Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00

Osteoschilde - osteopaat in Schilde 's-Gravenwezel

Startpagina
België
's-Gravenwezel
Osteoschilde - osteopaat in Schilde 's-Gravenwezel

Routebeschrijving Website

Praktijk voor osteopathie - Stijn Duchi in Schilde 's-Gravenwezel

20/11/2025

✨ Wij zoeken versterking! ✨ Ben jij een gedreven osteopaat D.O. en op zoek naar een nieuwe uitdaging? Onze praktijk in Schilde ’s-Gravenwezel (op de grens met Schoten & Wijnegem) verwelkomt jou graag!
Wat wij bieden: 👉 Parttime functie met aantrekkelijke verloning 👉 Zelf je online agenda beheren (ook via je smartphone) 👉 Veel vrijheid & divers patiëntenbestand
Wat wij zoeken: ✔️ Beschikbaar in de avonduren ✔️ Ervaring met manipulaties ✔️ Diploma baby-osteopathie = pluspunt ✔️ Ook starters welkom!
Interesse in een samenwerking op lange termijn? 📩 Stuur je CV + motivatie naar [email protected] of bel ons op 0477 56 98 16.

14/11/2025

🚧 Opgelet!
Vanaf 12/11/2025 kan er grote verkeershinder zijn door werken aan de Victor Frislei.

03/10/2025

✨ Wij zoeken versterking! ✨ Ben jij een gedreven osteopaat D.O. en op zoek naar een nieuwe uitdaging? Onze praktijk in Schilde ’s-Gravenwezel (op de grens met Schoten & Wijnegem) verwelkomt jou graag!

Wat wij bieden: 👉 Parttime functie met aantrekkelijke verloning 👉 Zelf je online agenda beheren (ook via je smartphone) 👉 Veel vrijheid & divers patiëntenbestand

Wat wij zoeken: ✔️ Beschikbaar in de avonduren ✔️ Ervaring met manipulaties ✔️ Diploma baby-osteopathie = pluspunt ✔️ Ook starters welkom!

Interesse in een samenwerking op lange termijn? 📩 Stuur je CV + motivatie naar [email protected] of bel ons op 0477 56 98 16.

10/06/2025

Tips voor een optimale vertering

Een goed werkende spijsvertering is essentieel voor je algemeen welzijn. Toch krijgen veel mensen vroeg of laat te maken met maag- of darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, krampen of moeilijke stoelgang. Gelukkig kunnen kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoontes al een groot verschil maken. In de blogpost in bio vind je praktische tips die je kunnen helpen om je vertering op een natuurlijke manier te ondersteunen en je buik weer in balans te brengen.

20/02/2025

Na een mooie tijd in de praktijk op de Gitschotellei is het tijd voor een nieuw hoofdstuk! Vanaf 1 maart 2025 verwelkom ik jullie met veel enthousiasme op twee locaties:
📍 Grote Steenweg 558, Berchem (Spina) 📍 De Goudvink 7, Schilde (Osteoschilde)
Een dikke dankjewel aan alle fijne patiënten, collega’s en zorgverleners in de buurt voor de mooie tijd! Ik kijk ernaar uit om jullie binnenkort op de nieuwe locaties te ontvangen.
📅 Afspraak maken? Dat kan zoals altijd eenvoudig online!
Tot snel! 👋

29/01/2025

**Hoofdpijn vanuit je kaken?**

Hoofdpijn kan een enorme impact hebben op je dagelijks functioneren, je productiviteit en je levenskwaliteit. In de praktijk voor osteopathie in Schilde zien we regelmatig patiënten met zowel acute als chronische hoofdpijnproblemen. Er zijn vele mogelijke oorzaken voor hoofdpijn, bij sommige kunnen we met osteopathie een oplossing bieden, bij andere dan weer niet. Wat veel mensen niet weten is dat ook je kaak een rol kan spelen in het ontwikkelen en onderhouden van je hoofdpijn. En dat een goed functioneren van de kaak kan helpen bij het aanpakken van je hoofdpijn.

**Wat is de link van onze kaak met hoofdpijn?**

Eerst en vooral zijn er de kauwspieren. Dit zijn spieren die gelegen zijn aan de zijkant van je gezicht, zowel boven als onder het jukbeen. Het is de functie van deze spieren om je mond stevig te sluiten en dus op je eten te kauwen. We kauwen in normale omstandigheden gedurende onze maaltijden: 3 tot 5 keer per dag 15 tot 30 minuten. Wanneer er echter meer activiteit van deze spieren wordt gevraagd bij bijvoorbeeld klemmen of knarsen (ook wel bruxisme genoemd) zorgt dat voor een overbelasting van deze spieren met alle gevolgen van dien.
hoofdpijn vanuit je kaken?

Wanneer deze spieren overbelast worden zullen ze gespannen zijn. Dit kan op zich al hoofdpijn uitlokken, aangezien één van de spieren – de temporalis – op de zijkant van je hoofd aanhecht en gevoelig kan worden.

Een tweede gevolg van overspannen kauwspieren is dat dit mechanisch moet worden gecompenseerd helemaal vanboven in onze nek, in de regio van onze schedelbasis. De kauwspieren zijn namelijk heel sterk en hebben een hele grote hefboom ten opzichte van onze nek. De kleine spieren helemaal bovenaan in onze nek hebben een korte hefboom ten opzichte van de nek en zullen dus heel hard moeten werken om het mechanisch evenwicht in stand te houden. Dit resulteert in overbelaste nekspieren die op hun beurt hoofdpijn kunnen geven doordat ze de achterhoofdszenuw kunnen irriteren.

