কোম্পানির প্রতিনিধি।
তারা অফিসার হিসেবে নিয়োগ পেয়ে চাকুরী করার জন্য এসেছে।

মেডিকেল রিপ্রেজেন্টেটিভ হিসেবে চাকরি করা মানুষ গুলো গ্রাজুয়েশন সম্পন্ন করা।

সকাল থেকে রাত ১১-১২টা পর্যন্ত মাথার ঘাম পায়ে ফেলে কিছু টাকা বেতন পায়। তাদের বেতনের চেয়ে ঘামের ওজন বেশি।

হাসপাতালে আসেন চাকরি বাঁচানোর জন্য। তারা মেডিকেল রিপ্রেজেনটেটিভ । তাদের এই প্রতিযোগিতার যুগে নেমে যেতে হয়।

ঢাকা মেডিকেল কলেজ হতে তাদের দালাল বলে প্রিজন ভ্যানে করে নিয়ে যাওয়ার তীব্র নিন্দা জানাচ্ছি।

আর এইখান থেকে হয়তো তাদের ও দুর্বলতা গুলো বের করে আনা জরুরি। তাদের কোন অফিস নেই, নেই সম্মান, নেই চাকুরীর নিশচয়তা। ওভার বার্ডেন একটি পেশা। এসোসিয়েশন আছে জেলায় জেলায়। বার্ষরিক পিকনিক আর মাসিন চান্দা তুলেই সাবার। প্রফেশনের উন্নয়নের কোন ইচ্ছে নেই। প্রতিটা এলাকায় লোকাল পাব্লিক এক কমিটি করে বসে থাকেন। যার কোন বেইজ নাই। এইসব নিয়ে তাদের ও কথা বলতে হবে। পরিকল্পনা পাল্টাতে হবে। এখনই সময়।

05/05/2026

অল্প বয়সে মেমোরি সমস্যা, ডিমেনশিয়া নয়, বেশিরভাগ সময়ই লাইফস্টাইলের ফল।

দেশে থাকতে আমার চেম্বার এ প্রায়শই ইয়াং জেনারেশন দের একটা অংশ আসতো যে তারা সব ভুলে যাচ্ছে। মনে থাকছেনা।
শুধু তাই ই নয় আমার বর্তমান কর্মস্থল, এই ইংল্যান্ড এর হাসপাতালেও আমি বিষয় টা খেয়াল করে দেখলাম। ইয়াং টু মিডিল জেনারেশন এর একটা অংশ এই সমস্যায় ভুগছেন। মানে বিষয় টা গ্লোবাল প্রব্লেম।

অনেকেই হঠাৎ ভুলে যেতে শুরু করলে ভয় পেয়ে যান "এটা কি ডিমেনশিয়া?”
বাস্তবতা হলো, অল্প বয়সে মেমোরি ইস্যুর অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ডিমেনশিয়ার সাথে সম্পর্ক নেই।

✅তাহলে কেন এমন হয়?

আজকের ব্যস্ত ও চাপপূর্ণ জীবনে,
• দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
• পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব
• অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম
• অনিয়মিত রুটিন
• পুষ্টির ঘাটতি

এই বিষয়গুলো মস্তিষ্কের মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তিকে সাময়িকভাবে দুর্বল করে দেয়।

ফলে আমরা অনুভব করি:
👉কিছুই মনে থাকছে না
👉মনোযোগ ধরে রাখতে পারছি না
👉সহজ বিষয়ও ভুলে যাচ্ছি

✅ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো:
এগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রিভার্সিবল। সঠিক জীবনযাপন ফিরিয়ে আনলেই অনেক উন্নতি সম্ভব।

✔️ ৭–৮ ঘণ্টা মানসম্মত ঘুম
✔️ সুষম ও পুষ্টিকর খাবার
✔️ স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ
✔️ নিয়মিত ব্যায়াম
✔️ মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা

⭕তবে সতর্ক থাকুন,
যদি সমস্যা দীর্ঘদিন স্থায়ী হয়, বা দৈনন্দিন কাজকর্মে প্রভাব ফেলে, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

মনে রাখবেন, সব মেমোরি সমস্যা ডিমেনশিয়া নয়। অনেক সময় এটা শুধু অতিরিক্ত চাপগ্রস্ত, ক্লান্ত মস্তিষ্কের একটি সংকেত।

27/04/2026

ডায়াবেটিস শুধু রক্তের সুগার বাড়ায় না, এটি ধীরে ধীরে চোখের ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই সমস্যাকে বলা হয় ডায়াবেটিক আই ডিজিজ, যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত হলো ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি।

✅ডায়াবেটিক আই ডিজিজ কী?

ডায়াবেটিসের কারণে চোখের রেটিনার ছোট রক্তনালী দুর্বল হয়ে যায়, ফেটে যেতে পারে বা লিক করতে পারে—ফলে ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হয়।

✅লক্ষণ (অনেক সময় শুরুতে কিছুই থাকে না):

* ঝাপসা দেখা
* চোখে ভাসমান দাগ
* রাতের বেলা কম দেখা
* হঠাৎ দৃষ্টি কমে যাওয়া

অনেক ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ ছাড়াই সমস্যা বাড়তে পারে, এইটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক।

✅কেন হয়:

* দীর্ঘদিনের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস
* উচ্চ রক্তচাপ
* কোলেস্টেরল বেশি
* ধূমপান

✅প্রতিরোধ ও করণীয়:

✔️ রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা
✔️ নিয়মিত চোখ পরীক্ষা (বছরে অন্তত ১ বার)
✔️ ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
✔️ ধূমপান পরিহার
✔️ সুস্থ জীবনযাপন (খাদ্য ও ব্যায়াম)

✅চিকিৎসা

* লেজার চিকিৎসা
* ইনজেকশন (Anti-VEGF)
* প্রয়োজনে অপারেশন

26/04/2026

✅Irritable Bowel Syndrome (IBS)
একটি ফাংশনাল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার। যাকে অনেক সময় এই দেশে পুরাতন আমাশয় ও বলে থাকেন।
IBS হলো এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা যেখানে অন্ত্রের স্বাভাবিক প্রবাহ ও সেনসিটিভিটি পরিবর্তিত হয়। এতে কোনো গাঠনিক ত্রুটি সাধারণত পাওয়া যায় না, কিন্তু রোগীর উপসর্গগুলো জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

✅লক্ষণ:
✔️পুনঃপুন পেটব্যথা যা মলত্যাগের সাথে সম্পর্কিত
✔️ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা মিশ্র ধরণ
✔️পেট ফাঁপা ও অতিরিক্ত গ্যাস
✔️মলত্যাগের পরও অসম্পূর্ণতার অনুভূতি
✔️মিউকাসসহ মলত্যাগ হতে পারে

⭕Red Flag লক্ষণ (অবশ্যই গুরুত্ব দিতে হবে):
• অকারণে ওজন কমে যাওয়া
• রক্তমিশ্রিত মল
• অ্যানিমিয়া
• রাতের বেলা উপসর্গ বৃদ্ধি
এসব থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন

✅চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা:

⭕Lifestyle Modification: যা কিনা সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ।
• Low FODMAP diet অনুসরণ করা যেতে পারে
• কফি, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত তেল-ঝাল পরিহার
• নিয়মিত খাবার ও পর্যাপ্ত পানি
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ

⭕যে সকল ওষধ সচরাচর ব্যাবহার হয়:
• Antispasmodic (যেমন: Mebeverine) – পেটব্যথা কমাতে
• Laxatives (IBS-C ক্ষেত্রে)
• Antidiarrhoeal (যেমন: Loperamide, IBS-D ক্ষেত্রে)
• অনেক সময় অল্প dose antidepressants ও ব্যাবহার করা হয়

