VeerLicht

VeerLicht Welkom HSP-mama! ❤️ Onrust bij je kind (Autisme/ADHD/HSP) komt hard binnen. Ontprikkel via mijn online programma & holistische healingen.

Want rust start bij jou, en wel hier 👇https://praktijkveerlicht.be/links/

01/06/2026

Herkenbaar als mama? 👇

Ik weet hoe het voelt om als mama altijd 'aan' te staan. Om moeilijk tot rust te komen, constant overprikkeld te zijn en je simpelweg uitgeput te voelen. Geen tijd voor jezelf nemen en een hoofd dat maar niet uit kan zetten... Welkom bij de club. 🤍
..Maar onthoud: je hoeft het niet alleen te doen.

"Sla deze video op als je je alleen voelt met deze gedachten en overprikkeling ...je bent echt niet de enige mama." 🤍

-time

Daarnet las ik bij een andere ondernemer een post die me zoooo raakte. Ze deelde haar frustratie over het feit dat ze te...
27/05/2026

Daarnet las ik bij een andere ondernemer een post die me zoooo raakte. Ze deelde haar frustratie over het feit dat ze tegenwoordig meer tijd en energie moet steken in het maken van haar contact , dan in haar eigenlijke proces en bedrijf.

Ik voelde dat zo fel. Het is soms doodvermoeiend. Maar eerlijk, het bracht me wel op een prachtig idee. (Dus dankjewel daarvoor ❤️)

Het algoritme laat ons helaas zo weinig inspirerende kleinere accounts zien...terwijl daar zoveel ontzettend mooie energie, passie en pure waarde in zit! Dat moet anders. Ik wil de focus verleggen naar écht connecten.

Ik ben op zoek naar leuke, authentieke accounts om te volgen, te supporteren en mee te verbinden.

Heb jij een account rondom:
🤍mindset & persoonlijke ontwikkeling
🤍neurodivergentie (autisme, adhd, hsp,...)
🤍hormoonbehandeling en perimenopauze
🤍vrouwelijk ondernemen
🤍creativiteit
🤍kinderen en opvoeding...of gewoon helemaal in deze vibe?

Laat dan hieronder in de reacties weten wie je bent en wat je doet. Laten we elkaar een hart onder de riem steken en elkaar gaan volgen.

Wie ben ik?🤍
Voor de nieuwe gezichten: Ik ben Ans van . Ik begeleid hoogsensitieve mama's van prikkelgevoelige kinderen (autisme, adhd, hb, hsp,...) Ik weet zo ontzettend goed hoe het voelt wanneer je je huishouden runt, je tv aanstaat en je kind een woede-aanval krijgt omdat iets niet lukt. Waar de meeste opvoedingsadviezen met Quick fixes komen...geloof ik in iets heel anders. Ik geloof in jou. Ik help HSP-mama's om weer rust en energie te vinden. Juist tijdens die intense en drukke mama-dagen. In mijn online programma help ik je om stap voor stap rust te integreren in je dag. Ik heb in mijn bio ook een gratis video-oefening klaarstaan.

Deel je account hieronder, stel jezelf voor en let's connect!

Tip: wil je deze post bewaren om later op je gemak meer mooie accounts te bekijken? Klik op de paperclip bij de foto. Dan kun je hem altijd terugvinden in je opgeslagen berichten.

Delen is lief🤍 Ken je nog andere mooie, kleine accounts die een podium verdienen? Tag hen. Deel dit bericht in je Stories.

26/05/2026

Sla deze video op voor momenten dat je dit even nodig hebt ❤️❤️❤️

"Waarom kan ik hier niet gewoon beter tegen?" 🥺Het is een vraag die bijna elke hoogsensitieve moeder zichzelf wel eens h...
24/05/2026

"Waarom kan ik hier niet gewoon beter tegen?" 🥺
Het is een vraag die bijna elke hoogsensitieve moeder zichzelf wel eens huilend stelt aan het einde van een pittige dag.

Je ziet andere mama’s fluitend door de chaos rennen, terwijl jij na één driftbui of een middag vol lawaai het liefst in een donkere kamer wilt kruipen.

Lieve mama, ik wil dat je weet: er is niks mis met jou.

🤍Als HSP-mama verwerkt jouw brein alle informatie en emoties dieper dan gemiddeld. De intense dynamiek van een prikkelgevoelig gezin (met autisme, ADHD of HSP) komt bij jou simpelweg tien keer harder binnen.

