Dr. Abdullah Al-Noman, Galachipa Upzilla Health Complex, Patuakhali (2026)

29/08/2026

👣 সকালে বিছানা থেকে নামতেই পায়ের তালুতে তীব্র ব্যথা?
প্রথম কয়েক পদক্ষেপ যেন আগুনের উপর হাঁটা!

একটু হাঁটলে কমে, কিন্তু বেশিক্ষণ দাঁড়ালে আবার শুরু হয়?
অনেকে ভাবেন — "জুতার সমস্যা" বা "একটু বিশ্রাম নিলেই ঠিক হয়ে যাবে।"

⚠️ এই ব্যথা যদি সপ্তাহের পর সপ্তাহ থাকে — এটা পায়ের তালুর রগ বা গোড়ালির হাড়ের সমস্যা হতে পারে।

🔍 পায়ের তালুর রগে প্রদাহ কী?
পায়ের তালুতে থাকে একটি শক্ত টিস্যু — যা গোড়ালি থেকে পায়ের আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত। অতিরিক্ত চাপ বা টান পড়লে এই টিস্যুতে প্রদাহ হয় — শুরু হয় তীব্র ব্যথা।

🔍 গোড়ালির হাড়ের গজাল কী?
দীর্ঘদিন চাপ পড়লে গোড়ালির হাড়ে ছোট হাড়ের গজাল তৈরি হয়। এটি হাঁটার সময় সরাসরি চাপ দেয় — ব্যথা আরও তীব্র হয়।

⚠️ এই লক্ষণগুলো থাকলে সতর্ক হোন:
▪️ সকালে প্রথম পদক্ষেপে গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা
▪️ দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর উঠলে ব্যথা
▪️ সিঁড়ি ভাঙতে বা দৌড়াতে কষ্ট
▪️ পায়ের তালু বা গোড়ালিতে চাপ দিলে ব্যথা
▪️ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বাড়ে

🚨 কারা বেশি ঝুঁকিতে আছেন?
❗ যারা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করেন
❗ অতিরিক্ত ওজনের মানুষ
❗ যারা নিয়মিত দৌড়ান বা হাঁটেন
❗ ডায়াবেটিস রোগী
❗ ৪০-৬০ বছর বয়সীরা

🌿 অপারেশন ছাড়াই সমাধান সম্ভব:
✅ আল্ট্রাসাউন্ড গাইডেড ইনজেকশন
✅ পিআরপি থেরাপি
✅ ব্যথা দ্রুত কমানোর চিকিৎসা
👉 পায়ের তালুর ব্যথায় কতদিন ধরে কষ্ট পাচ্ছেন? কমেন্টে জানান। 👇

দীর্ঘদিন অবহেলা করলে সমস্যা জটিল হয়ে যায় — তাই সময়মতো চিকিৎসা নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
👉 পায়ের তালুর ব্যথায় কতদিন ধরে কষ্ট পাচ্ছেন? কমেন্টে জানান। 👇
,,,,,,,,,,,,,,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, পটুয়াখালী

📍 হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস, গলাচিপা, পটুয়াখালী
শনি–বৃহস্পতি: দুপুর ২:৩০–৪:০০ | সন্ধ্যা ৬:৩০–৯:৩০
শুক্রবার: সকাল ৯:০০–বিকেল ৩:০০

📍 সাউথ পপুলার হাসপাতাল, আমতলি, বরগুনা
শুক্রবার: বিকেল ৪:০০–রাত ৯:০০

📍 নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক, তালতলি, বরগুনা
সোমবার: বিকেল ৫:০০–রাত ৯:০০

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০
📱 WhatsApp: ০১৮৪২-৩০১৫১৩

#পায়েরব্যথা #গলাচিপা #পটুয়াখালী #বরগুনা #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

26/08/2026

🙋 কাঁধ তুলতে পারছেন না? শার্ট পরতে গেলে ব্যথায় কাঁদতে ইচ্ছে করে?
রাতে শুলে কাঁধের ব্যথায় ঘুম হয় না — অথচ সবাই বলছে "মালিশ করো, ঠিক হয়ে যাবে।"

