As Sunnah Hijama

As Sunnah Hijama One of the best Hijama/ Cupping Therapy In Dhaka. We have both male and female therapists.

*** Back to the Sunnah ***

☀️ ভিটামিন ডি: সূর্যের আলোর উপহার!বাংলাদেশে ৭০% এর বেশি মানুষ ভিটামিন ডি-এর অভাবে ভুগছেন!✅ উৎস: সকাল ৭-৯টায় ১৫-২০ মিনিট...
05/06/2026

☀️ ভিটামিন ডি: সূর্যের আলোর উপহার!

বাংলাদেশে ৭০% এর বেশি মানুষ ভিটামিন ডি-এর অভাবে ভুগছেন!

✅ উৎস: সকাল ৭-৯টায় ১৫-২০ মিনিট রোদ, ডিমের কুসুম, দুধ, মাশরুম
⚠️ অভাবে: হাড় দুর্বল, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে, মুড সুইং

প্রতিদিন সকালে রোদে বসুন! 🌞

🕌 হিজামা: রাসূল ﷺ-এর পরম সুন্নাত!রাসূল ﷺ বলেছেন: 'নিশ্চয়ই হিজামার মধ্যে রয়েছে নিরাময়।' (বুখারি ও মুসলিম)📌 সুন্নাতি পয...
04/06/2026

🕌 হিজামা: রাসূল ﷺ-এর পরম সুন্নাত!

রাসূল ﷺ বলেছেন: 'নিশ্চয়ই হিজামার মধ্যে রয়েছে নিরাময়।' (বুখারি ও মুসলিম)

📌 সুন্নাতি পয়েন্ট: কাহেল, কাতিফ, আল-আখদাঈন, ইয়াফুখ
📅 উত্তম দিন: সোম, মঙ্গল, বৃহস্পতি
📅 উত্তম তারিখ: ১৭, ১৯, ২১

দুনিয়া ও আখিরাত উভয়ের জন্যই কল্যাণকর! 🤲

🍃 ফ্যাটি লিভার: নীরব মহামারী!বাংলাদেশে প্রতি ৩ জনে ১ জন ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত!✅ প্রতিরোধ:• ভাজাপোড়া কম খান• মিষ্টি জাত...
04/06/2026

🍃 ফ্যাটি লিভার: নীরব মহামারী!

বাংলাদেশে প্রতি ৩ জনে ১ জন ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত!

✅ প্রতিরোধ:
• ভাজাপোড়া কম খান
• মিষ্টি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন
• সপ্তাহে ৫ দিন ব্যায়াম করুন
• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
• কাঁচা শাকসবজি বেশি খান

লিভার বাঁচান, জীবন বাঁচান! 💚

🧘 মানসিক স্বাস্থ্য = শারীরিক স্বাস্থ্য!✅ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়:• প্রতিদিন ১০ মিনিট ধ্যান/মেডিটেশন• শ্বাস-প্র...
04/06/2026

🧘 মানসিক স্বাস্থ্য = শারীরিক স্বাস্থ্য!

✅ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়:
• প্রতিদিন ১০ মিনিট ধ্যান/মেডিটেশন
• শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
• পর্যাপ্ত ঘুম
• কৃতজ্ঞতা অনুশীলন

মনে রাখবেন: সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়।

🧠 হিজামা: মনকেও সুস্থ রাখে!✅ হিজামার মানসিক উপকারিতা:• স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কমে• এন্ডোরফিন নিঃসরণ বেড়ে যায়• মাইগ্রেন ...
03/06/2026

🧠 হিজামা: মনকেও সুস্থ রাখে!

✅ হিজামার মানসিক উপকারিতা:
• স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কমে
• এন্ডোরফিন নিঃসরণ বেড়ে যায়
• মাইগ্রেন ও টেনশন হেডেক কমে
• গভীর শিথিলতা আসে
• উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তার মাত্রা কমে

আপনার মনের যত্ন নিন! 🌿

🎗️ ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য — সচেতন হোন!বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ৩০-৫০% ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য!✅ প্রতিরোধের উপায়:• ...
03/06/2026

🎗️ ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য — সচেতন হোন!

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ৩০-৫০% ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য!

✅ প্রতিরোধের উপায়:
• তামাক ও ধূমপান বর্জন
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• সুষম খাদ্যাভ্যাস
• নিয়মিত ব্যায়াম

প্রতিরোধই সর্বোত্তম চিকিৎসা! 🌿

🥗 আপনার প্লেট কি সুষম?প্রতিদিনের খাবারে থাকা জরুরি:✅ শর্করা — শক্তি জোগায়✅ প্রোটিন — শরীর গঠন করে✅ ভিটামিন — রোগ প্রতির...
03/06/2026

🥗 আপনার প্লেট কি সুষম?

প্রতিদিনের খাবারে থাকা জরুরি:
✅ শর্করা — শক্তি জোগায়
✅ প্রোটিন — শরীর গঠন করে
✅ ভিটামিন — রোগ প্রতিরোধ করে
✅ ফাইবার — হজমশক্তি বাড়ায়

🥄 সহজ টিপস: প্লেটের অর্ধেক সবজি ও ফল, এক-চতুর্থাংশ প্রোটিন, এক-চতুর্থাংশ শর্করা।

🛡️ হিজামা: আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক বুস্টার!হিজামার পর শরীরে:✅ শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়✅ অ্যান্টি...
02/06/2026

🛡️ হিজামা: আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক বুস্টার!

হিজামার পর শরীরে:
✅ শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়
✅ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বেড়ে যায়
✅ ইমিউন গ্লোবুলিনের মাত্রা উন্নত হয়

নিয়মিত হিজামা শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে।

❤️ হৃদরোগ: বাংলাদেশে মৃত্যুর প্রধান কারণ!প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই প্রতিরোধ সম্...
02/06/2026

❤️ হৃদরোগ: বাংলাদেশে মৃত্যুর প্রধান কারণ!

প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই প্রতিরোধ সম্ভব!

✅ সুস্থ হৃদয়ের জন্য:
• সুষম খাদ্য গ্রহণ
• নিয়মিত ব্যায়াম
• ধূমপান ত্যাগ
• চাপ নিয়ন্ত্রণ

🥗 খাবেন: সবুজ শাকসবজি, ফল, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার
🚫 এড়াবেন: প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত তেল ও লবণ

😴 ঘুম: স্বাস্থ্যের ভিত্তি!প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।✅ পর্যাপ্ত ঘুমের উপকারিতা:• মস্তিষ্কের কর্মক্...
02/06/2026

😴 ঘুম: স্বাস্থ্যের ভিত্তি!

প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।

✅ পর্যাপ্ত ঘুমের উপকারিতা:
• মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
• হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে
• মানসিক চাপ কমে
• ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে

💡 ঘুমের আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার বন্ধ করুন!

Address

Mirpur-10, Block-C, Road/3
Mirpur
1216

Opening Hours

09:00 - 21:00

Telephone

+8801681509033

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when As Sunnah Hijama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to As Sunnah Hijama:

Shortcuts

Share

Category