Dr. Abed Hasnat

Dr. Abed Hasnat The main goal of this page is to create mental and physical health awareness among the people of Bangladesh.

আগামীকাল দুপুর ১২ টা থেকে আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার মুক্তাগাছায় রোগী দেখবো ইনশাআল্লাহ।
30/04/2026

আগামীকাল দুপুর ১২ টা থেকে আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার মুক্তাগাছায় রোগী দেখবো ইনশাআল্লাহ।

23/04/2026

🚨 আপনি কি জানেন?
বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী স্বাস্থ্যব্যবস্থা
👉 NHS (National Health Service), ইংল্যান্ড
বলছে—“মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ।”

আর
👉 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) বলছে—“মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।”

কিন্তু আমরা কী করি?
👉 মনের সমস্যাগুলো লুকিয়ে রাখি
👉 ছোট ভেবে এড়িয়ে যাই
👉 নিজের ভেতরে জমতে দিই

ফলাফল—
রাগ, অস্থিরতা, ঘুমের সমস্যা, মন খারাপ…
যা ধীরে ধীরে আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে।

👉 বাস্তবতা হলো—
মনের অস্বস্তি “ছোট বিষয়” না, এটা সময়মতো বুঝে নেওয়া জরুরি।

🧠 আপনার মানসিক অবস্থার প্রাথমিক মূল্যায়নের জন্য
✨ আয়োজন করা হয়েছে—Free Mental Health Assessment

👉 এখানে আপনার সমস্যার জন্য
চিকিৎসা প্রয়োজন আছে কিনা তা মূল্যায়ন করা হবে

👨‍⚕️ ডা. আবিদ আল হাসনাত
রেজিস্ট্রার, সাইকিয়াট্রি বিভাগ
ডেল্টা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

🕙 প্রতি শুক্রবার (সকাল ১০টা – রাত ৮টা)
📍 আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, মুক্তাগাছা
সিরিয়ালের জন্য কল করুন : 01911712140 Abed Al Hasnat

WHO এর মতে একজন মানুষকে তখনই হেলদি বলা যাবে যখন সেই মানুষটির ফিজিক্যাল , মেন্টাল এবং সোস্যাল ওয়েলবিং নিশ্চিত হবে ।তাই শ...
22/04/2026

WHO এর মতে একজন মানুষকে তখনই হেলদি বলা যাবে যখন সেই মানুষটির ফিজিক্যাল , মেন্টাল এবং সোস্যাল ওয়েলবিং নিশ্চিত হবে ।

তাই শারিরিক অসুস্থতার মতো আমাদের মনেও অসুখ হয় । আর মনের ছোট ছোট অস্বস্তিগুলো সময়ের সাথে বড় হতে পারে। সঠিক সময়ে সঠিক পরামর্শই পারে আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে।

​আপনার মানসিক অবস্থার প্রাথমিক মূল্যায়নের জন্য আমরা আয়োজন করেছি—ফ্রি মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং ক্যাম্প। ​

👨‍⚕️এই ক্যাম্পে পরামর্শ দেবেন মেন্টাল হেলথ এক্সপার্ট ;
ডা. আবিদ আল হাসনাত
রেজিস্ট্রার, সাইকিয়াট্রি বিভাগ,
ডেল্টা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

​🕙 সময়: প্রতি শুক্রবার (সকাল ১০টা – রাত ৮টা)
📍 স্থান: আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, মুক্তাগাছা।

​✅ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা জানতে আজই যোগাযোগ করুন।
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন: 01911712140

#মানসিক #মনখারাপ #স্বাস্থ্য #ফ্রীক্যাম্প

📱 আপনি দিনে কত ঘণ্টা ফোন ব্যবহার করেন?👉 ২ ঘন্টা?👉 ৪ ঘন্টা?👉 নাকি ৬+ ঘন্টা?একটু হিসাব করুন—👉 দিনে ৬ ঘণ্টা স্ক্রিন মানে বছ...
20/04/2026

📱 আপনি দিনে কত ঘণ্টা ফোন ব্যবহার করেন?

