Kiez

20/05/2026

Soms voel je gewoon...
Het is tijd om iets te veranderen.
Niets groot, niet perfect.
Eerder iets zachter, rustiger, meer in verbinding met jezelf...

In deze video vertel ik meer over de selfcare workshop die eraan komt.
Een avond rond ontspanning, lymfe, zenuwstelsel, massage en hoe ons lichaam vaak meer vertelt dan we denken...

Benieuwd? Bekijk gerust even de video (net is langer dan andere video's 😅)
Of lees meer via workshop info.

De workshop is gepland op 25 juni om 19u30

Komt de datum niet uit? Stuur me een bericht en ik zet je mee op de lijst voor de volgende editie 🌿

Liefs, Meike

14/05/2026

𝗜𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻…
ik hou van de herfst.
En vooral van de Indian summer 🍂

Maar eerlijk?
Hier voelt het met momenten toch meer als een behoorlijke klimaatverandering…
El Niño is er niets tegen 🌪️😉

Herkenbaar?

Omdat we het hier in KIEZ al zo vaak over hebben gehad, merk ik hoeveel nood er soms is aan een klein houvast.
Iets dat helpt om die storm af en toe een klein beetje zachter te maken.

Daarom heb ik een workshop uitgewerkt rond stressreductie tijdens de peri/menopauze.
Een warme selfcare avond met eenvoudige technieken rond ontspanning, zenuwstelselregulatie en zachte lymfeactivatie.

Iets wat helpt om opnieuw even te landen.
En met wat meer zachtheid weer verder te kunnen.

Benieuwd naar meer?
Je vindt alle info via kiez.be

Veel liefs
Meike 🌿

13/05/2026

“𝗛𝗼𝗲 𝗺𝗼𝗼𝗶 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁…

dat je hier binnenkomt als een 'kieken zonder kop', eerst nog wat uitwaait,
en daarna langzaam wegzakt op die tafel…
tot er ergens rust verschijnt die moeilijk uit te leggen is.”

Eerlijk?
Ja! Ik ik heb de allermooiste job van de wereld 😊

Omdat jullie mij zo veel vertrouwen schenken.
Ik jullie zie landen.
Schouders die lichter worden.
Een hoofd dat stiller wordt.

Dat moment waarop iemand binnenkomt met “𝗶𝗸 𝘁𝗿𝗲𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿”
en buiten wandelt met een zachtere blik…
dat blijft bijzonder. Elke keer opnieuw.

Dus euh…
zoooo welkom op mijn behandeltafel. ✨

Ook als je momenteel meer “kieken zonder kop” bent dan rustige bosnimf 😉

Liefs,
Meike

06/05/2026

Vroeger was dansen mijn grootste passie.
Ik volgde 8 jaar klassiek ballet en stapte nadien over naar jazzballet.
Tot de puberteit me overspoelde…

𝗠𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘁𝗲.
Schaamte over mijn lichaam.
Vormen die plots golfden in plaats van netjes recht op recht 😉

Ik was ook een van de eerste meisjes in de klas die borsten kreeg. Dat hielp natuurlijk niet echt terwijl de rest nog vrolijk rechtdoor aan het evolueren was.

Maar goed… bewegen dus.

Dansen was mijn plek. Tot ik niet meer durfde.
En toch denk ik nog vaak aan die momenten waarop ik volledig vrij bewoog. Wanneer de balletlerares zei: “improviseer maar”, en ik gewoon ging. Zonder nadenken. Zonder mezelf van buitenaf te bekijken.

Die schaamte is nooit helemaal verdwenen.
Niet over mijn lichaam.
Niet over bewegen.
Ja hoor… ook ik 😉

Maar weet je waar ik nu wél helemaal schaamteloos improviseer en dans?

𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀.

Dat is mijn dans geworden.
Mijn manier van bewegen, voelen, luisteren.
Volledig in het moment. Geen enkele massage is ooit hetzelfde. Het is alsof je samen een soort partnerdans aangaat, zonder woorden.

Soms traag.
Soms diep.
Soms heel stil.
Maar altijd afgestemd.

Het raakt, beweegt, ontlaadt, draagt, verzacht en laat los.

Dus als je mij vandaag vraagt wat mijn job is, dan antwoord ik misschien gewoon:

“𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗱𝗮𝗻𝘀𝗲𝗿.” 😊

Hoe schoon is da eigenlijk.

Liefs,
Meike

04/05/2026

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘇𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻.

We stoppen ze weg in schoenen,
lopen door, gaan verder…
zonder echt nog te voelen wat daar gebeurt.

