ZenOm

Formatrice & Coach de santé | Endométriose & douleurs chroniques 🍀
Créer un avant/après dans la manière de vivre, comprendre & traverser la maladie🐞 Sur Andenne
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14/08/2026

Et si le symptôme avait aussi une fonction ?

Et si, au-delà de ce qu'il faut soulager,
il y avait quelque chose à observer ?

22/07/2026

5 façons dont votre corps essaie d'attirer votre attention

Votre corps vous parle régulièrement...
Savez-vous l'écouter ?
Prenez-vous le temps pour répondre à ses besoins ?
Savez-vous ce qu'il vous murmure ?

18/07/2026

Et vous ?
Quel est l'endroit qui vous ressource ?

10/06/2026

🍀 Nouvelle programmation 2026 🐞

Après plusieurs mois de réflexion, j'ai le plaisir de vous dévoiler les ateliers qui rythmeront les saisons à venir.

21 juin Réveiller la force du renouveau
26 juin Les rythmes du vivant
10 juillet Le message de votre charge mentale
12 juillet Oser son projet de cœur

Chaque atelier est conçu comme un espace d'exploration, de conscience et de transformation.

📍 Amay

🎟 Places limitées

Réservation via acompte de 10 €

Découvrir le programme complet sur le lien en commentaire

22/05/2026

Un lien qui influence profondément notre manière de traverser la maladie ?

Il y a des personnes qui survivent à des diagnostics lourds sans que les médecins sachent vraiment expliquer pourquoi. Et d’autres qui, malgré des traitements identiques, semblent décliner plus vite que prévu.

Depuis plusieurs décennies, la science observe un phénomène troublant, la qualité des liens humains et de liens avec notre monde intérieur, semblerait-elle influencer profondément notre manière de traverser la maladie ?
D'un point de vue de notre biochimie ?

Le soutien émotionnel, le sentiment d’être aimé, entouré, reconnu ou simplement attendu quelque part modifient concrètement des mécanismes physiologiques liés au stress, à l’inflammation, à la douleur et même à la récupération.

L’être humain n’est pas seulement un organisme, il est aussi un système relationnel qui interagit avec son environnement.

Et peut-être que l’une des plus grandes erreurs de notre époque a été de croire qu’un corps pouvait guérir indépendamment de ce qu’il vit émotionnellement, socialement ou affectivement ?

Quand le lien devient un facteur de "sur"vie

Pendant longtemps, l’amour a été considéré comme un sujet poétique, philosophique ou intime, rarement comme un sujet de santé publique. Pourtant, les recherches en psychoneuroimmunologie montrent aujourd’hui que l’isolement social chronique augmente significativement les risques de maladies cardiovasculaires, d’inflammation persistante, de dépression, de troubles immunitaires et de mortalité prématurée.

Le chercheur et professeur de psychologie de la santé et psychologie clinique à l'Universtié de Lorraine, Cyril Tarquinio, spécialisé notamment dans les liens entre traumatisme, résilience et santé, rappelle que les expériences relationnelles influencent profondément notre manière de vivre la maladie, la douleur et la reconstruction.

Ce n’est pas seulement “dans la tête”. Le corps enregistre tout ...

->> pour lire plus, je vous invite à aller sur bon blog ci dessous
https://www.zenom.org/single-post/un-lien-qui-influence-profondément-notre-manière-de-traverser-la-maladie

16/04/2026

Je donne un atelier santé le 27 avril

Par ici les info et les inscriptions ⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/RVc1xpgbAzTN6bw37

Au plaisir de vous y voir 😊🍀🐞😉

13/04/2026

Et vous, est-ce que vous vous y reconnaissez ?

10/04/2026

Transformer les recommandations en actions : LE maillon manquant du parcours de soins 🍀

Le point de bascule qui diffère pour chaque accompagnement

Derrière ce décalage entre “savoir” et “faire”, il y a des vies, des parcours et souvent, des réalités que l’on ne voit pas toujours depuis l’extérieur.

Une femme me confiait :“Je fais tout ce qu’on me dit… mais dans la vraie vie, je n’y arrive pas. Il y a des jours où j’ai tellement mal que juste aller travailler, c’est déjà énorme.”

Une autre racontait :“On m’a dit que médicalement, tout était parfait. Mais moi, je souffre toujours. À force, j’ai fini par me dire que c’était dans ma tête… alors j’ai arrêté d’en parler.”

Et puis il y a celles qui avancent malgré tout, dans une forme de tension constante :“Je planifie des choses… mais je ne sais jamais si mon corps va suivre. Alors j’annule, je m’adapte, je tiens comme je peux.”

Ce qui ressort, ce n’est pas un manque de volonté, c'est plutôt, une réalité beaucoup plus subtile.

Vivre avec une maladie chronique comme l’endométriose ou de l'adénomyose, ce n’est pas simplement “suivre un traitement”. C’est devoir composer en permanence avec un corps imprévisible, une énergie fluctuante, une charge mentale déjà bien présente, et parfois… une forme d’incompréhension du monde extérieur.

Certaines femmes parlent d’années d’errance médicale, d’autres évoquent la difficulté à être crues, et puis, d’autres encore décrivent ce moment particulier où, enfin, un diagnostic est posé… avec à la fois du soulagement, et une nouvelle réalité à apprivoiser.

Et au milieu de tout cela, une question revient, souvent en silence :“Comment je fais, concrètement, pour vivre avec ça au quotidien ?”

C’est là que se situe le véritable point de bascule !

✅✅ Pour lire tout l'article, rendez-vous sur ce lien https://www.zenom.org/news/transformer-recommandations-en-actions-maillon-manquant-parcours-soins

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