👉 ২ ঘন্টা?
👉 ৪ ঘন্টা?
👉 নাকি ৬+ ঘন্টা?

একটু হিসাব করুন—
👉 দিনে ৬ ঘণ্টা স্ক্রিন মানে বছরে ৯০+ দিন আপনি স্ক্রিনে!

⚠️ এটা শুধু সময় নষ্ট না—
👉 এটা ধীরে ধীরে আপনার brain, focus, sleep আর mood কে পরিবর্তন করছে।

🧠 Overthinking, poor concentration, irritability, sleep problem—
এসবের পেছনে অনেক সময় থাকে excessive screen time

📘 আমি Screen Time নিয়ে একটি বিস্তারিত,
scientific explanation + practical guideline সহ
একটি ফ্রী আর্টিকেল (PDF) তৈরি করেছি।

👉 যেখানে থাকছে—
▪️ Brain-এর উপর প্রভাব
▪️ কেন ছাড়তে পারি না
▪️ কীভাবে control করবেন (practical steps)

💬 কমেন্টে “Yes” লিখুন
আমি আপনাকে PDF টি পাঠিয়ে দিবো।

05/11/2025

জীবনের মানে কি?

নাসরিন (ছদ্মনাম) ও রাশেদ (ছদ্মনাম) – সাত বছরের সংসার। বাইরে থেকে দেখতে পরিপূর্ণ — একজন সফল ব্যবসায়ী স্বামী, আর ভালোবাসায়...
30/10/2025

নাসরিন (ছদ্মনাম) ও রাশেদ (ছদ্মনাম) – সাত বছরের সংসার। বাইরে থেকে দেখতে পরিপূর্ণ — একজন সফল ব্যবসায়ী স্বামী, আর ভালোবাসায় ভরা স্ত্রী। তবু কিছুদিন ধরে রাশেদের মনে সন্দেহের আগুন।

**“নাসরিন নিশ্চয়ই অন্য কারও সঙ্গে কথা বলে…”
**“ফোনটা এত সময় লক করে রাখে কেন?”

সে রাত জেগে ফোন চেক করে, দিনে প্রশ্নবাণে জর্জরিত করে নাসরিনকে। এক সময় নাসরিনের কান্না, ক্লান্তি, নীরবতা— সবকিছুই রাশেদের কাছে আরও প্রমাণ মনে হয়।

কিন্তু চিকিৎসকের কাছে এসে জানা গেল— এটা কোনো সম্পর্কের নয়, রাশেদের মনোজগতের অসুখ, যার নাম Delusion of Infidelity।

🌿 Delusion of Infidelity কী?
এটি এমন একটি মানসিক ব্যাধি যেখানে কেউ দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন তাঁর সঙ্গী অবিশ্বাস করছে— যদিও কোনো প্রমাণ নেই, সবই কল্পনা, ভয়, ও মানসিক চাপের ফল।

এই ভ্রম যত বাড়ে, ভালোবাসা তত হারিয়ে যায়, সন্দেহ হয়ে ওঠে সম্পর্কের বিষ।

💬 ফলাফল?
যেখানে প্রয়োজন ছিল চিকিৎসা ও বোঝাপড়া, সেখানে আসে বিচ্ছেদ, অপরাধবোধ, এবং এক অনিশ্চিত নিঃসঙ্গতা।

🌸 সুখবর হলো—এই মানসিক ব্যাধি সম্পূর্ণ চিকিৎসাযোগ্য। সঠিক মানসিক চিকিৎসা, কাউন্সেলিং ও পরিবারিক সহায়তায় একজন মানুষ আবার ফিরে পেতে পারেন নিজের আত্মবিশ্বাস, বিশ্বাস, আর ভালোবাসা।

🧠 আমি, ডাঃ আবিদ আল হাসনাত,
বিশ্বাস করি— অবিশ্বাসের নয়, বোঝাপড়ারও চিকিৎসা আছে।

🧩 ফ্রি মেন্টাল হেলথ এসেসমেন্ট ক্যাম্প
📅 প্রতি শুক্রবার
📍 আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, পুরাতন বাসস্ট্যান্ড, মুক্তাগাছা, ময়মনসিংহ
🕙 সকাল ১০টা – সন্ধ্যা ৭টা
📞 01911-712140

