RezDiet

RezDiet Nutritionist and Diet Consultant based on Dhaka, Bangladesh.

Its just love, nothing else..
03/02/2026

Its just love, nothing else..

শীত মানেই হাতের কাছে নানা রঙের সবজি। আর এই সব্জিতেই থাকে রোগ প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। শীতে ঠান্ডা, কা...
18/01/2026

শীত মানেই হাতের কাছে নানা রঙের সবজি। আর এই সব্জিতেই থাকে রোগ প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। শীতে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর থেকে বাঁচতে ভিটামিন A আর C এর গুরুত্ব অনেক। পাশাপাশি ডায়েটে প্রোটিন ও পানির ঘাটতি না থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেড়ে যায়! এই জন্য শীতে এবং ঋতু পরিবর্তনের সময়, শিশু থেকে বয়স্ক সবার ডায়েটে এই চারটি জিনিসে লক্ষ্য রাখা জরুরীঃ
১. ভিটামিন A এবং
২. ভিটামিন C সমৃদ্ধ খাবার,
৩. ডায়েটে চাহিদা অনুযায়ী প্রোটিন থাকা,
৪. আর অবশ্যই পরিমিত পানি পান করা!

(ছবিতে কিছু টমেটো, গাজর কুচি, পেয়াজ কলি দিয়ে ডিম ভাজা আর একটা আটার রুটি)

👩‍💼 ডায়েট ও পুষ্টি পরামর্শের জন্য ইনবক্স করতে পারেন অথবা এপয়েনমেন্ট নিয়ে চেম্বারে চলে আসতে পারেন।

- রিজওয়ানা হোসেন (ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিষ্ট ও ডায়েট কন্সালট্যান্ট) চেম্বার এড্রেস: মেডিনোভা মেডিকেল সারভিস, মিরপুর ব্রাঞ্চ। হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারঃ 01305067678, ইমার্জেন্সি নাম্বারঃ 01820244255।


A winter breakfast. (egg omelette with roti and orange peel water)Orange peel water benefits : 🍊 boosting immunity,🍊 im...
13/01/2026

A winter breakfast. (egg omelette with roti and orange peel water)

Orange peel water benefits : 🍊 boosting immunity,
🍊 improving digestion,
🍊 controlling blood sugar,
🍊 lowering cholesterol, and
🍊 supporting heart and skin health by fighting inflammation and oxidative stress.

Address

Mirpur
1216

Telephone

+8801820244255

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RezDiet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to RezDiet:

Shortcuts

Share

Category