𝑰𝒏𝒅𝒊𝒓𝒂 𝑩𝒉𝒂𝒕𝒕𝒂𝒄𝒉𝒂𝒓𝒋𝒆𝒆 𝑷𝑻

27/05/2026

যদি আপনি পিউর ফিজিওথেরাপি নিতে চান
কনটাকট করুন

27/05/2026

26/05/2026

💜💜❤️

22/05/2026

আজ লিখব
পারকিন্সন্স ডিজিজ নিয়ে
তবে এক পর্বে নয়
আজ বেসিক ধারনা কেন হয় এবং লক্ষন গুলি বলার চেষ্টা করব
বাকি পর্বে চিকিৎসা বা ম্যানেজমেন্ট সম্পর্কে
পারকিন্সন ডিজিজ হল এক ধরনের নিউরো ডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডার বা স্নায়ু অধ:পতনজনিত রোগ,বা দীর্ঘমেয়াদী প্রগতিশীল স্নায়ুবিক ব্যধি যা মানুষের শারীরিক নড়াচড়া এবং ভারসাম্য কে ধীর করে দেয়
মস্তিষ্কের যে সব কোষ বা সেল ডোপামিন নামক neurotransmitter বা রাসায়নিক ইলিমেনট তৈরি করে সেই সব কোষ যখন এই ডোপামিন রিলিজ কমিয়ে দেয় তখন মানুষের শারীরিক নড়াচড়া বা মুভমেনট কমে যায় এবং ভারসাম্যহীনতার সৃষটি করে
এই রোগকে আমরা পারকিন্স বলে থাকি
রোগের কারন
সে অর্থে নির্দিষ্ট কারন নেই
৬০ উর্ধ্বো ব্যাক্তিদের হয়ে থাকে এবং যা রা মুলত মস্তিষ্ক এর কাজ বেশি করে থাকেন তাদের এই রোগটি হবার সম্ভাবনা বেশি থাকে
রোগের লক্ষনসমুহ
Tremor বা কাপুনি
Bradykinesia বা ধীরগতি
Muscle stiffness বা পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া
Imbalance and lack of co ordination
বা ভারসাম্যহীনতা
এছাড়াও সামান্য মাত্রায় ডিপ্রেসন এবং কোষঠকাঠিন্য
ঘুম কমে যাওয়া
অনেক ক্ষেত্রে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া ও দেখতে পাওয়া যায়
ভাবলেশহীন ভাবে থাকা
বা facial expression কমে যাওয়া
মেইনলি হাটাচলায় ধীর গতি
কাপুনি র জন্য কোন কিছু ভালভাবে ধরতে না পারা ইত্যাদি র জন্য রুগী অনেক সমস্যায় থাকে।
চলবে,,,,,,
ক্যাটসাহেব "পো"
Priyadarshini Indira Bhattachaejee

21/05/2026

প্রতিদিন ই কমবেশি ব্যাথার রুগী দেখতে হয়
কারোর ঘাড়ে ব্যাথা,কারোর কোমড়ে
বা কনুই,কাধ,হাটু ইত্যাদি জায়গায়
এসব ব্যাথার আলাদা আলাদা কারন আছে
বেশিরভাগ রুগী কম্পলেইন করেন তাদের সারা শরীর এ ব্যাথা
সেসব ক্ষেত্রে আমরা রুগীর ফিজিওলজিকাল অবস্থা দেখি
মাসেল, হাড়, নার্ভ এর সমস্যার পাশাপাশি।
অনেক ক্ষেত্রে ইউরিক এসিড বেয়াগি থাকার জন্য অল জয়েন্ট পেইন হয়
ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামক এক ধরনের রোগ আছে তার জন্য সারা শরীরে পেইন হয়
পি এল আই ডি যাদের আছে তাদের বাটক থেকে শুরু করে পায়ের দিকে ব্যাথা আসতে পারে
ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত বা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস থাকলে ফ্রোজেন শোলডার (কাধ এর মুভমেন্ট কমে যাওয়া এবং তীব্র ব্যাথা)
হতে পারে
কনুই ব্যাথা নিয়ে যেসব রুগী আসেন
তাদের মধ্যে বেশি পাই টেনিস এলবো
মাঝে মাঝে গলফারস এলবো
একেক ব্যাথার একেক কারন
তাই আমরা যারা ফিজিওথেরাপিস্ট আছি
তারা এটা কমবেশি ফেইস করি
সারা শরীর এ ব্যাথা
থেরাপি কতটুকু পরিমান আর কোথায় কোথায় দিব
এরকম রুগীর ক্ষেত্রে যদি ফিজিওলজিকাল সমস্যা থাকে যেমন ডায়াবেটিস বেশি, ইউরিক এসিড বেশি বা অন্যান্য ইলিমেনট কম বা বেশি।
আমরা সেগুলো কে ম্যানেজ করার কথা বলে থাকি।তাহলে রুগী কিছুটা হলেও রিলিভ পায়

আর যেসব রুগীর মেকানিকাল সমস্যার কারনে ব্যাথার উদ্ভব
সেগুলো থেরাপি manual এবং electro দুটোই ধীরে ধীরে এপ্লাই করে
lifestyle modifications এ অভ্যস্ত করে ব্যাথা থেকে আরোগ্য লাভের উপায় দেওয়া হয়
একাধিক জায়গায় ব্যাথা থাকলে সময়ও বেশি লাগে
তাই ব্যাথা একিউট ফেইজে যত দ্রুত রিকভার করা সম্ভব
ক্রনিক ফেইজে সময় বেশি লাগবেই
সুস্থভাবে ব্যাথামুক্ত জীবন এর জন্য ফিজিওথেরাপির বিকল্প নাই
ব্যাথামুক্ত জীবনের জন্য
যোগাযোগ করুন