🕊️ সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে কখনও কখনও একটু শোনা, বোঝা আর সাহায্যই যথেষ্ট। ভালোবাসা বাঁচুক, মন থাকুক সুস্থ 💞

#মনভালোথাকলেজীবনভালো

কয়েকদিন আগে এক বাবা এসেছিলেন চেম্বারে।বললেন, “ডাক্তার সাহেব, আমার মেয়েটা আগের মতো হাসে না, কিছুতেই মন বসে না, কিন্তু শরী...
23/10/2025

কয়েকদিন আগে এক বাবা এসেছিলেন চেম্বারে।
বললেন, “ডাক্তার সাহেব, আমার মেয়েটা আগের মতো হাসে না, কিছুতেই মন বসে না, কিন্তু শরীরে কোনো সমস্যা পাচ্ছি না।”
পরীক্ষা করে দেখি—তার শরীর নয়, মনটাই সাহায্য চাইছে।

আমরা সবাই ভাবি, মানসিক রোগ মানেই “পাগলামি”।
কিন্তু বাস্তবটা ভিন্ন—
মানসিক রোগেরও আছে তীব্র ও মৃদু রূপ।

💭 মৃদু (লঘু) মানসিক সমস্যা:

*ঘুম না আসা বা ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখা
*অকারণে মন খারাপ বা রাগ হওয়া
*মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা
*ছোট কারণে ভয় পাওয়া বা কাঁদতে ইচ্ছে করা

এই লক্ষণগুলো অনেক সময় সাময়িক মনে হলেও, এগুলোই বড় সমস্যার প্রথম ধাপ হতে পারে।

⚠️ তীব্র (মেজর) মানসিক সমস্যা:

*অবসাদ (Depression)
*উদ্বেগজনিত ব্যাধি (Anxiety Disorder)
*প্যানিক অ্যাটাক
*বাইপোলার মুড ডিজঅর্ডার
*সিজোফ্রেনিয়া বা হ্যালুসিনেশন
*আত্মহত্যার চিন্তা

এসব সমস্যা একদিনে আসে না — আসে চুপিচুপি, যখন আমরা বারবার “সময় গেলে ঠিক হয়ে যাবে” বলি।

🌼 আমাদের সবচেয়ে বড় সমস্যা —

আমরা মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব বুঝি না।
ফলাফল?
সহজে চিকিৎসা করা যেত এমন রোগ অনেক দেরিতে ধরা পড়ে।
অনেকে বাধ্য হয়ে দেশের বাইরে চিকিৎসার জন্য ছুটে যান—
যেখানে সমস্যার সমাধান আমাদের এখানেই সম্ভব।

🌿 তাই আমি, ডাঃ আবিদ আল হাসনাত,
প্রতি শুক্রবার আয়োজন করছি ফ্রি মেন্টাল হেলথ এসেসমেন্ট ক্যাম্প,
যেখানে আমি চেষ্টা করি—
🤝 মনোযোগ দিয়ে শুনতে,
🧠 সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় করতে,
🌼 ও উপযুক্ত কাউন্সেলিং ও চিকিৎসা সাজেস্ট করতে।

📍 স্থান: আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, পুরাতন বাসস্ট্যান্ড, মুক্তাগাছা, ময়মনসিংহ
🕙 সময়: সকাল ১০টা – সন্ধ্যা ৭টা
📞 যোগাযোগ: 01911-712140

#রেজাল্টের দিন সকালে মনে হচ্ছিল— আজই হবে জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিন।মা আগেই বলেছিলেন, “তুই পারবি!”বন্ধুরা বলেছিল, “তোকে ত...
16/10/2025

#রেজাল্টের দিন সকালে মনে হচ্ছিল— আজই হবে জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিন।
মা আগেই বলেছিলেন, “তুই পারবি!”
বন্ধুরা বলেছিল, “তোকে তো গোল্ডেনই দিতে হবে!”

