O coeur de la vie

01/09/2026

🌟 NEW : Constellations 🌟

Deux espaces pour se rencontrer autrement ✨
Avec Virginie et Alicia, nous sommes ravies de vous retrouver pour un nouveau cycle d’ateliers autour de ces espaces collectifs, pensés comme des bulles où déposer, comprendre, créer… et remettre du mouvement et de la joie dans sa vie. 🌿

Deux espaces différents, une même envie : vous permettre de vous rencontrer, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et créatif.

🌱 Le jeudi
☀️ Matin dès 9h30 — Rayonner après un burn-out
🌈 Après-midi dès 13h30 — Constellations libres

Les places sont limitées à un petit groupe .

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

Alicia Goodman, psychologue & constellatrice
Virginie Flamen, constellatrice

27/08/2026

🌟 Ateliers : Se transformer à travers le carnet créatif 🌟

Et si cet automne était l’occasion de vous rencontrer autrement ?
Parfois, les mots ne suffisent pas pour comprendre et transcender ce que l’on traverse.

Alors, nous avons créé deux nouveaux espaces thérapeutiques collectifs, dans lesquels la parole rencontre la créativité, et l’expérience du groupe.

Dès le mardi 6 octobre 2026, nous organiserons des ateliers thématiques autour du carnet créatif 🌟.

🌸 Le 1er espace : Retrouver sa sécurité intérieure à travers le carnet créatif

Vous avez besoin de soutien pour reconnecter à plus de paix et de sérénité?
Vous traversez une période intense, où beaucoup d’angoisses ou d’émotions du passé remontent?
Vous sentez que vous avez besoin de soutien pour dialoguer avec les différentes parts de vous et retrouver une harmonie intérieure?
Vous aimeriez retrouver davantage de confiance et de sécurité, en vous mais aussi dans le lien aux autres ?
Ce groupe vous propose un chemin progressif pour :
✨ Mieux comprendre et accueillir vos émotions ;
✨ Identifier vos stratégies de survie, leurs fonctions, vos besoins et vos ressources ;
✨ Harmoniser votre théâtre intérieur afin de retrouver plus de sécurité intérieure.
✨ Développer l’auto-empathie et la compassion envers vous-même.
Un espace où l’on peut déposer, ressentir, créer, partager et progressivement se remettre en mouvement.

🌸 2ème espace : À la rencontre de soi et de sa neuroatypie à travers le carnet créatif

Un espace thérapeutique pour mieux se comprendre, s’accepter dans sa singularité et trouver sa place.
Vous vous reconnaissez dans un fonctionnement neuroatypique – haut potentiel, TDA/H, AuDHD, TSA… – et/ou dans une hypersensibilité ?
Ce groupe a été pensé pour vous permettre de :

✨ Aller à la rencontre de vous-mêmes, de vos émotions, de vos parts intérieures ;
✨ Identifier vos stratégies de survie, leurs fonctions, vos besoins et vos ressources ;
✨ Harmoniser votre théâtre intérieur afin de retrouver plus de sécurité intérieure.
✨ Diminuer l’auto-dévalorisation et apprendre à vous accepter dans votre différence
✨ Développer l’auto-empathie et la compassion envers vous-même.
✨ Favoriser un sentiment de sécurité intérieure
✨ Rencontrer d’autres personnes qui peuvent vivre des expériences similaires.

🎨 Pourquoi le carnet créatif ?
Parce que tout ne passe pas nécessairement par les mots.
Le Carnet Créatif sera notre fil conducteur : écriture, dessin, collage, couleurs… Il ne s’agit pas de « savoir créer » ou de savoir dessiner, mais d’utiliser la créativité comme un autre langage pour aller à la rencontre de soi et de ses différentes parts intérieures (Moi adulte, mon enfant intérieur, ma part source, mes peurs, ma suradaptation, mon perfectionnisme, mon contrôleur, mes ressources, etc.).

🌟 Infos pratiques

🕐Cycle d’ateliers : octobre 2026 à février 2027 (dès le 6 octobre)
🌿 1er espace « Retrouver sa sécurité intérieure » : le mardi matin : à 9h30
🌸 2ème espace « Accueillir sa différence » : le mardi après-midi : à 13h30

👥 En petit groupe, dans un cadre thérapeutique bienveillant, sécurisant et sans jugement (4 à 6 personnes).
Proposé par :
🌸 Alicia Goodman – psychologue clinicienne
🌸 Jennifer Brasseur – sage-femme et kinésiologue
🤝 Espace collectif soutenu par Psynam - Cycle complet : Prix 25€

📍 O coeur de la Vie : rue de Sclaigneau, 649, 5300, Vezin
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble afin de sentir quel groupe pourrait vous convenir le mieux.
Les places sont volontairement limitées afin de préserver l’intimité, la sécurité et la qualité des échanges au sein du groupe.

Au plaisir de vous accueillir dans cette nouvelle aventure,

Alicia & Jennifer
O coeur de la Vie

🌸 Inscriptions :
[email protected]
0495741528

14/08/2026

✨ À VOS AGENDAS ✨

Découvrez le programme de nos activités du mois de septembre 😍 qui ont lieu dans notre centre holistique "O coeur de la vie" situé à Vezin (entre Namur & Andenne) ❤️

✨Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur notre agenda en ligne : https://o-coeur-de-la-vie.com/agenda-de-nos-activites

📧 NEWSLETTER : Si vous souhaitez être tenu informé des nouveautés et recevoir notre CADEAU mensuel, nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter 😊 C’est par ici : https://www.o-coeur-de-la-vie.com/inscription-newsletter

Et oui, tous les mois, un de nos professionnels vous offre un VRAI CADEAU! 😍

Chaleureusement,
Jennifer & Alicia
Cofondatrice "O coeur de la vie"

05/08/2026

Tels des papillons, nous sommes invités à nous dépouiller de notre chrysalide afin de déployer pleinement nos ailes 🦋

Ces tempêtes nous invitent au repos et à la libération de ce qui n'a plus sa place en nous et dans notre vie.