⚠️ মালিশে এই ব্যথা ঠিক হয় না — বরং দেরি করলে আরও জমে যায়।

🔍 কাঁধ জমে যাওয়া কী?
কাঁধের জয়েন্টের চারপাশে থাকা টিস্যু ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায়। এতে কাঁধ নাড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে — একসময় প্রায় জমে যায়।

তিনটি ধাপে এটি বাড়তে থাকে —
🔴 প্রথমে ব্যথা বাড়ে, নড়াচড়া কমে
🟡 কাঁধ প্রায় নাড়ানো যায় না
🟢 আস্তে আস্তে ভালো হতে থাকে — চিকিৎসা ছাড়া বছরের পর বছর লাগতে পারে

⚠️ এই লক্ষণগুলো থাকলে সতর্ক হোন:
▪️ কাঁধ উপরে তুলতে বা পেছনে নিতে কষ্ট হয়
▪️ রাতে শুলে কাঁধে তীব্র ব্যথা
▪️ জামা পরা, চুল আঁচড়ানো বা গাড়ি চালাতে কষ্ট
▪️ কাঁধ ধীরে ধীরে আরও শক্ত হয়ে যাচ্ছে
▪️ ডায়াবেটিস আছে এবং কাঁধে ব্যথা শুরু হয়েছে
🚨 ডায়াবেটিস রোগীদের এই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি ৩-৫ গুণ বেশি।

🌿 আধুনিক চিকিৎসায় দ্রুত সমাধান সম্ভব:
▪️ আল্ট্রাসাউন্ড গাইডেড ইনজেকশন
▪️ জয়েন্টে তরল দিয়ে জমা টিস্যু ভাঙা
▪️ পিআরপি থেরাপি
▪️ ব্যথা দ্রুত কমানোর চিকিৎসা

মাসের পর মাস কষ্ট না পেয়ে সঠিক চিকিৎসায় দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসুন।
👉 কাঁধের ব্যথা কতদিন ধরে? কমেন্টে জানান — আমি বলব এখন কী করা উচিত। 👇

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#কাঁধব্যথা #গলাচিপা #পটুয়াখালী #বরগুনা #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

22/08/2026

🩸 ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে অনেকদিন হলো। ওষুধ খাচ্ছেন, শর্করাও মোটামুটি নিয়ন্ত্রণে।
কিন্তু পায়ে জ্বালা করে? অবশ লাগে? ছোট ঘা শুকাচ্ছে না?

অনেকে ভাবেন — "ডায়াবেটিস থাকলে এমনই হয়।"
❌ না। এটা স্বাভাবিক না। এটা বিপদের সংকেত।

🔍 কী হচ্ছে শরীরে?
দীর্ঘদিন রক্তে শর্করা বেশি থাকলে ধীরে ধীরে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বিশেষ করে পায়ের নার্ভ সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়।

⚠️ এই লক্ষণগুলো থাকলে সতর্ক হোন:
▪️ পায়ে জ্বালাপোড়া বা শিরশিরানি
▪️ পায়ের পাতায় অনুভূতি কমে যাওয়া
▪️ ছোট কাটা বা ঘা দীর্ঘদিনেও শুকায় না
▪️ রাতে পায়ে ব্যথা বাড়ে
▪️ পায়ের মাংস শুকিয়ে যাচ্ছে বা দুর্বল লাগছে

🚨 যা হতে পারে যদি অবহেলা করেন:
❗ ঘা থেকে ইনফেকশন
❗ পচন ধরার ঝুঁকি
❗ পা কেটে ফেলার প্রয়োজন পড়তে পারে

🌿 আধুনিক চিকিৎসায় এই সমস্যার উন্নতি সম্ভব। ডায়াবেটিসজনিত ক্ষত বা ঘা-র জন্যও বিশেষ চিকিৎসা আমাদের কাছে পাওয়া যায়।

👉 ডায়াবেটিস থাকলে শুধু শর্করা নিয়ন্ত্রণ না - নার্ভের যত্নও নিন।
👉 আর দেরি নয় — আজই যোগাযোগ করুন এবং আপনার পায়ের নার্ভ বাঁচান।

,,,,,,,,,,,,,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#ডায়াবেটিস #পায়েজ্বালা #গলাচিপা #পটুয়াখালী #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

19/08/2026

💉 যদি বলি — আপনার নিজের রক্ত দিয়েই আপনার বছরের পর বছরের ব্যথা সারানো সম্ভব?
বিশ্বাস হচ্ছে না?

