30/09/2026
ডাক্তার হিসেবে সামাজিক দায় বদ্ধতা থেকে এটা আমার লেখা উচিত বলে মনে করি।
প্রসংগ : #ডাবের_পানি।
চারিদিকে ডেংগু। এই সুযোগে বাংলাদেশের অসৎ ব্যবসায়ী সিন্ডিকেট ডাবের দাম হাসপাতালের সামনে
কোথাও কোথাও ২০০-২৫০ টাকার উপরে বিক্রি করছে।
কিন্তু আসলে ডাবের পানি কি অপরিহার্য? ডেংগু এবং অনান্য চিকিৎসার ক্ষেত্রে এটা কতটুকু উপকারি? চলুন জেনে নেই মেডিকেল সাইন্সের দৃষ্টিতে।
আমাদের দেশের ম্যাক্সিমাম মানুষ এটা কে ঐশ্বরিক কিছু মনে করে থাকেন।এটা যেন সর্ব রোগের মহৌষধ ।
বমি করলে ডাবের পানি, পায়খানা করলে ডাবের পানি। ঘেমে গেলে ডাবের পানি। আবার অনেকে মনে করে এটা খেলে শৌর্য বীর্য বাড়ে।
মজার কথা হলো Coconut water is very much poor in Sodium. তবে সেটা potassium এ বেশ Fortified. আমরা যে খাবার Saline খাই সেখানে যে পরিমান Sodium থাকে সেটা Coconut water দিয়ে পূরন করতে গেলে ৪ টা ডাব খাওয়াতে হবে।এদিকে Sodium কারেক্ট করতে গিয়ে বডিতে potassium হয়ে যাবে ৪ গুণ। যেটা অবশ্যই ভাল কিছু হবে না আপনার হৃদয়ের জন্য।
আমাদের ডেংগুতে আমরা চাই রক্তে sodium এর মাত্রা বাড়াতে। তাই ডেংগুর চিকিৎসার ক্ষেত্রে ডাবের পানি মোটেও কোন ভাল সলুশন না। বরং অনেক ক্ষেত্রে Hyperkalemia বা পটাশিয়াম অতিমাত্রায় বেড়ে যাবারই রিস্ক বেশি। আর এটা কখনো বলা সম্ভব না কোন ডাবে কতটুকু পানি থাকবে। আর সেখানে সোডিয়ামের আর পটাশিয়ামের মাত্রা কত এর ঘরে থাকবে। অর্থাৎ এটা মোটেও সার্বজনীন সমসত্ত্ব পানীয় নয়।
এবার আসেন দামের কথায় আসি। একটা ডাবের দাম ঢাকায় মেডিকেলের সামনে এখন এখন ২০০ টাকার উপর। যেটা সবচেয়ে ছোট।
অথচ, যদি চিকিৎসার জন্যই খেতে চান ,সেক্ষেত্রে সবচেয়ে পারফেক্ট অপশন হলো Orsaline .
যেখানে সব রকমের লবন যেমন Sodium , Potassium মানুষের শরীরের সাপেক্ষে সমসত্ত্ব করে বানানো হইছে।
আমাদের ডেংগু গাইডলাইনেও কিন্তু Orsaline এর কথা বলা আছে। পৃথিবীর যে কর্নারে এটা পান করেন। এটা একদম সমসত্ত্ব একটা মিশ্রণ। আর দাম মাত্র ৬ টাকা।
এখন চিন্তা করেন সারাদিন ঘেমে কিংবা বমি করে আপনি বেশ কিছু Sodium loss করে ফেলছেন বডি থেকে। এই Sodium এর ঘাটতি পূরন করতে আপনি ৬ টাকার স্যালাইন খেলেন। এই স্যালাইন আপনার সোডিয়াম যতটুকু কারেক্ট করবে, সেই পরিমান কারেক্ট ডাব খেয়ে করতে গেলে লাগবে ৬০০-৮০০ টাকার ডাব। সাথে তো আছে Potassium বেড়ে যাবার ভয়। Heart এর রোগী কে ডাব খাওয়ায়ে মেরে ফেলার ইতিহাস ও চোখে দেখা।
তাই অতিরিক্ত ঘাম, বমি বা ডায়রিয়া হলে ৬ টাকার একটা স্যালাইন খান। আর ডেংগুর তো চিকিৎসাই এটা।
ডাবের এই হাইপের জন্যই আজ ডাব ওয়ালাদের এই সিন্ডিকেট। এটা সত্যিকার অর্থেই স্যালাইনের থেকে কম কার্যকর এবং আলাদা কোন স্বাস্থ্য সুবিধা এতে নেই।ঘুরতে গিয়ে উপভোগের জন্য এটা খাওয়া যেতে পারে। আর ব্যাপার টা তো এমনো না ,যে চুমুকে চুমুকে বেহেস্তের খাবারের মতো স্বাদ পরিবর্তন হয়। ডাবের পানি রিক্রিয়েশন হতে পারে, চিকিৎসার বিকল্প নয়।
#ডাঃসওগাত_এহসান