Je vangt niet alleen je eigen stress op, maar absorbeert ook de onrust van je kind.

De grootste valkuil? Nóg harder je best gaan doen en jezelf compleet wegcijferen om de harmonie te bewaren.
.Maar een lege batterij kan geen licht geven. Je kunt de storm van je kind niet kalmeren als het vanbinnen bij jou ook stormt. Zorgen voor jezelf is in jouw situatie geen luxe, het is pure noodzaak voor het hele gezin. 🔋

Ik ben hier om voor jou te supporteren. Om je te herinneren aan jouw grenzen, en je te helpen die holistische rust weer terug te vinden. Want jij verdient het ook om te genieten van het moederschap.

💬 Welk moment van de dag vind jij het allermoeilijkst om je eigen rust te bewaren? Deel het hieronder, je bent zo niet alleen. 👇

🔰 Sla deze post op om te lezen op de dagen dat het schuldgevoel toeslaat, of stuur deze door naar een mama die dit kan gebruiken.

23/05/2026

Want laten we eerlijk zijn, lieve mama: wie heeft er nu tijd voor urenlange meditatiesessies als het huishouden doorloopt en je gezin je hard nodig heeft? 🤷‍♀️

Vooral wanneer je kind (met autisme, ADHD of HSP) een pittige dag heeft, komt de onrust bij jou dubbel zo hard binnen.

Je staat constant 'aan' en je eigen batterij raakt chronisch leeg. 🪫

De sleutel tot rust zit hem niet in urenlang stilzitten. Het zit hem in de juiste, korte ontprikkeling.

Door je overprikkelde zenuwstelsel een paar minuten per dag heel gericht te kalmeren, ervaar je direct weer ademruimte in de chaos.

✨Dit is exact de formule die ik met je deel in mijn online programma 'Mijn Mama-Batterij Opladen'. Geen ingewikkeld gedoe, wel direct resultaat vanuit je eigen huis. Hoe zalig is dat?!

🎁 Wil jij vandaag nog die eerste stap zetten naar meer rust?Ik heb een gratis hulpmiddel voor je klaarstaan.

👉 Klik op de link in mijn bio en download direct het gratis Handboek voor meer Rust in de Chaos...of mijn gratis video-oefening waarbij je binnen 5 minuten tot rust komt🤍 Pssst... wil je de linkjes graag persoonlijk ontvangen? Stuur me een berichtje en ik stuur het met heel veel liefde naar je toe.

21/05/2026

Ik dacht dat een goede moeder zijn betekende dat ik mezelf volledig moest wegcijferen..." 💔
..Totdat ik er bijna aan onderdoor ging.

Als HSP moeder met een prikkelgevoelig kind (autisme en ADHD) dacht ik dat ik alles alleen moest dragen.

Wat ik toen nog niet wist, is dat de meltdowns van mijn kind een oude wond open maakte. De wond van het kleine meisje dat vroeger de psycholoog voor haar eigen gezin moest zijn. Ik was geprogrammeerd om onzichtbaar te blijven.

Mijn lichaam trok uiteindelijk aan de noodrem. Ik kreeg eindelijk de validatie van mijn chronische aandoening.

Mijn rugzak zat bomvol....

Maar op het diepste punt vond ik mijn kracht. Ik besefte: ik heb het recht om er te staan. Ik ben niet alleen 'de mama van'. Ik ben Ans. En ik mag ruimte innemen.

Vanuit die transformatie is mijn online cursus ontstaan.

Ik heb mijn persoonlijke reis en professionele expertise gebundeld om jou te laten zien hoe je de regie over je eigen zenuwstelsel terugpakt. Zodat er weer échte rust in jouw huis komt, zonder dat jij jezelf hoeft uit te wissen.

Als ik dit kan met mijn rugzak en chronische ziekte, dan beloof ik je: jij kan dit ook. Je hoeft het alleen niet meer alleen te doen. Laat mij jouw supporter zijn.

🔗 Ben jij klaar om jouw eigen prachtige zelf te worden?

Klik op de link in mijn bio of stuur me een DM met het woord 'ANS'.

Je bent zoooooo ontzettend welkom.