এটাই পিআরপি থেরাপি — এবং এটা এখন গলাচিপায় পাওয়া যাচ্ছে।

🔍 পিআরপি (PRP) থেরাপি কী?
আপনার নিজের রক্ত থেকে বিশেষ প্রক্রিয়ায় প্লেটলেট আলাদা করে সেটা সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় ইনজেকশন দেওয়া হয়। এতে শরীরের নিজস্ব সারার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

✅ পিআরপি থেরাপি কোন সমস্যায় কাজ করে?
▪️ হাঁটু, কাঁধ, কোমরের দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা
▪️ হাড়ের ক্ষয়
▪️ চুল পড়া সমস্যা
▪️ ডায়াবেটিসজনিত ক্ষত বা ঘা

✅ পিআরপি-র সুবিধা:
▪️ নিজের রক্ত ব্যবহার হওয়ায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি তুলনামূলক কম।
▪️ অপারেশনের প্রয়োজন নেই
▪️ হাসপাতালে ভর্তি লাগে না
▪️ দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফেরা যায়

🌿 আধুনিক চিকিৎসা এখন আর শুধু শহরে সীমাবদ্ধ নয়। গলাচিপায় বসেই আপনি পাচ্ছেন এই সেবা।
👉 পিআরপি নিয়ে কোনো প্রশ্ন আছে? কমেন্টে জিজ্ঞেস করুন — আমি উত্তর দেব। 💬
,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#অপারেশনছাড়া #হাঁটুব্যথা #চুলপড়া #গলাচিপা #পটুয়াখালী #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

12/08/2026

❓ রাতে ঘুমের মধ্যে হাত অবশ হয়ে ঘুম ভেঙে যায়?
পায়ের পাতায় সারাক্ষণ জ্বালাপোড়া করে?

অনেকক্ষণ ধরে ঝিনঝিন করছে কিন্তু কমছে না?
"একটু চাপ পড়েছে" বলে উড়িয়ে দিচ্ছেন?

⚠️ এটা চাপের সমস্যা না — এটা আপনার নার্ভের cry for help....

🔍 হাত-পা অবশ বা ঝিনঝিনের সাধারণ কারণ:
🔹 মেরুদণ্ড বা ঘাড়ের হাড়ে নার্ভে চাপ পড়লে
🔹 ডায়াবেটিস দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত থাকলে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়
🔹 কব্জির নার্ভে চাপ
🔹 ভিটামিন বি-১২ এর অভাব
🔹 বিভিন্ন কারণে নার্ভের ক্ষতি

⚠️ এই লক্ষণগুলো থাকলে অবশ্যই পরীক্ষা করুন:
▪️ রাতে ঘুমের মধ্যে হাত অবশ হয়ে যায়
▪️ পায়ের পাতায় জ্বালাপোড়া করে
▪️ ছোট ছোট জিনিস ধরতে কষ্ট হয়
▪️ হাঁটতে গেলে পা ভারী লাগে
▪️ হাত বা পায়ের শক্তি কমে যাচ্ছে

🚨 ধীরে ধীরে শক্তি কমে যাওয়া বা অবশ বাড়তে থাকা - কখনো অবহেলা করবেন না।

🌿 আধুনিক চিকিৎসায় নার্ভের সমস্যার সমাধান এখন সম্ভব।
👉 আজই সিরিয়াল নিন — প্রথম পরামর্শে সমস্যাটা বুঝে নিন।
,,,,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#হাতপাঅবশ #ঝিনঝিন #গলাচিপা #পটুয়াখালী #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

09/08/2026

🚨 আপনি কি জানেন — স্ট্রোক হলে প্রতি মিনিটে ১৯ লাখ ব্রেইন সেল মারা যায়?
মানে ৪ মিনিট দেরি = প্রায় ৮ কোটি ব্রেইন সেল নষ্ট।

