Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 11:45 13:00 - 19:30 Dinsdag 08:30 - 11:30 17:00 - 20:00 Woensdag 08:30 - 11:30 13:30 - 17:00 Donderdag 08:15 - 11:30 13:00 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 12:30 13:30 - 17:00

PodokineA 2.0

Startpagina
België
Aalter
PodokineA 2.0

Paramedische groepspraktijk Aalter podologie, opgestart door Lore Hoornaert in 2004. Ervaring troef! Zowel volwassenen als kinderen kunnen bij ons terecht.

TEAM: AALTER
* "biomechanica en zolen": Lore Hoornaert en Jordy De Kezel
* "voetverzorging": Jordy De Kezel en Marithé Sanders
De praktijk bestaat 25 jaar en heeft een grote rugzak aan ervaring en professionaliteit. Onze persoonlijke aanpak is onze troef alsook de nieuwste technologie en apparatuur zoals onze 3D handscan en het I-shape designprogramma voor podologische zolen. In onze paramedisch

e groepspraktijk kun je terecht voor podologische behandelingen zoals
*voetverzorging met o.a. nagelbeugels, silicone orthesen, behandeling van ingroeiende nagels, verwijderen van eelt en likdoorns
*biomechanisch onderzoek met klinisch onderzoek, biomechanische metingen, stap- en loopanalyse op de loopband, 3D scan, met het oog op podologische zolen, sportzolen en sportschoenadvies. Typische klachten: hielpijn, hielspoor, voorvoetspijn, achillespeesklachten, knieklachten, lage rugklachten gelinkt aan bv beenlengteverschil, peesontstekingen thv de enkel,....
Alle dagen open!

13/04/2026

Niet elke zool is hetzelfde. �En dat voel je.

Bij Podokinea 2.0 gaat het verder dan standaard steunzolen. Hier start alles met een hoogtechnologische 3D-scan, waarna elke zool digitaal wordt ontworpen en gesliced in eigen labo.
Het resultaat?
Een 100% gepersonaliseerde zool die niet alleen ondersteunt, maar actief je beweging stuurt en optimaliseert.

Sinds 2025 wordt die precisie nog verder doorgetrokken met 3D-geprinte zolen: duurzamer, nauwkeuriger en afgestemd tot in de kleinste details van jouw voet en klacht. Grotere precisie op niveau van hardheden of infill gelinkt naar pathologie en/of verschillende activiteiten ( gewone schoenen, werkschoen en sportschoen voor uiteenlopende sportactiviteiten)
Geen standaardoplossingen.� Wel technologie, expertise en design die samenwerken voor één doel: beter bewegen, zonder pijn.

08/04/2026

Stay tuned: de praktijk is open tijdens deze zonnige paasvakantie🐣
Graag online boeken: www.podokinea.be

03/04/2026

Behalve op paasmaandag, is de podologiepraktijk de hele paasvakantie open.
Boeken kan online op www.podokinea.be
Geniet van jullie verlof! Mooi weer is op komst! ☀🔆🌤🌞

21/03/2026

Blijf je last hebben van scheenbeenpijn tijdens het lopen?

De goede voornemens zijn bij sommigen al wat vervaagd, maar wie nog volop bezig is met start-to-run, een (halve) marathon of trailrun, herkent dit misschien…
Een veel voorkomende klacht bij lopers is het mediaal tibiaal stress-syndroom (MTSS), ook wel shin splints of scheenbeenvliesontsteking genoemd.

De pijn situeert zich op de onderste helft of het onderste derde van het scheenbeen. Vaak aan de buitenzijde, maar het kan ook uitstralen naar de binnenzijde.
Typisch is een drukkende, branderige pijn die tijdens het lopen opbouwt en nadien zeurend aanwezig blijft.

Mogelijke risicofactoren:
➡Komt vaker voor bij vrouwen (breder be**en)
➡Verminderde be**enstabiliteit (verzwakte bilspieren)
➡Verhoogde interne rotatie in de heup
➡Minder knieflexie (dus minder schokabsorptie)
➡Verstoorde afrolfase van de voet
➡Verhoogde naviculaire drop
➡Lage loopkadans

Wat kan je doen?
De aanpak start bij het analyseren van deze factoren.

Via kinesitherapie kan gewerkt worden op stretching en spierversterking (core stability), met invloed vanuit de heup richting het scheenbeen.

Aanvullend kan een podoloog het looppatroon en de voetmechaniek analyseren. Functionele zolen kunnen helpen om bepaalde afwijkingen te corrigeren.

Ook de juiste loopschoen speelt een belangrijke rol. Een loopanalyse kan hierin gerichte inzichten geven.

15/03/2026

Voor de eerste keer zal de podologenvereniging officieel deelnemen aan de 20 km van Brussel! Dit is een unieke gelegenheid om zowel het beroep van podoloog als onze vereniging in de kijker te zetten bij het brede publiek.
Jij weet toch wat een podoloog doet? Ja, iets met voeten? Maar wat juist?
PodokineA 2.0 loopt mee!

26/02/2026

Bewegen werkt. En dat is geen slogan, maar wetenschap.