Vandaag huil ik. En dat is oké...😪Achter de schermen van een neurodivergent gezin met hoogsensitiviteit, autisme en ADHD...
19/05/2026

Vandaag huil ik. En dat is oké...😪

Achter de schermen van een neurodivergent gezin met hoogsensitiviteit, autisme en ADHD wordt elke dag een onzichtbare strijd gestreden.

Van de uitputtingsslag 's avonds om volle hoofden rustig te krijgen, tot de ochtendspits die weer opnieuw begint.

Als HSP-mama wil je de veilige haven zijn. Maar wat als het overal stormt en je eigen batterij — door trauma's, gezondheid en constante zorg — al lang op rood staat? Dan is de rek eruit.

Sinds enkele weken is het hier heel moeilijk. Het is echt kak. Vandaag was een breakdown.

De buitenwereld ziet vaak alleen de buitenkant. Goedbedoelde adviezen als "je moet strenger zijn" of "bij mij zou het niet waar zijn" horen we vaak. Maar ze zien de paniek en totale overprikkeling achter de voordeur niet. Het is geen onwil van je kind. Het is een zenuwstelsel dat 'op' is.

Ik deel deze foto niet voor medelijden, maar voor erkenning. Omdat ik weet dat er nu honderden andere mama’s met een knoop in hun maag zitten.

Mijn online programma staat sinds zondag open. Ik heb er sinds januari keihard aan gewerkt. Het kostte enorm veel kracht en bracht triggers naar boven. Maar wat ben ik nú blij dat ik mijn eigen cursus heb geschreven. Ik pas hem op dit eigenste moment toe.

De stormen in ons gezin verdwijnen er niet door, maar het maakt mij als mama een pak krachtiger. Mijn veerkracht is zoveel hoger dan vroeger. Het is zwaar, maar ik zorg intussen hard voor mezelf — zonder schuldgevoel. De waarde van dit programma om jezelf weer op te krikken is goud waard.

Je bent niet alleen. Je bent geen slechte mama omdat je huilt of omdat sociale media een goed-nieuws-show is. Je bent een mens die met heel haar hart overleeft in een perfecte storm. Wees zacht voor jezelf. 🤍

👇 Laat een ❤️ achter als je dit herkent. Je hoeft niks uit te leggen. We dragen dit samen. Deel dit gerust met een mama die dit vandaag kan gebruiken.

P.S. Staat jouw batterij ook op rood? De deur naar mijn online programma staat open. Je vindt ook een gratis video-oefening en handboek via de link in mijn bio voor directe ademruimte.

Liefs,
Ans❤️

18/05/2026

Lieve mama, ik zie je. Ik zie hoe hard je je best doet. 🤍

Als HSP-mama van een kind met autisme en ADHD weet ik hoe ontzettend intens de dagen kunnen zijn.

De constante prikkels, de chaos, de struggles... Het is soms gewoon heel veel. En in alle zorg voor je kind, vergeet je vaak jezelf.

Maar onthoud: je doet het supergoed. Juist in al je imperfectie ben jij de allerbeste moeder voor jouw kind.

Je hoeft dit niet alleen te doen, ik sta aan de zijlijn om jou te supporteren! 📣

Heb je NU behoefte aan een moment voor jezelf?

Ik heb een korte video-oefening voor je opgenomen waarmee je in slechts 5 minuten de rust in je hoofd en lijf weer terugvindt. Ideaal voor tijdens die drukke mama-momenten.

Dit is mijn cadeautje aan jou, omdat je het zo ontzettend waard bent om gedragen te worden.

Wil je deze video-oefening gratis ontvangen?
1. Volg mijn pagina
2. Reageer hieronder met het woord 'SUPPORTER'
Dan stuur ik je de link persoonlijk en liefdevol naar je DM. Om mijn eigen zenuwstelsel te reguleren en dicht bij mezelf te blijven, stuur ik iedereen de link persoonlijk en op mijn eigen tempo. Het kan dus eventjes duren voordat deze in je DM zit. Bedankt voor je geduld en alvast veel kijkplezier!"Je hoeft dit niet meer alleen te doen.🤍
3. Of neem een kijkje via de link in mijn bio.

https://praktijkveerlicht.plugandpay.com/checkout/hoe-jij-als-hsp-mama-in-5-minuten-makkelijk-tot-rust-komt

Ik supporter jou! ✨

Liefs, Ans❤️

Adres

Oude Mechelsebaan 112
Aarschot
3200

Telefoon

+32498303372

Website

https://praktijkveerlicht.be/links/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VeerLicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type