Etia Health

30/05/2026

Vandaag is World MS Day.
In 2017 kreeg ik zelf de diagnose MS, ik was 24, midden in mijn leven, en plots leek alles stil te vallen.

Die shock werd het begin van een lange zoektocht die uiteindelijk leidde tot Etia Health en mijn werk als orthomoleculair therapeut.

De tagline van dit jaar is “Navigating MS together” precies wat ik miste in het begin, en waar ik nu wél voor wil staan: samen en holistisch leren navigeren, niet alleen medicatie maar het volledige plaatje. ❤️

In de reel vertel ik over de 3 grootste gamechangers voor mij:
1️⃣ Een team bouwen (niet alleen de neuroloog, maar ook iemand voor voeding, darmen, hormonen, stress & mindset).
2️⃣ Stress echt serieus nemen (slaaphygiëne, ademhaling, grenzen stellen en adaptogenen zoals Reishi (.be) om stress- en immuunrespons te reguleren).
3️⃣ Mijn brein, myeline en mitochondriën voeden (veel kleurrijke groenten, gezonde vetten, orgaanvlees + een gerichte basis suppletie).

Qua suppletie werk ik in de praktijk veel met onder andere:
Vitamine D (), omega 3 (krillolie) en magnesium biglycinaat ( en Lion’s Mane (.be) Producten van Energetica Natura, Bonusan en Fungtional, omdat ik daar de kwaliteit en transparantie van grondstoffen hoog genoeg vind voor mijn cliënten.

In de reel leg ik uit hoe ik al deze puzzelstukjes heb ingezet om mijn symptomen in remissie te krijgen naast, niet in plaats van, de reguliere zorg, waardoor ik uiteindelijk kon stoppen met medicatie.

Wil je ontdekken welke eerste stappen bij jouw MS‑verhaal passen?

Reageer “MS” in de comments en ik nodig je uit voor een gratis online kennismaking, waarin we samen kijken wat voeding, suppletie en levensstijl voor jou kunnen betekenen.

05/05/2026

Het probleem is niet dat je niet gedisciplineerd genoeg bent.

Het probleem is je aangepraat wordt dat je je hormonen, darmen en energie kan fixen met:
➡️ 6 uur slaap + calorietekort
➡️ alle influencer gezondheids tips tegelijk
➡️ en een lijst van 40 verschillende supplementen 💸

In de praktijk pakken we dit bewust anders aan:
we werken in haalbare fases, op maat van jouw leven,
gebaseerd op echte data over je gezondheid (diepgaande anamnese van een uur met voorafgaande vragenlijsten, labowaarden en de specifieke context van jouw gezondheid), niet op vage vermoedens of een protocol via social media van iemand die je situatie niet eens kent.

Herken je jezelf in deze carousel en wil je weten hoe dat er voor jou uit kan zien?

Laat dan KENNISMAKING achter in de comments, dan stuur ik je de link om je gratis kennismaking van 15 minuten in te plannen.

03/05/2026

Merk je dat je na sommige maaltijden last krijgt van hoofdpijn, roodheid/jeuk, hartkloppingen of Prikkelbare darm‑klachten… terwijl onderzoeken “niets” vinden? Dan kan histamine, en wat er door je darmen en lever mee gedaan wordt, een ontbrekende schakel zijn.

In dit live webinar ontdek je:
➡️ wat histamine & DAO precies doen in je darmen en lever
➡️ hoe je “histamine‑emmer” kan overlopen en klachten geeft in huid, darmen en hoofd.
➡️ welke rol darmen, hormonen, stress en voeding spelen bij histamine‑intolerantie
➡️ hoe je via gerichte voedingeliminatie en herintroductie én gerichte kruiden/antimicrobiële suppletie je emmer weer rustiger kan maken (zonder voor altijd “op dieet” te staan).

🐦 Early bird t.e.m. 6 mei
Schrijf je in voor 6 mei en betaal 19,95 euro (10 euro korting).
Na 6 mei geldt de normale prijs van 29,95 euro.

Wil je er live bij zijn en de replay ontvangen nadien?

Laat HISTAMINE achter in de comments, dan stuur ik je de rechtstreekse inschrijflink in je DM.

29/04/2026

Dit ebook leert je hoe je je bloedwaarden correct interpreteert en zelf een logisch suppletieplan opstelt, zonder gokken naar juiste dosissen.

Bijna 9 jaar geleden kreeg ik de diagnose aggressive onset MS, ik had neurologische uitval en zwaren klachten.