IBS প্রাণঘাতী নয়, তবে দীর্ঘমেয়াদি ম্যানেজমেন্ট প্রয়োজন। রোগীকে সঠিকভাবে বোঝানো ও আশ্বস্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

25/04/2026

"শুভ সকাল"
সকাল থেকেই শুরু হোক সুসাস্থ্যের প্রতিটি পদক্ষেপ

23/04/2026

✅প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস (পায়ের গোড়ালির ব্যথা)

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হলো পায়ের তলার মোটা লিগামেন্ট (plantar fascia)-এ প্রদাহ, যা সাধারণত গোড়ালির নিচে তীব্র ব্যথা তৈরি করে।

⭕লক্ষণ:
✔️সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম পা ফেলতেই তীব্র ব্যথা
✔️বেশি সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটার পর ব্যথা বাড়ে
✔️গোড়ালির নিচে বা পায়ের তলায় টান/জ্বালা অনুভব

⭕ঝুঁকির কারণ:
👉দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করা
👉ওজন বেশি হওয়া
👉ভুল জুতা (হার্ড সোল/সাপোর্ট নেই)
👉হঠাৎ বেশি হাঁটা/দৌড়ানো
👉ফ্ল্যাট ফুট বা হাই আর্চ

⭕করণীয়:
✔️পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
✔️বরফ সেঁক (প্রতিদিন ১৫–২০ মিনিট)
✔️ভালো আর্চ সাপোর্টযুক্ত জুতা ব্যবহার
✔️স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ (calf ও plantar fascia)
✔️প্রয়োজনে পেইনকিলার (ডাক্তারের পরামর্শে)

⭕সহজ ব্যায়াম:
👉দেয়ালে হাত রেখে ক্যালফ স্ট্রেচ
👉টাওয়েল দিয়ে পা টেনে স্ট্রেচ করা
👉টেনিস বল/বোতল গড়িয়ে পায়ের তলায় রোল করা

⭕কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?
✔️২–৩ সপ্তাহে না কমলে
✔️খুব বেশি ব্যথা বা হাঁটতে সমস্যা হলে
✔️বারবার ফিরে এলে

👉 সঠিক জুতা, নিয়মিত স্ট্রেচিং এবং বিশ্রাম—এই তিনটাই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে জানাতে পারেন।

19/04/2026

VACCINATION ( টিকা নিয়ে কিছু কথা)

✅টিকা দেওয়ার সময় সাধারণ সতর্কতা (WHO অনুযায়ী):

১.শিশুর হালকা জ্বর, সর্দি, কাশি থাকলে টিকা দেওয়া যায়
২.ইনজেকশনের জায়গায় হালকা ব্যথা/ফোলা/জ্বর হতে পারে যা স্বাভাবিক
৩. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
৪. টিকা নেওয়ার পর ১৫–২০ মিনিট পর্যবেক্ষণে রাখা ভালো (rare allergic reaction এর জন্য)

✅কখন টিকা দেওয়া যাবে না (Contraindications):

✔️আগের একই টিকায় severe allergic reaction (anaphylaxis) হয়েছিল
✔️গুরুতর অসুস্থতা (severe illness) থাকলে সাময়িকভাবে পিছিয়ে দিন
✔️Live vaccine (যেমন measles/MMR) দেবেন না যদি:
📌ইমিউন সিস্টেম খুব দুর্বল
📌ক্যান্সার চিকিৎসা/ইমিউনোসাপ্রেসিভ ওষুধ চলছে
📌symptomatic HIV (clinical judgement প্রয়োজন)

✅টিকার গ্যাপ/ইন্টারভাল (গুরুত্বপূর্ণ):
✔️একই দিনে একাধিক টিকা দেওয়া নিরাপদ (ভিন্ন স্থানে)
✔️একই দিনে না দিলে দুইটি live vaccine এর মাঝে কমপক্ষে ৪ সপ্তাহ গ্যাপ রাখা উচিত
✔️দেরি হয়ে গেলে শুরু থেকে নয়, যেখান থেকে বাকি আছে সেখান থেকে চালিয়ে নিন