Qu'est-ce que je suis prêt.e à laisser aller pour laisser émerger mon essence profonde ? 🌟

🦋 Aujourd’hui, j’ai découvert que les papillons se reposent lorsqu’il pleut, car la pluie peut abîmer leurs ailes.

Et cela m’a fait réfléchir : nous aussi, nous ne sommes pas faits pour résister sans cesse aux tempêtes de la vie.
👉 Parfois, le geste le plus fort n’est pas de continuer à lutter coûte que coûte, mais d’accepter de faire une pause.

💙 Se reposer, ce n’est pas abandonner. C’est protéger sa force intérieure, pour mieux renaître ensuite.

✨ Souviens-toi : ton vol n’est pas terminé. Tu reprendras ton envol quand le ciel s’éclaircira. Et tu voleras encore plus haut qu’avant.

👉 Si tu sens que tes tempêtes intérieures sont trop lourdes à porter seul·e, sache qu’un psy peut t’accompagner. Clique sur le lien en bio pour trouver rapidement un psy en ligne ou près de chez toi.

04/08/2026

Un atelier qui prend soin des parents et des enfants 🥰😍🌟

04/08/2026

🌟 Je ne sais pas ... QUAND L'IMPUISSANCE DEVIENT LE PORTAIL VERS LA PUISSANCE 🌟

À certains moments de notre vie, souvent après des mois, voir des années à tenir bon, à avancer, à travailler sur soi, à mettre en place de nouvelles choses pour plus d équilibre, de santé, de joie, d'argent, de meilleures relations, nous pouvons faire face à ce magnifique constat d'impuissance, je ne sais pas...

"Je" ne sais pas ou je ne sais plus : comment guérir, avoir plus de énergie, comment créer une vie plus alignée avec qui je suis ou plus équilibrée, comment faire le prochain switch, comment vivre la vie de couple, de famille ou professionnelle, ... que "je" souhaite vivre?

Et face à ce constat, le petit moi, mon petit je, celui qui porte chaque décision à bout de bras depuis longtemps se craquèle, ... je suis à bout d'idées pour "gérer", pour "tenir bon". Et face à cette effondrement de ce qui est en réalité ma stratégie de survie, celle qui est à mon service depuis si longtemps. Je peux percevoir que ce qui a tenu n'est pas moi. Si je m'identifie à cette part lorsqu'elle se craquèle, le désespoir et les crises d'angoisses peuvent venir à ma rencontre car je me sens mourir et c'est la panique. Mais en réalité, ce qui se meurt n'est pas moi, c'est cette part de contrôle qui est en charge de ma vie depuis si longtemps. Cette part qui a intégrée que "je" ne pouvais pas faire confiance à la vie et que "je" devais "gérer" par moi-même pour être en sécurité sur cette terre. Cette part qui se sentant abandonnée, s'est coupée de l'énergie du vivant et qui s'épuise doucement.

Je peux alors observer à partir de cet espace de conscience neutre en moi ce qui s'effondre, et me remettre en posture d'humilité face à la vie qui guide, construit et effondre à travers moi. Qui suis-je, si ce n'est la vie elle-même? Je peux alors reconnecter à cette force immense et immanente, cette énergie de vie, qui si je la laisse me guider pleinement et entièrement, m'emmène à effondrer ce qui ne m'est plus destiné et magnétise à moi ma plus belle destinée.

SURRENDER.

Je m'ouvre en confiance à l'inconnu : l'UN connu.

Unity.

JE SUIS.

Et toi ? Sens-tu ce vent de liberté? Sens-tu que ta stratégie de contrôle atteint ses limites afin de t'inviter à t'ouvrir de l'intérieur et à te laisser guider pleinement par la Vie ?

Ensemble, nous traversons ce nouveau seuil de conscience.

Met un 🦋 en commentaire pour être soutenu.e dans ce passage.

Alicia Eleonore Mayanna



Une prochaine formation s'en vient bientôt : UNITY : Une formation pour les psychologues, thérapeutes et professionnels de l'accompagnement qui souhaitent accompagner la réunification de TOUTES les parts de notre Être à travers les lignes du temps (passé-présent-futur).

Plus d'information sur notre site O coeur de la vie ou en mp 🌟

30/07/2026

Myrtille Jadot - Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat - Thérapeute holistique, vous accompagne dans les défis émotionnels que vous pouvez rencontrer au quotidien pour plus de paix, d équilibre et de joie 🌟

22/07/2026

✨ À VOS AGENDAS ✨

Découvrez le programme de nos activités du mois d’août 😍 qui ont lieu dans notre centre holistique "O coeur de la vie" situé à Vezin (entre Namur & Andenne) ❤️

✨Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur notre agenda en ligne : https://o-coeur-de-la-vie.com/agenda-de-nos-activites

📧 NEWSLETTER : Si vous souhaitez être tenu informé des nouveautés et recevoir notre CADEAU mensuel, nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter 😊 C’est par ici : https://www.o-coeur-de-la-vie.com/inscription-newsletter

Et oui, tous les mois, un de nos professionnels vous offre un VRAI CADEAU! 😍

Chaleureusement,
Jennifer & Alicia
Cofondatrice "O coeur de la vie"

15/07/2026