Maar mijn bloedwaarden? De meeste waren gewoon “normaal”. Mijn lichaam voelde allesbehalve normaal aan.

Daarom schreef ik, voor mijn 33ste verjaardag,
het suppletie-ebook dat ik toeb zelf nodig had gehad.

Voor iedereen die voelt: dit kan toch niet alles zijn.

📘 Wat je concreet leert in dit ebook
➡️ hoe je je standaard bloedonderzoek leest zonder afhankelijk te zijn van iemand anders
➡️ het verschil tussen referentie- en functionele waarden (en waarom “normaal” vaak niet optimaal is)
➡️ hoe je gericht suppletie kiest en voorkomt dat je geld verspilt aan supplementen die niets doen
➡️ hoe je logica en timing toepast in plaats van hypes en onnodige megadosissen.

🧠 Je hebt geen medische voorkennis nodig.
Je hebt enkel je eigen laboresultaten nodig.

🎁 €11.
De prijs van een Big Mac-menu.
Meer inhoud. Maar dan zonder lege calorieën.

👉 Reageer “EBOOK” in de comments
(ik stuur je dan meteen de link)

Gezondheidskennis hoort geen geheim te zijn.
Hoe beter je begrijpt wat je lichaam nodig heeft,
hoe beter je jezelf kan helpen. 💛

27/04/2026

SIBO is meer dan gewoon wat gas of een opgeblazen buik.

Wanneer bacteriën op de verkeerde plek in de dunne darm gaan groeien, kan dat je vertering, opname van voedingsstoffen en energieniveau ontzettend storend beïnvloeden.

In deze carousel neem ik je mee in wat SIBO is, typische klachten en welke stappen er nodig zijn om de overgroei aan te pakken: via gerichte voedingeliminatie en herintroductie, kruiden/antimicrobiële suppletie en ondersteuning van de darmwand en tekorten.

Herken je jezelf in dit verhaal en wil je weten wat dit voor jouw lichaam kan betekenen?

Laat dan het woord “KENNISMAKING” in de comments achter, dan stuur ik je meteen de link door en kunnen we samen sparren of SIBO bij jou het probleem kan zijn en eventueel samen testen.

27/04/2026

Het vraagt moed om eerlijk naar jezelf te kijken en te herkennen wat telkens terugkomt in je gedrag en gedachten.

Het betekent jezelf afvragen:
Waarom reageer ik zo?
Wat probeer ik hiermee te bereiken?
En wat heeft dit me tot nu toe gebracht?"

Door die reflectie ontstaat ruimte voor verandering.

Het leren loslaten van controle, het vinden van veiligheid in jezelf, en het vertrouwen dat relaties niet sterker worden door je eraan vast te klampen.

Het is geen eenvoudig proces, en soms voelt het alsof je twee stappen vooruit zet en één stap terug.

Maar juist die kleine momenten van groei, waarin je kiest voor wat goed voelt in plaats van wat bekend is, brengen je dichter bij innerlijke rust en authentieke connecties.

26/04/2026

Orthomoleculair therapeut zijn als vrouw is een moderne luxe 🤪❤️

Totally would have been unalived back in the day IYKYK ✌️

24/04/2026

23/04/2026

Cortisol en melatonine horen eigenlijk een mooi dag‑nachtritme te volgen: overdag helpt cortisol je om wakker, alert en functioneel te zijn, terwijl melatonine ’s avonds stijgt zodat je lichaam kan rusten en slapen.

Wanneer stress, onrust of een verstoord ritme dat systeem ontregelen, kan cortisol te lang hoog blijven en melatonine onderdrukt worden.

Dat zie je vaak terug als moeite met inslapen, doorslapen, vroeg wakker worden, een moe maar opgejaagd gevoel en cravings naar zoet of zout.

Je lichaam vraagt dan niet om nóg meer discipline, maar om meer veiligheid, ritme en herstel.

Het goede nieuws: je kunt hier vaak wel degelijk iets aan doen. Een rustiger avondritueel, minder lichtprikkels, voldoende voeding overdag en een voorspelbare slaapstructuur kunnen al veel verschil maken.

Want vaak begint nachtelijke onrust niet pas in bed, maar al veel vroeger op de dag.

Herken jij jezelf hierin en wil je dat ik met je meekijk waar jij het best kunt beginnen?

Reageer dan met “KENNISMAKING” en ik stuur je de link naar een gratis 15‑minuten gesprek.