Fondamental studio Pilates

20/10/2026

♥︎♥︎♥︎

07/10/2026

Enseigner ~ Former, c’est 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒑𝒓𝒆́𝒕𝒆𝒓 si ton élève/stagiaire a bien compris de ce que tu voulais dire ou démontrer.

Parfois, comme ici, il y a des raccourcis ou au contraire des liens établis entre 2 éléments qui ne devraient pas être rapprochés.

𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒑𝒓𝒆́𝒕𝒆𝒓 ces raccourcis incorrects relève du rôle du prof/formateur.

Sur l’exemple présenté dans la vidéo, je me rends compte que Marine, 𝒎𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒊𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒅𝒐𝒓𝒆́𝒆, établit un lien entre des infos que je lui donne en cours 𝒕𝒂𝒑𝒊𝒔 (mat.) et ce que nous sommes en train de découvrir sur 𝒓𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓.

J’ai besoin de comprendre…
J’ai besoin d’un déclic…
Quand la magie opère, je peux reprendre l’explication sur une base commune.

👱🏻‍♀️ Nancy | professeur de Pilates
🪷 Formatrice Pilates pour &
☀️ Accompagnement en studio et en ligne (direct ZOOM) pour ceux qui souhaitent améliorer leur pratique: élèves et professeurs

03/10/2026

💎💎💎

La belle image de vous en formation Pilates matwork 3 à Bruxelles avec votre formatrice Nancy et votre formatrice en apprentissage Isabelle

Merci et bravo à tous pour celle belle étape franchie

30/09/2026

Passer de l’autre côté…
Enseigner…
Former…

C’est 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲, trouver les 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀 ♥︎

Une classe n’est 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗱𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀.
C’est une (re)𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 de ce que je prépare sur papier avec:

✅ toutes les adaptations nécessaires par rapport aux corps que j’ai en face de moi

✅ tous les changements apportés parce que je 𝘀𝗲𝗻𝘀 que les élèves ont besoin d’autre chose que ce que j’avais prévu pour eux.

✅ la 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 des mouvements et la 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 entre eux

Un prof, c’est un créateur, un psychologue, un conciliateur, un animateur… qui connaît presque tous les scénarios afin d’être capable d’y faire face.

👱🏻‍♀️ Nancy | professeur de Pilates
🪷 Formatrice Pilates pour &
☀️ Accompagnement en studio et en ligne (direct ZOOM) pour ceux qui souhaitent améliorer leur pratique: élèves et professeurs

27/09/2026

🍂 En octobre, c’est le 𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙍𝙄𝙉𝙂 qui rythmera nos 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔

📍 à l’Aquacenter Nalinnes
📍 au Centre Paramédical Wanfercée-Baulet
📍au Fondamental studio Pilates à Aiseau-Presles (𝒎𝒂𝒕. & 𝒂𝒑𝒑𝒂𝒓𝒆𝒊𝒍𝒔)
📍en ligne (𝒎𝒂𝒕. & 𝒂𝒑𝒑𝒂𝒓𝒆𝒊𝒍𝒔)

Je suis 𝑵𝒂𝒏𝒄𝒚 et j’ai créé le Fondamental studio Pilates pour partager tous les bienfaits de la méthode Pilates, née il y a 100 ans.

Je forme des (futurs) professeurs de Pilates - 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒔 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒇𝒔, 𝒌𝒊𝒏𝒆́𝒔𝒊𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒆𝒓𝒈𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕𝒄. - ici en Belgique bien sûr, au Luxembourg, en Suisse et en France pour Vitalys formation ♥︎ & Leaderfit’ Formation ♥︎

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋´𝒂𝒊𝒎𝒆 𝒆𝒏 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔?
✅ La méthode, bien enseignée, en conscience, au rythme de la respiration de chaque élève, s’adapte à 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙚 ♥︎

Ce n’est ni un sport d’athlète de haut niveau 🥇 ni un sport de « mamies » 👵 avec tous les a priori négatifs que cela comporte.

𝘾´𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏 𝙋𝙊𝙐𝙍 𝙏𝙊𝙐𝙎 🙌

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒎𝒐𝒊?
❌ La critique des autres professeurs et studios qui m’entourent. Je suis ancrée, je fournis un travail très précis et respectueux de la méthode: je ne suis pas la meilleure, je ne suis pas kiné (même si j’en forme beaucoup 😉) mais j’aime 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙢𝙚́𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙜𝙚𝙣𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙪𝙧, 𝙖𝙪-𝙙𝙚𝙡𝙖̀ 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨.

Pas de paillettes, juste de l’𝙖𝙪𝙩𝙝𝙚𝙣𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 ♥︎♥︎♥︎

𝑬𝒏𝒗𝒐𝒊𝒆-𝒎𝒐𝒊 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒂𝒓𝒊𝒇𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔: 𝒎𝒐𝒏 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔 👱‍♀️🪷☀️

𝑨𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆-𝒕𝒐𝒊 𝒂̀ 𝒎𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒎𝒆́𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨 🫶

23/09/2026

« J’ai 50 ans d’avance sur mon temps » disait 𝙅𝙤𝙚 🤷‍♀️

Vous avez déjà fait du pilates ? Non ? Entre deux efforts, Fabian Erik Schlüter nous raconte l’origine de cette pratique sportive très en vogue.

06/09/2026

Cette semaine marque le retour de nos 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔

📍 à l’Aquacenter Nalinnes
📍 au Centre Paramédical Wanfercée-Baulet
📍au Fondamental studio Pilates à Aiseau-Presles (𝒎𝒂𝒕. & 𝒂𝒑𝒑𝒂𝒓𝒆𝒊𝒍𝒔)
📍en ligne (𝒎𝒂𝒕. & 𝒂𝒑𝒑𝒂𝒓𝒆𝒊𝒍𝒔)

Je suis 𝑵𝒂𝒏𝒄𝒚 et j’ai créé le Fondamental studio Pilates pour partager tous les bienfaits de la méthode Pilates, née il y a 100 ans.

Je forme des (futurs) professeurs de Pilates - 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒔 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒇𝒔, 𝒌𝒊𝒏𝒆́𝒔𝒊𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒆𝒓𝒈𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒕𝒄. - ici en Belgique bien sûr, au Luxembourg, en Suisse et en France pour Vitalys formation ♥︎ & Leaderfit' Formation ♥︎

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋´𝒂𝒊𝒎𝒆 𝒆𝒏 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔?
✅ Chaque classe apporte une totale et profonde déconnexion à tous mes élèves. Leur corps peut ainsi recevoir tous les bienfaits de l’entraînement.

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒎𝒐𝒊?
❌ Des mouvements improbables, dignes des réseaux sociaux. Les mouvements avancés de Pilates se méritent et demandent beaucoup de 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒖 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 et d’𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂î𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

𝑬𝒏𝒗𝒐𝒊𝒆-𝒎𝒐𝒊 𝒕𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒊𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒕𝒂𝒓𝒊𝒇𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔: 𝒎𝒐𝒏 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔 👱‍♀️🪷☀️

𝑨𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆-𝒕𝒐𝒊 𝒂̀ 𝒎𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒎𝒆́𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