13/06/2026
Net buiten geweest in het groen? Tijd voor een tekencheck! 🌿🕷️
Teken zitten vaak in gras, struiken en bladeren en kunnen zich ongemerkt vastbijten in je huid. Omdat ze ziektes zoals de ziekte van Lyme kunnen overdragen, is een snelle controle heel belangrijk 💚
✔️ Controleer je hele lichaam, vooral warme plekjes zoals oksels, knieholtes, liezen, achter de oren en langs de haargrens
✔️ Gebruik een spiegel of vraag iemand hulp
✔️ Een teek gevonden? Verwijder hem zo snel mogelijk met een tekenvorkje of tekentang
✔️ Pak de teek zo dicht mogelijk op de huid vast en trek hem rustig met een draaibeweging tegenwijzerzin uit de huid
✔️ Ontsmet daarna het wondje en noteer de datum 📝
⚠️ Zie je achteraf een rode kring of voel je je ziek? Neem dan contact op met je huisarts.
Geniet zorgeloos van de natuur 🌳☀️