Wie voldoende fysiek actief is, verlaagt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en verschillende vormen van kanker. Daarnaast is beweging ook mentaal beschermend: fysiek actieve mensen hebben gemiddeld 16% minder kans op depressie en 25% minder kans op het ontwikkelen van een angststoornis.
Een belangrijke indicator hierin is je VO₂max. Die blijkt een sterke voorspeller te zijn van mortaliteit.
Dat werd onderbouwd in een grootschalige studie van Kyle Mandsager et al. (2018), gepubliceerd in JAMA Network Open.
Meer dan 122.000 volwassenen werden gevolgd op basis van hun cardiorespiratoire fitheid.
De kern van het onderzoek is helder:
Hoe beter de conditie, hoe lager het sterfterisico.
Er werd geen negatief effect gevonden bij zeer hoge fitheid.
De grootste gezondheidswinst zat bij mensen die evolueerden van een zeer lage naar een matige conditie.
Een slechte conditie bleek zelfs een sterkere risicofactor dan veel klassieke risicofactoren.
Conclusie: bewegen loont. Op elke leeftijd. En vaak begint dat simpelweg met opnieuw in beweging komen.

Wie is daarbij vaak de meest onderschatte schakel?
De podoloog! Die houdt jou op de been met wandelschoenadvies, screening van je voeten, eventueel podologische zolen, tips en trics om je voeten optimaal te laten functioneren.
Want zonder een goed functionerende basis, kom je letterlijk niet vooruit.

11/02/2026

Bij Podokinea geloven we dat gezonde
voeten beginnen bij de juiste begeleiding. Daarom
werken we met een sterk, ervaren en gedreven team
van drie podologen:

Lore, gespecialiseerd in biomechanica, loopanalyse en
sportpodologie, 3D printen van podologische zolen

Jordy, met expertise in voetverzorging, risicovoeten,
plaatsen van beugels, biomechanica en podologische
zolen

Marithé, gedreven in preventie, algemene
voetverzorging met verwijderen van likdoorns en
silicone orthesen.

Samen staan we klaar om elke patiënt professioneel,
persoonlijk en met kennis van zaken te begeleiden.
Eén team, drie experten, één doel: jouw voeten gezond
houden.
Bij het boeken van je afspraak kan je zelf aanduiden
door wie je graag geholpen wordt.

➡ Boek een afspraak via www.podokinea.be

27/01/2026

Wintersport is heerlijk, maar je voeten krijgen het extra zwaar te verduren.
Een hele dag in stevige skischoenen of snowboardboots, vaak met dikke skisokken, zorgt voor warmte, druk en wrijving. De ideale cocktail voor blaren, drukplekken en gevoeligheid.

Waar moet je op letten?

1. Goede sokken
Kies voor technische skisokken die vocht afvoeren en nergens plooien. Dikke sokken betekenen niet automatisch meer comfort, de juiste pasvorm wel.

2. Droge voeten
Vocht is de grootste boosdoener. Wissel sokken indien nodig en laat schoenen ’s avonds goed drogen.

3. Druk en wrijving
Skibotten die te strak zitten of op één punt drukken, veroorzaken snel pijn aan wreef, hiel of tenen. Dit kan verergeren bij bestaande voetproblemen of standsafwijkingen.

4. Verzorg je huid
Een goede voetverzorging vermindert de kans op kloofjes en drukplekken. Vermijd vette crèmes net voor het skiën, die maken de huid week.

5. Preventieve oplossingen
Heb je snel last van druk, koude voeten of wrijving? Een podoloog kan helpen met beschermende materialen, teenortheses of podologische zolen aangepast aan wintersport.

Een comfortabele dag op de piste begint bij gezonde, goed verzorgde voeten. Wil je je voeten laten screenen voor je vertrekt? Ons team helpt je graag verder.

14/01/2026

Een nagelbeugel is een eenvoudige, pijnloze techniek die helpt bij ingegroeide, pijnlijk drukkende of te sterk gebogen nagels. De beugel brengt een lichte, gecontroleerde spanning op de nagel aan, waardoor hij geleidelijk in een natuurlijkere vorm groeit en de druk op de huid in de nagelwal verdwijnt.

Bij Podokinea adviseren wij deze behandeling alleen wanneer het écht aangewezen is. Het is een veilige, conservatieve oplossing die klachten vermindert, herhaling voorkomt en een belangrijke bijdrage levert aan jouw voetgezondheid.

Twijfel je of een nagelbeugel voor jouw situatie geschikt is? Je bent welkom voor een professioneel advies.

02/01/2026

Januari zet ons graag opnieuw aan het sporten. Nieuwe plannen, nieuwe doelen, nieuwe loopschoenen. Maar één ding vergeten we vaak: je voeten moeten al die goede voornemens dragen. Letterlijk.
Of je nu start met lopen, vaker naar de sportschool wil of terug de fiets op springt: je voeten krijgen plots een pak meer belasting. En precies daar ontstaan vaak de eerste klachten.

Een slimme start?
Laat je voeten screenen, check je loopstijl, zorg dat je sportschoenen écht bij je passen en begin met een trainingsschema dat je lichaam kan volgen. Kleine aanpassingen maken een groot verschil in hoe lang je jouw voornemens volhoudt.
Sterke voeten zorgen voor duurzame motivatie. En duurzame motivatie brengt je verder dan elk nieuwjaarsplan op papier.

28/12/2025

Fijne feesten gewenst!🥂
Tijdens de feestdagen zijn we gesloten op woe 31/12/2025 en do 1/1/2026!

Online boeken blijft uiteraard mogelijk via onze pas vernieuwde website: www.podokinea.be
Tot snel in het nieuwe jaar! 😊

Adres

Lostraat 91
Aalter
9880

Openingstijden

Maandag	08:30 - 11:45
	13:00 - 19:30
Dinsdag	08:30 - 11:30
	17:00 - 20:00
Woensdag	08:30 - 11:30
	13:30 - 17:00
Donderdag	08:15 - 11:30
	13:00 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 12:30
	13:30 - 17:00

Telefoon

+3293753507

Website

https://www.podokinea.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PodokineA 2.0 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.