✅কাদের ক্ষেত্রে টিকা কম কাজ করতে পারে:

📌ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি (জন্মগত অর্জিত)
📌কেমোথেরাপি/স্টেরয়েড/ইমিউনোসাপ্রেসিভ থেরাপি নিচ্ছে
📌গুরুতর অপুষ্টি
📌ভুলভাবে সংরক্ষণ বা প্রয়োগে ত্রুটি

12/04/2026

#হাম নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য। মনোযোগ দিয়ে পরবেন। লম্বা পোস্ট। অনেক কিছু ক্লিয়ার হয়ে যাবে।

হাম নিয়ে অযথা আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে এটিকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়ে দেখা জরুরি। খুব অল্প কথায় হাম সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানানো হলো।

প্রথমত, সব জ্বর মানেই হাম নয়। অনেক সাধারণ ভাইরাল জ্বরের সাথেও হামের মতো উপসর্গ থাকতে পারে, তাই অযথা ভয় পাওয়ার দরকার নেই। তবে হামের জ্বরের কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

✅হামের ক্ষেত্রে সাধারণত:
✔️জ্বর থাকে এবং তা অনেক বেশি (১০৪–১০৫°F পর্যন্ত হতে পারে)
✔️কাশি থাকে
✔️নাক দিয়ে পানি পড়ে
✔️চোখ লাল হয়ে যায় এবং পানি পড়ে (কনজাংটিভাইটিস)

🖕🖕এই চারটি লক্ষণ একসাথে থাকলে হাম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

এরপর আরও দুটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ দেখা যায়:
১। শরীরে র‍্যাশ (লালচে ফুসকুড়ি)
২। মুখের ভেতরে ছোট সাদা ফুসকুড়ির মতো দাগ (যাকে Koplik spots বলা হয়)

🖕🖕বিশেষ করে Koplik spots থাকলে প্রায় নিশ্চিতভাবে এটিকে হাম হিসেবে ধরা হয়।

র‍্যাশ সাধারণত প্রথমে হেয়ারলাইন থেকে শুরু হয়, তারপর ধীরে ধীরে মুখ, গলা, বুক, পেট, হাত ও পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। সেরে যাওয়ার সময়ও একইভাবে উল্টো দিক থেকে মিলিয়ে যায়। র‍্যাশের রং প্রথমে লালচে, পরে বাদামি এবং শেষে কালচে হয়ে শুকিয়ে যায়।

✅হাম কীভাবে ছড়ায়:

👉হাম অত্যন্ত সংক্রামক একটি ভাইরাল রোগ। এটি মূলত কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে ছড়ায়। আক্রান্ত শিশুর আশেপাশের প্রায় ৯০% মানুষ সংক্রমিত হতে পারে।

👉এছাড়া ভাইরাসটি বাতাসে কিছু সময় ভাসতে পারে বা বিভিন্ন পৃষ্ঠে (যেমন টেবিল) থাকতে পারে। সেখান থেকে হাতের মাধ্যমে নাক বা মুখে গেলে সংক্রমণ হতে পারে।

👉একজন আক্রান্ত শিশু গড়ে ১২–১৮ জনকে সংক্রমিত করতে পারে, যা এর উচ্চ সংক্রমণ ক্ষমতা নির্দেশ করে।

✅সংক্রমণের সময়কাল:

🔹ভাইরাস শরীরে ঢোকার পর সাধারণত ১০–১৪ দিন পর উপসর্গ দেখা দেয়।
🔹উপসর্গ শুরুর ৪ দিন আগে থেকে এবং শুরুর ৪ দিন পর পর্যন্ত মোট ৮ দিন রোগটি সংক্রামক থাকে।

এই সময়ে আক্রান্ত শিশুকে আলাদা রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

✅টিকার গুরুত্ব:

হাম প্রতিরোধে টিকা অত্যন্ত কার্যকর। শুধু নিজের শিশুকে টিকা দিলেই হবে না, আশেপাশের সকল শিশুকেও টিকার আওতায় আনতে হবে।

যখন প্রায় ৯৫% শিশু টিকা পায়, তখন সমাজে হার্ড ইমিউনিটি তৈরি হয় এবং হাম নিয়ন্ত্রণে আসে।

সাধারণত টিকা দেওয়া হয়:
• ৯ মাস বয়সে
• ১৫ মাস বয়সে

টিকা নেওয়ার ২৮ দিনের মধ্যে শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয় এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘমেয়াদি সুরক্ষা দেয়।

✅কাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেশি:

কিছু শিশুদের ক্ষেত্রে টিকা নেওয়ার পরও সম্পূর্ণ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি নাও হতে পারে, যেমন,
• অপুষ্টিতে ভোগা শিশু
• দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা আছে
• জন্মগতভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম (ইমিউন ডেফিসিয়েন্সি)

তবে টিকা নেওয়া শিশুরা আক্রান্ত হলেও রোগের তীব্রতা অনেক কম হয়।

✅জটিলতা:

টিকা না নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে হাম মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন,
• নিউমোনিয়া
• ডায়রিয়া
• এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কের সংক্রমণ)

⭕কেন ৯ ও ১৫ মাসে টিকা দেওয়া হয়?

মায়ের শরীর থেকে পাওয়া অ্যান্টিবডি সাধারণত শিশুকে ৬–৯ মাস পর্যন্ত সুরক্ষা দেয়। এরপর সেই সুরক্ষা কমে যায়, তাই ৯ মাসে প্রথম টিকা দেওয়া হয়।

বর্তমানে কিছু ক্ষেত্রে ৬ মাসের পর থেকেই সংক্রমণ দেখা যাচ্ছে, তাই অনেক দেশে ৬ মাসের পর শিশুদেরও টিকার আওতায় আনা হচ্ছে, বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতিতে।

#হামের

08/04/2026

#হামের টিকা নিয়ে সবার মধ্যে এখন অনেক প্রশ্ন দেখা যাচ্ছে, আমরা কি আমাদের শিশুকে হামের টিকা দেব, নাকি দেব না? বিষয়টি সহজভাবে ব্যাখ্যা করা দরকার।

সাধারণত আমরা হামের (Measles) এবং রুবেলা (Rubella) প্রতিরোধে এমএমআর (MR) টিকা দিয়ে থাকি। প্রচলিত নিয়ম অনুযায়ী, শিশুকে ৯ মাস বয়সে প্রথম ডোজ এবং ১৫ মাস বয়সে দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া হলে সেটিই যথেষ্ট ধরা হতো।

কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে হামের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় পরিস্থিতি কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে। দেখা গেছে, মাত্র প্রায় ৫৭.১% শিশু টিকাকরণের আওতায় রয়েছে। অথচ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুযায়ী, একটি জনগোষ্ঠীকে নিরাপদ রাখতে কমপক্ষে ৯৫% টিকাকরণ কাভারেজ প্রয়োজন। এই ঘাটতির কারণে মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বেড়েছে।

এই পরিস্থিতিতে একটি বিশেষ টিকাদান কর্মসূচি চালু করা হয়েছে। যেহেতু ৯ মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যেও সংক্রমণ বাড়ছে, তাই টিকাদানের বয়সসীমা বাড়িয়ে ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস পর্যন্ত করা হয়েছে। অর্থাৎ, নিচের সীমা ৯ মাস থেকে কমিয়ে ৬ মাসে আনা হয়েছে এবং উপরের সীমা বাড়িয়ে ৫৯মাস করা হয়েছে।

✅এখন কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর:

✔️কোনো শিশু যদি এখনো টিকা না পেয়ে থাকে:
সে ৬ মাসের বেশি বয়স হলে প্রথম ডোজ নিতে পারবে।