অথচ বাংলাদেশে বেশিরভাগ স্ট্রোক রোগীকে হাসপাতালে নেওয়া হয় অনেক দেরিতে — কারণ পরিবার লক্ষণ চেনে না।
সমস্যা হলো - অনেকে স্ট্রোকের লক্ষণ চেনেন না।

🔍 FAST পদ্ধতিতে স্ট্রোক চিনুন:
🅵 F - Face/মুখ : মুখের এক পাশ বেঁকে যাচ্ছে? হাসতে বললে মুখ বাঁকা লাগছে?
🅰 A - Arms/হাত : দুই হাত সামনে তুললে একটা নিচে পড়ে যাচ্ছে?
🆂 S - Speech/কথা : কথা জড়িয়ে যাচ্ছে বা বলতে পারছেন না?
🆃 T - Time/সময় : উপরের যেকোনো লক্ষণ দেখলেই এখনই হাসপাতালে নিন।

⚠️ স্ট্রোকের আগে এই সংকেতগুলো আসতে পারে:
▪️ হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা (কারণ ছাড়া)
▪️ হঠাৎ চোখে ঝাপসা দেখা
▪️ হঠাৎ হাত-পা অবশ বা দুর্বল
▪️ হঠাৎ ভারসাম্য হারানো
▪️ কথা বলতে বা বুঝতে সমস্যা

🚨 স্ট্রোকের ৪.৫ ঘণ্টার মধ্যে চিকিৎসা শুরু হলে ক্ষতি অনেকটা কমানো সম্ভব। তাই সময় নষ্ট করবেন না।

🌿 স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য প্রেশার, ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং নিয়মিত চেকআপ করুন।
👉 এই পোস্টটা এখনই শেয়ার করুন — আপনার একটা শেয়ার কারো জীবন বাঁচাতে পারে। 🔁

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:

📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক, বরগুনা সদর
প্রতি বুধবার: বিকেল ৪টা–রাত ৮টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#স্ট্রোক #গলাচিপা #পটুয়াখালী #স্বাস্থ্যসচেতনতা #বরগুনা #আমতলী #তালতলী #কলাপাড়া #দশমিনা #রাঙ্গাবালী

01/08/2026

বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ ২০২৬

29/07/2026

👴 ৫২ বছর বয়সী রহিম সাহেব। সকালে উঠতেই হাঁটুতে টনটনে ব্যথা। সিঁড়ি ভাঙতে পারেন না। নামাজে বসতে কষ্ট।
আশেপাশের সবাই বলছে — "বয়স হলে এমনই হয়।"

কিন্তু রহিম সাহেব জানেন না — সঠিক সময়ে চিকিৎসা না নিলে এই ব্যথা একদিন তাঁকে হাঁটতেই দেবে না।

❌ না - এটা "বয়সের স্বাভাবিক সমস্যা" না।

হাঁটু ব্যথার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে এবং সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে অনেক ক্ষেত্রেই অপারেশন ছাড়াই সুস্থ হওয়া সম্ভব।

🔍 হাঁটু ব্যথার সাধারণ কারণগুলো:
▪️ হাড়ের ক্ষয় (Osteoarthritis)
▪️ হাঁটুর ভেতরের তরল কমে যাওয়া
▪️ লিগামেন্ট বা তরুণাস্থির সমস্যা
▪️ অতিরিক্ত ওজনের চাপ
▪️ পুরনো আঘাতের প্রভাব

⚠️ এই লক্ষণগুলো উপেক্ষা করবেন না:
▪️ সকালে উঠলে হাঁটু শক্ত লাগে
▪️ সিঁড়ি ভাঙতে বা উঠতে-বসতে ব্যথা
▪️ হাঁটুতে ফোলা বা গরম অনুভব
▪️ হাঁটলে ক্রাচ ক্রাচ শব্দ হয়
▪️ হাঁটু ভাঁজ করতে পারছেন না

🌿 এখন আল্ট্রাসাউন্ড গাইডেড ইনজেকশন ও পিআরপি থেরাপির মাধ্যমে হাঁটুর ভেতরে সরাসরি চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব — অপারেশন ছাড়াই।

👉 সিরিয়ালের জন্য এখনই call করুন: ০১৩০৫-২১০৬০০
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:
📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক
প্রতি বুধবার : বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০
#হাঁটুব্যথা #গলাচিপা #পটুয়াখালী
#আমতলী
#বাত_ব্যাথার_ডাক্তার

28/07/2026

📱 দিনে কতঘণ্টা মোবাইল বা কম্পিউটারে কাজ করেন? ৪ ঘণ্টা? ৬ ঘণ্টা? ৮ ঘণ্টা?
যত বেশি — তত বেশি ঝুঁকি।

ঘাড়ে ব্যথা, মাথার পেছনে চাপ, কাঁধ টানটান — এগুলোকে "স্বাভাবিক ক্লান্তি" ভাবছেন?

