Nature and healthy life

18/03/2022

আসসালামুয়ালাইকুম।

চলুন আমরা সবাই মিলে ঘুরে আসি কক্সবাজার সমুদ্র সৈকত।

06/03/2022

ভিন্ন ভাবে ভিন্ন জগত ভ্রমণ। ভিন্ন জগতের কিছু দর্শনীয় স্থান ঘুরে আসুন একটু ভিন্ন ভাবে। ভিন্ন জগতের কিছু দর্শনীয় স্থান উপভোগ করুন।

23/02/2022

আসসালামুয়ালাইকুম।

আমাদের দৈনন্দিন জীবন চলার পথে খাদ্যাভ্যাসের
ত্রুটি। অতিরিক্ত চা, কফি, তামাক জাতীয় দ্রব্য সেবন করা ইত্যাদি কারণে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে যায়। আজকের এই ভিডিওতে আমি দেখাবো কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁত ঝকঝকে সাদা করা যায়।
সেই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও টি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
আর দাঁতের যত্নে করণীয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন -https://youtu.be/9GNB_uvVabQ

14/02/2022

আসসালামুয়ালাইকুম।

ফেসবুক সকল বন্ধুদের জানাই আন্তরিক মোবারকবাদ। আজকে আমি আপনাদের-কে
এই ভিডিওতে দেখাবো কিভাবে আপনার পাঁ ফাটা ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভালো করা যায়।

স্বাস্থ্য বিষয়ে ভালো ভালো আরো ভিডিও পেতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন।

https://www.facebook.com/profile.php?id=100057125148181

14/02/2022

আসসালামুয়ালাইকুম। ফেসবুক সকল বন্ধুদের জানাই আন্তরিক মোবারকবাদ। আজকের ভিডিও তে আমি দেখাবো কিভাবে আপনার পাঁ ফাটা ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভালো করা যায়। কোনো ঔষধ প্রয়োগ ছাড়া পাঁ ফাটা ভালো করতে চাইলে ভিডিও টি শেষ পর্যন্ত দেখুন। আরো স্বাস্থ্য বিষয়ক ভালো ভালো ভিডিও পেতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন।https://youtube.com/channel/UCIKBU9lc2QO9q_y1wxja8JQ

12/02/2022

আসসালামুয়ালাইকুম। এর নাম হচ্ছে কাজুবাদাম যা কিনা পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন প্রোটিন এবং খনিজ পদার্থ ও ফাইবার।যা আপনার শরীর কে সুস্থ রাখতে খুবই প্রয়োজন। খাওয়ার নিয়ম সহকারে আরো বিস্তারিত জানতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন- https://youtu.be/uJg37gdALZ0

09/02/2022

এর নাম হচ্ছে কাঠবাদাম। এই বাদাম নিয়মিত খেলে পাবেন অনেক উপকার। এই বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ ও প্রোটিন।এল ডি এল এর মাত্রা কমিয়ে এবং আর ডি এল এর মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। এই বাদাম নিয়মিত খেলে ষ্ট্রোক এর ঝুঁকি কমায়। আরো বিস্তারিত জানতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন।https://youtu.be/S8dVgUmlBgc

08/02/2022

আমরা যদি একটু সচেতন থাকতে চেষ্টা করি তাহলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যাবে।

08/02/2022