Als dat nog niet genoeg was speelt ook de bezenuwing van de kaak een rol. De structuren van de kaak worden bezenuwd door de trigeminus zenuw. Wanneer er een overprikkeling is in het kauwsysteem zal dat via de zenuw ons ruggenmerg bereiken. Het ruggenmerg kunnen we vergelijken met een grote zekeringkast. Wanneer er op de zekering van het kauwsysteem een prikkel toekomt kan dit, via diezelfde zekering, een overprikkeling geven in het gebied van het aangezicht, het hoofd en de nek. Vergelijk het met een kortsluiting in je keuken: het kan goed mogelijk zijn dat door een defect aan je broodrooster ook je ijskast gaat uitvallen omdat ze op dezelfde zekering ingeplugd zijn. Op die manier kan een kaakprobleem dus ook hoofd- en/of nekpijn veroorzaken.

**Valt er wat aan hoofdpijn vanuit de kaak te doen?**

In de meeste gevallen wel! Door het mechanisme en de oorzaak van de hoofdpijn te begrijpen kan er ook worden ingezet op het oplossen (en uiteindelijk voorkomen) van deze oorzakelijke factor. Wanneer overspannen kauwspieren de hoofdpijn veroorzaken zal uw osteopaat in eerste instantie aan de slag gaan om de spanning te verminderen. Hiervoor zijn meerdere technieken mogelijk. Het goede nieuws is dat je ook thuis oefeningen kan doen om hieraan te werken. Een voorbeeldje hiervan vind je in de video hieronder.

Een andere bron van kaakproblemen en dus ook van hoofdpijnklachten is een probleem met het kaakgewricht zelf. Ook daarmee kan uw osteopaat u verder helpen. Het gaat dan meestal over manuele technieken om het mechanische functioneren van het kaakgewricht te normaliseren.

**Hoe voorkom ik dat hoofdpijn terug komt?**

We stoppen natuurlijk niet bij het oplossen van de hoofdpijn. We proberen er ook altijd voor te zorgen dat het geen terugkerend probleem wordt. Zo kan het nuttig zijn om gewoonten zoals klemmen, knarsen of eetgewoontes onder de loep te nemen: gebeurt het ’s nachts of overdag? In welke situaties komt het voor? Zijn er onderliggende oorzaken die deze in de hand werken? Om efficiënt te werk te kunnen gaan wordt hierin soms samengewerkt met de logopedist, kinesist, tandarts of kaakspecialist.

10/01/2025

Hoe nekpijn voorkomen? Lees het in 5 tips!

Nekpijn is één van de klachten waarvoor osteopaten het vaakst geconsulteerd worden. Het kan je dagelijkse leven grondig kleuren en je levenskwaliteit aanzienlijk verminderen. Dit mede omdat er vanuit nekproblemen ook vaak andere kwalen ontstaan: uitstraling naar de armen, evenwichtsproblemen en zelfs hoofdpijn. Gelukkig is nekpijn meestal behandelbaar en ook te voorkomen. Lees via de link in bio onze 5 tips om nekpijn voor te zijn.

12/10/2024

Wat doen na een osteopatische behandeling?

😴Ontspanning & Rust
Gun je lichaam na de behandeling de tijd om te wennen aan de nieuwe balans. Zorg voor voldoende slaap en neem de tijd om te ontspannen. Een lichaam in rust heeft de beste kans om optimaal te herstellen.
Mocht werken na de behandeling onvermijdelijk zijn, wees dan extra alert op je houding, vooral bij het tillen of werken aan een bureau. Wissel regelmatig van houding en blijf voldoende bewegen. Vraag gerust onze info over een goede werkhouding.

🥙Voeding & Hydratatie
Na een behandeling is het verstandig om voor lichte, gemakkelijk verteerbare maaltijden te kiezen. Je lichaam richt zich op herstel, en zware voeding kan dit proces extra belasten.
Het is belangrijk om voldoende water te drinken. Vermijd alcohol en koffie gedurende de eerste 24 uur. Deze dranken hebben een vochtafdrijvend effect, wat kan leiden tot uitdroging en het verlies van essentiële mineralen zoals kalium, calcium en magnesium. Dit kan resulteren in stijve spieren en een verhoogd risico op peesontstekingen.

🏌️Sport & Beweging
Het is beter om op de dag van de behandeling geen intensieve sportactiviteiten te plannen. Een lichte wandeling of ontspannen fietstocht kan geen kwaad, maar vermijd krachtige, explosieve bewegingen zoals bij dansen, voetbal of basketbal. Ook activiteiten die zware spierinspanningen vragen, zoals klussen of tuinwerk, kunnen beter worden uitgesteld.
Als je een ervaren sporter bent, kun je na de behandeling wél lichte sportbewegingen doen, maar op een lagere intensiteit en/of gedurende een kortere periode dan je gewend bent.

🤕Ongemakken
Veel mensen ervaren na een behandeling al snel pijnverlichting, maar soms kunnen de klachten tijdelijk ook verergeren. Hoe lang dit aanhoudt, hangt af van je conditie en herstelvermogen. Vaak is de extra last van korte duur, maar het kan ook iets langer aanhouden. In dat geval is rust en zelfzorg essentieel. In sommige gevallen kan de behandeling hoofdpijn veroorzaken, maar dit is meestal van korte duur en verdwijnt door rust en ontspanning.

Adres

De Goudvink 7
'S-Gravenwezel
2970

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00

Website

https://osteopaatschilde.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Osteoschilde - osteopaat in Schilde 's-Gravenwezel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.