17/05/2026

অথেনটিক ফিজিওথেরাপি সেবার জন্য
,,

16/05/2026

𝑰𝒏𝒅𝒊𝒓𝒂 𝑩𝒉𝒂𝒕𝒕𝒂𝒄𝒉𝒂𝒓𝒋𝒆𝒆 𝑷𝑻

28/11/2025

Big thanks to সোনার তরী চিত্রা, মুক্ত বিহঙ্গ

for all your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

30/05/2025

সিটি ফিজিও-রিহ্যাব খুলনা
City PhysioCare - সিটি ফিজিওকেয়ার
Citizen Lab - সিটিজেন ল্যাব
Highlights

স্ট্রোক মস্তিষ্কের একটি গুরুতর অবস্থা যেখানে মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহ বিঘ্নিত হয়, যার ফলে মস্তিষ্কের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা মারা যায়। এর ফলস্বরূপ শরীরের বিভিন্ন অংশে পক্ষাঘাত,
দুর্বলতা,
কথা বলতে বা গিলতে সমস্যা, ভারসাম্যহীনতা
এবং
সংবেদনশীলতার সমস্যা দেখা দিতে পারে।

স্ট্রোকের চিকিৎসা যত দ্রুত সম্ভব শুরু করা উচিত। প্রাথমিক চিকিৎসা জীবন বাঁচালেও, স্ট্রোক-পরবর্তী শারীরিক সমস্যাগুলো কাটিয়ে উঠতে ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব নিচে আলোচনা করা হলো:

১. শারীরিক কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধার: স্ট্রোকের কারণে শরীরের এক পাশ বা উভয় পাশ অবশ হয়ে যেতে পারে। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে পেশী শক্তি বৃদ্ধি, নড়াচড়ার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার, এবং জয়েন্টগুলোর নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করা হয়। এর ফলে রোগী ধীরে ধীরে হাঁটাচলা, ওঠাবসা এবং দৈনন্দিন কাজগুলো করতে সক্ষম হন।

২. পেশীর টান ও ব্যথা কমানো: স্ট্রোকের পর মাংসপেশিতে টান বা স্প্যাস্টিসিটি দেখা দিতে পারে, যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক। ফিজিওথেরাপির নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং কৌশল এই টান কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যথা উপশম করে।
৩. ভারসাম্য ও সমন্বয় উন্নত করা: স্ট্রোকের কারণে ভারসাম্যহীনতা একটি সাধারণ সমস্যা, যা পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। ফিজিওথেরাপিস্টরা ভারসাম্য উন্নত করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করান, যা রোগীর চলাচলের আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনে।
৪. মুখ ও গলার পেশীর উন্নতি: স্ট্রোকের ফলে মুখ বেঁকে যাওয়া, কথা বলতে বা খাবার গিলতে সমস্যা হতে পারে। স্পিচ থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপির কিছু কৌশল এই সমস্যাগুলো দূর করতে সাহায্য করে।

৫. চাপজনিত ঘা প্রতিরোধ: নড়াচড়া কমে যাওয়ার ফলে দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থানে থাকার কারণে শরীরে চাপজনিত ঘা বা বেড সোর হতে পারে। ফিজিওথেরাপিস্টরা রোগীর অবস্থান পরিবর্তন এবং সক্রিয় নড়াচড়া করার কৌশল শেখান, যা এই ধরনের ঘা প্রতিরোধে সহায়ক।

৬. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি: স্ট্রোকের কারণে শারীরিক সীমাবদ্ধতা রোগীর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যা হতাশাবোধ তৈরি করে। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে শারীরিক উন্নতির পাশাপাশি রোগীর আত্মবিশ্বাস বাড়ে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

৭. পুনর্বাসন ও স্বাধীন জীবনযাপন: ফিজিওথেরাপির মূল লক্ষ্য হলো রোগীকে যতটা সম্ভব স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করতে সাহায্য করা। একটি সুপরিকল্পিত পুনর্বাসন কর্মসূচির মাধ্যমে রোগী কর্মক্ষমতা ফিরে পেয়ে স্বাভাবিক বা প্রায় স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়সমূহ:
* দ্রুত শুরু করা: স্ট্রোক হওয়ার পর যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করা উচিত, সাধারণত স্ট্রোক স্থিতিশীল হওয়ার ২৪-৭২ ঘণ্টার মধ্যে। এতে রোগীর কার্যক্ষমতা ফিরে আসার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।

* সঠিক ফিজিওথেরাপি: একজন অভিজ্ঞ এবং গ্র্যাজুয়েট ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে ফিজিওথেরাপি নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি। ভুল ফিজিওথেরাপি রোগীর ক্ষতির কারণ হতে পারে।

* নিয়মিত অনুশীলন: ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশ অনুযায়ী নিয়মিত ব্যায়াম অনুশীলন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সংক্ষেপে, স্ট্রোক-পরবর্তী ফিজিওথেরাপি কেবল শারীরিক সক্ষমতা ফিরিয়ে আনতেই নয়, বরং রোগীর সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং স্বাধীন জীবনযাপনে সহায়তা করতে অপরিহার্য।
Compiled & edited by
© ইন্দিরা ভট্টাচার্য্য
Consultant Physiotherapist
সিটি ফিজিওকেয়ার খুলনা
২৪, শামসুর রহমান রোড (শান্তিধাম মোড়)
(ডাঃ সিরাজুল ইসলাম স্যারের চেম্বার/ গ্রীন ডায়াগনস্টিক এর নিচতলা)
01715-026881
017455-60150

22/05/2025

City PhysioCare - সিটি ফিজিওকেয়ার