✔️কোনো শিশু যদি ৯ মাসে প্রথম ডোজ নিয়ে থাকে:
সে দ্বিতীয় ডোজ নেওয়ার জন্য ১৫ মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। প্রথম ডোজের অন্তত ২৮দিন পরেই দ্বিতীয় ডোজ নেওয়া যাবে।

✔️যদি ১৫ মাসের কাছাকাছি সময় হয় (যেমন ১৪ মাস):
তাহলে নিশ্চিত করতে হবে যেন দুই ডোজের মধ্যে অন্তত ২৮ দিনের ব্যবধান থাকে। প্রয়োজনে কিছুটা পিছিয়ে দিয়ে শিডিউল টিকা নিতে হবে। কিন্তু বর্তমান ক্যাম্পেইন এর টিকা নিতেই হবে।

✔️কোনো শিশু যদি ইতোমধ্যে ৯ মাস ও ১৫ মাসে দুই ডোজ নিয়ে থাকে: তাহলে বর্তমান পরিস্থিতিতে তাকে অতিরিক্ত (তৃতীয়) একটি ডোজ দেওয়া হবে, বিশেষ করে যদি তার বয়র ৫৯ মাসের মধ্যে থাকে।

মোট কথা ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস পর্যন্ত সকল বাচ্চাই টিকা এর আওতায় আসবেন।

ধন্যবাদ। কোন প্রশ্ন থাকলে করতে পারেন।

05/04/2026

🔴 হাম (Measles)
একসময় বাংলাদেশে হাম প্রায় নিয়ন্ত্রণে ছিল। কিন্তু এখন আবার এর প্রকোপ বাড়ছে, মূল কারণ সময়মতো টিকা না নেওয়া। না নেওয়া বলতে গেলে ভুল হনে, টিকা না দেয়া।

✅হাম কী এবং কেনো হয়:
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে খুব সহজেই অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারে। এমনকি একই রুমে থাকলেও সংক্রমণ হতে পারে।

✅লক্ষণগুলো কি:
• উচ্চ জ্বর
• কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া
• চোখ লাল হয়ে যাওয়া
• শরীরে লাল ফুসকুড়ি
• খাওয়ার রুচি কমে যাওয়া

✅হাম কেন বিপজ্জনক:
এটি শুধু সাধারণ জ্বর নয়। হাম এ আক্রান্ত হলে নিম্নোক্ত মারাত্মক ঝুকি সম্পন্ন সমস্যা হতে পারে।
• নিউমোনিয়া হতে পারে
• মস্তিষ্কে সংক্রমণ (এনসেফালাইটিস) হতে পারে
• দৃষ্টিশক্তি বা শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে
• এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে

✳️প্রতিরোধ মানে ভ্যাক্সিন এই একমাত্র কার্যকরি পদক্ষেপ।
MMR টিকা নিলেই হাম প্রতিরোধ করা সম্ভব।
✔️ ১ম ডোজ: ৯ মাস বয়সে
✔️ ২য় ডোজ: ১৫ মাস বয়সে

দুই ডোজ নিলে প্রায় সম্পূর্ণ সুরক্ষা পাওয়া যায়।

কিন্তু বর্তমানে এই ডোজ করে এক্সটেন্ডেড ভার্সন করে হাম থেকে রক্ষার জন্যে ক্যাম্পেইন এ ৬ মাস বয়স থেকে আর একটা অতিরিক্ত ডোজ যোগ করার পরিকল্পনা করেছেন।

⭕মনে রাখবেন:
• টিকা না নিলে ঝুঁকি অনেক বেশি
• আক্রান্ত হলে অন্যদের থেকে দূরে থাকুন
• দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন

#হাম

Dr. Sahariar Ruvon

18/05/2026

05/05/2026

05/05/2026

27/04/2026

26/04/2026

25/04/2026

23/04/2026

19/04/2026

12/04/2026

08/04/2026

05/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share