কিন্তু বিকেলে রেজাল্ট দেখার পর
সবকিছু যেন থেমে গেল...
চোখে ঝাপসা, বুকের ভেতর হাহাকার।
রোল নম্বরের পাশে সেই প্রত্যাশিত গ্রেডটা নেই।

মনে হলো, “আমি ব্যর্থ...”
ঘর থেকে বেরোতে ইচ্ছে করত না।
বন্ধুর ফোন ধরতেও ভয় লাগত—
“ওরা হাসবে না তো?”
মায়ের মুখের দিকে তাকাতে পারতাম না।

রাতগুলো দীর্ঘ হত, ঘুম আসত না,
মনটা ভারী হয়ে থাকত।
কেউ বুঝত না— এটা শুধু রেজাল্টের কষ্ট নয়,
এটা মানসিক যন্ত্রণা।

এরকম কষ্টের অনুভূতি নিয়ে প্রায়ই শিক্ষার্থীরা গার্জিয়ান সমেত আমাদের চ্যাম্বারে আসেন।

আমি ধৈর্য ধরে তাদের কষ্টের কথা শুনি। আমি সবসময় তাদের একটি গুরুত্বপূর্ন মেসেজ দেয়ার চেষ্টা করি সেটি হলো ---
👉 “জীবন একটা পরীক্ষায় হারলে থেমে যায় না। বরং এখানে কষ্ট পাওয়ার মধ্য দিয়ে যে শিক্ষা তুমি গ্রহন করলে সেটিই তোমাকে আর দক্ষ ও পরিনত মানুষ হিসেবে গড়ে তুলবে ।"

কয়েক সপ্তাহের ওষুধ ও কাউন্সেলিংয়ের পর
আমি আবার তাদের হাসতে দেখি এবং দেখি নতুন উদ্যমে নিজেকে মেলে ধরার আগ্রহ ।

🌱 রেজাল্টে নয়, জীবনের সাফল্য নির্ভর করে মনকে ভালো রাখার উপর।
যদি আপনি বা আপনার সন্তানের এমন অনুভূতি হয়—
👉 লজ্জা পাবেন না, সাহায্য নিন।

👨‍⚕️ ডা. আবিদ আল হাসনাত
অভিজ্ঞ ও দক্ষ মানসিক রোগ চিকিৎসক
ফার্মাকোথেরাপি ও সাইকোথেরাপির মাধ্যমে হতাশা, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, আসক্তি,
ও কিশোরদের behavioral সমস্যার কার্যকর চিকিৎসা প্রদান করেন।

📍 Aroggya Medical Center, Muktagacha
🕘 প্রতি শুক্রবার সকাল ৯টা থেকে সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত
📞 01611145911 / 01911712140

✨ “সমাধান আছে, শুধু সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা দরকার।”

09/10/2025

😔 সকাল ৮টায় অফিসে ঢুকে সবাইকে হাসিমুখে ‘গুড মর্নিং’ বলি। কাজও মন্দ হয় না। কিন্তু রাত হলেই শরীরটা ঢিলে লাগে, বুক ধড়ফড় করে। ঘুম আসে দেরিতে—মোবাইলে স্ক্রল করতে করতে কখন যে ২টা বেজে যায়, টেরই পাই না। ছোট কথায় রাগ উঠে যায়, আবার পরে অপরাধবোধে থাকি। আগের মতো বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে ইচ্ছে করে না; মনে হয়, আমার কথা কেউ বুঝবে না।

🧠 ১০ অক্টোবর — বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস
“Mental health is a universal human right.”