Tot iemand ze even aandacht geeft.
En je plots denkt:
oh… dit voelt anders dan verwacht.

Misschien begint verbinding niet bovenaan,
maar gewoon daar.
Bij je voeten.

Soms zegt een klant:
“Liever niet mijn voeten… dat kriebelt altijd.”

Tot ik even uitleg waarom ik daar zo graag werk.
Hoe die verbinding ontstaat.
Hoe ik aanraak.

Soms blijft het nog even over de handdoek.
Voorzichtig.

En dan… de volgende keer:
“Meike, mijn voeten mogen er ook bij.”

Heerlijk toch 😊

Welkom 🤍

02/05/2026

𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻…

Squats, matcha’s, cardio, krachttraining...
en ergens tussendoor een perfect leven 😉

En ja… ik geloof daar ook in.

Maar.

Wat als het niet zo vanzelf gaat?

Wat als je lichaam zijn eigen tempo heeft?
Niet altijd doet wat je verwacht.
Reageert op stress, emoties, hormonen…
op het weer ook vermoed ik

En jij vooral goed bent
in opnieuw beginnen.

En opnieuw.
En nog eens opnieuw.
(ik ben ondertussen echt sterk geworden in beginnen)

En ondertussen… scrollen we.

We zien lichamen die al afgetraind lijken
voor ze überhaupt aan hun workout beginnen.
We zien mensen die “even gaan sporten”
alsof dat hetzelfde is als “even een glas water halen”.

En ergens…
doet dat iets met een mens.

Voor je het weet denk je:
ik zou ook 'gewoon' moeten gaan.

Gewoon.
Dat woord alleen al...

𝗔𝗹𝘀𝗼𝗳 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗮𝗳𝗴𝗮𝗮𝘁.

En dus proberen we mee te doen.
Een beetje sneller, een beetje harder.
Ook al voelt het soms helemaal niet als het onze.

Zelfs als je volwassen bent.
Zelfs als je weet dat het beeld niet klopt.

En dan komt dat stemmetje:
zie je wel, ik doe het 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴.

Misschien ligt het niet aan jou.
Misschien is het gewoon… niet zo simpel.

Misschien heeft jouw lichaam geen nood aan nóg een plan.
Maar aan iets anders.

En misschien begint beweging niet altijd met doen,
maar met weer een beetje voelen.

Herkenbaar? 💛

25/04/2026

Nieuw in KIEZ

💫𝘿𝙚 𝙍𝙚𝙨𝙚𝙩 𝙎𝙞𝙜𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧💫

Een ritueel van 2 uur waarin we vertragen, loslaten en weer ruimte maken in het lichaam.

We werken op het gelaat en de voorkant van het lichaam, met (warme) edelstenen, aromatherapie en rustgevende massage technieken.

Voor wanneer je blijft doorgaan,
maar ergens voelt dat het te veel wordt.

Kennismakingsprijs €120 t.e.m. 15 mei
Daarna €145

Voel je welkom 🤍

20/04/2026

Wat iemand schrijft,
komt niet zomaar uit het niets.

Er zit een ervaring achter.
Een gevoel dat geraakt heeft.

En dat maakt dat ik even stilsta.
Voel.
En soms ook bijstuur waar nodig.

𝗗𝗮𝗻𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗹𝗸 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗲𝗱𝗲𝗲𝗹𝗱 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁.

25/03/2026

Nieuw in KIEZ: massage workshop voor koppels
Leer hoe je elkaar een eenvoudige, ontspannende rugmassage geeft — technieken die je meteen thuis kan toepassen.
Meer info via de link.

Zachte, begeleide sessie voor koppels. Leer via eenvoudige aanraking en massage opnieuw verbinden en samen vertragen. Privé of in kleine groep.

09/02/2026

Ik krijg regelmatig de vraag of ik kan helpen bij het kiezen van een massage.
Wanneer KIEZ je een intuïtieve massage en wanneer een Koestermassage?

Wel je kiest een intuïtieve massage wanneer je lichaam ruimte vraagt.

Ik werk intuïtief met wat zich aandient,
Knedingen, zachte druk en waar nodig ook Triggerpoints. Spieren mogen loslaten, spanning mag bewegen.

Je kiest Koestermassage wanneer je zenuwstelsel op hol slaat 😉
Zachte en trage bewegingen die het parasympathische zenuwstelsel uitnodiging te zakken, te vertragen en zich veilig te voelen.
Niet 'fixen', wel te reguleren

Voel je vrij om vragen te stellen.