⚠️ এটা "ক্লান্তি" না — এটা আপনার মেরুদণ্ডের বিপদ সংকেত।

আজকাল ঘাড়ের হাড়ের সমস্যা শুধু বয়স্কদের না — ২৫-৩৫ বছর বয়সীদের মধ্যেও ব্যাপকভাবে দেখা যাচ্ছে। কারণ একটাই — ঘণ্টার পর ঘণ্টা মাথা নিচু করে স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা।

🔍 ঘাড় ব্যথার পেছনে যা থাকতে পারে:
▪️ ঘাড়ের ডিস্ক সরে যাওয়া
▪️ মাংসপেশি শক্ত হয়ে যাওয়া
▪️ নার্ভে চাপ পড়া
▪️ দীর্ঘক্ষণ ভুল ভঙ্গিতে বসা বা ঘুমানো

⚠️ সতর্ক হোন এই লক্ষণে:
▪️ ঘাড় থেকে ব্যথা হাত পর্যন্ত নামে
▪️ হাত অবশ বা ঝিনঝিন করে
▪️ মাথার পেছনে ভারী লাগে
▪️ ঘাড় ঘোরাতে কষ্ট হয়
▪️ দুর্বলতা বা মাথা ঘোরানো

🚨 এই লক্ষণগুলো নার্ভ চাপার সংকেত - দেরি না করে চিকিৎসা নিন।

🌿 আধুনিক চিকিৎসায় ঘাড়ের নার্ভের চাপ অনেক ক্ষেত্রে কমানো সম্ভব — কোনো বড় অপারেশন ছাড়াই।
👉 নিচে আপনার সমস্যা লিখুন — আমি জানাব আপনার কী করা উচিত। 👇
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
🩺 পরামর্শে:
ডাঃ আব্দুল্লাহ আল-নোমান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম.আর.সি.এস (ইংল্যান্ড), ডিপ্লোমা ইন মেডিকেল আল্ট্রাসাউন্ড (ডিএমইউ)
সার্টিফাইড পেইন ইন্টারভেনশনিস্ট (নিউরোসেন্স)
পিজিটি (নিউরো মেডিসিন, ক্রিটিকাল মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স ও জেনারেল সার্জারি)
নিউরো, মেডিসিন, মেরুদণ্ড ও বাত-ব্যাথার চিকিৎসক, বিশেষজ্ঞ সনোলজিস্ট এবং সার্জন

🔹 চেম্বার ও সময়সূচি:

📍 গলাচিপা,পটুয়াখালী — হলি কেয়ার মেডিকেল সার্ভিসেস
শনি–বৃহস্পতিবার: দুপুর ২:৩০টা–৪টা | সন্ধ্যা ৬:৩০টা–৯:৩০টা
শুক্রবার: সকাল ৯টা–বিকেল ৩টা

📍 আমতলি, বরগুনা — সাউথ পপুলার হাসপাতাল
শুক্রবার: বিকেল ৪টা–রাত ৯টা

📍 তালতলি, বরগুনা — নিউ ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক
সোমবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📍 বরগুনা সদর — আল্লাহ মালিক ডায়াগনস্টিক সেন্টার

প্রতি বুধবার: বিকেল ৫টা–রাত ৯টা

📞 সিরিয়াল: ০১৩০৫-২১০৬০০

#ঘাড়ব্যথা #গলাচিপা #পটুয়াখালী

Dr. Abdullah Al-Noman

29/08/2026

26/08/2026

22/08/2026

19/08/2026

12/08/2026

09/08/2026

01/08/2026

29/07/2026

28/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request