✨✨ ফ্রি মেন্টাল হেলথ অ্যাসেসমেন্ট ক্যাম্প ✨✨
👨‍⚕️ আমি ডা. আবিদ আল হাসনাত, আমি দীর্ঘদিন ধরে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করছি। বর্তমানে ডেল্টা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগবিদ্যা বিভাগে রেজিষ্ট্রার হিসেবে কর্মরত আছি।
সেবা: রোগ নির্নয় করা এবং রোগীর অবস্থা অনুযায়ী
**ফার্মাকোথেরাপি (ঔষধের মাধ্যমে চিকিৎসা), **সাইকোথেরাপি (কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে চিকিৎসা) প্রদান করা হয়।

📍চ্যাম্বার: আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, পুরাতন বাসস্ট্যান্ড, মুক্তাগাছা
🗓️ শুক্রবার, ১০ অক্টোবর ২০২৫, 🕙 সকাল ১০টা – সন্ধ্যা ৭টা , 📞 01911-712140
💚 নিজের মনের যত্ন নিন—মানসিকভাবে ভালো থাকাই জীবনের শক্তি।

প্রথমেই বলি— গতকাল রাতে আমি মুক্তাগাছা হেল্পলাইনে দেওয়া এই পোস্টে উল্লেখিত মায়ের জন্য আন্তরিকভাবে দুঃখিত এবং সহমর্মিতা প...
25/09/2025

প্রথমেই বলি— গতকাল রাতে আমি মুক্তাগাছা হেল্পলাইনে দেওয়া এই পোস্টে উল্লেখিত মায়ের জন্য আন্তরিকভাবে দুঃখিত এবং সহমর্মিতা প্রকাশ করছি। একজন মা সন্তান জন্মের পর যখন মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন, সেটি শুধু তাঁর জন্য নয়, পুরো পরিবারের জন্য একটি কষ্টকর অভিজ্ঞতা।

👉 সন্তান জন্মের পর (postpartum period) বিভিন্ন ধরনের মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন—

Postpartum blues (baby blues): অল্প কাঁদুনি, দুশ্চিন্তা, অস্থিরতা—যা সাধারণত কিছুদিনের মধ্যে সেরে যায়।

Postpartum depression: দীর্ঘস্থায়ী হতাশা, আগ্রহ হারানো, নিজেকে বা বাচ্চাকে অবহেলা করা, কখনো কখনো আত্মহত্যা বা শিশুকে ক্ষতি করার চিন্তা আসতে পারে।

Postpartum psychosis: খুবই গুরুতর অবস্থা, যেখানে বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতা, হ্যালুসিনেশন, অদ্ভুত আচরণ, নিজের বা সন্তানের প্রতি ক্ষতিকর কাজ করার প্রবণতা দেখা দিতে পারে।

📝 হেল্পলাইনে দেওয়া পোস্টে উল্লেখ আছে—

মা নিজের সন্তানকে আঘাত করার চেষ্টা করেছেন (যদিও সচেতনভাবে নয় বলা হয়েছে)

সন্তান সম্পর্কে ধারণা রাখতে পারছেন না

পরিবার বিষয়টির গুরুত্ব বুঝতে পারছে না

🔎 এগুলো পড়ে মনে হচ্ছে এটি শুধু ডিপ্রেশন নয়, postpartum psychosis-এর দিকেও ইঙ্গিত থাকতে পারে। তবে সঠিক ডায়াগনসিস শুধুমাত্র রোগীকে সরাসরি দেখে, বিস্তারিত ইতিহাস নিয়ে এবং প্রয়োজনে পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরই নিশ্চিত করা সম্ভব।

🩺 আমি একজন মানসিক রোগের চিকিৎসক হিসেবে বলতে চাই—
যে কোনো মানসিক সমস্যা নিয়ে আমার সাথে যোগাযোগ করলে আমি যথাসাধ্য সহযোগিতা করবো। বিশেষ করে মা-শিশুর নিরাপত্তার বিষয়টি মাথায় রেখে আমি সর্বোচ্চ সাপোর্ট দেওয়ার চেষ্টা করবো।

📍 স্থান: আরোগ্য মেডিকেল সেন্টার, পুরাতন বাসস্ট্যান্ড, মুক্তাগাছা
📞 যোগাযোগ: 01911-712140
⏰ চেম্বার সময়: প্রতি শুক্রবার ও সোমবার, বিকাল ৩টা – রাত ৮টা

🙏 মনে রাখবেন—
মানসিক রোগ লুকিয়ে রাখলে নয়, চিকিৎসা নিলেই সুস্থ হওয়া সম্ভব।

Address

Muktagachha
2210

Telephone

+8801611145911

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Abed Hasnat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category