Praktijk Onder Ons

03/06/2026

Super blij om de locatie aan te kondigen voor de eerste editie van ons Focusing-Oriented ACT summer camp op 17-18-19 augustus. De liefde voor 2 therapie vormen doorgeven: Acceptance & Commitment en Gendlin’s focusing 💚 Van wandelend hoofd naar vrijuit leven! En ik mag het met mijn maatje doen! Meer info? [email protected]
# selfcare

29/05/2026

30/04/2026

17/04/2026

De spiegeling maakt het beeld rijker, dieper, voegt een nieuwe laag toe. Het is alsof je opeens meer ziet dan alleen de oppervlakte.

In Focusing gebruiken we spiegelen op een vergelijkbare manier. Als je je eigen woorden terug hoort, kun je dieper zakken in je lichaam. Je voelt of wat je zegt helemaal klopt of dat er nog meer is. Zo kan wat je vanbinnen voelt zich langzaam ontvouwen en wordt je ervaring rijker, net als deze foto.

Wil je dit zelf ervaren?
Er zijn nog 3 plekjes vrij voor de Focusing niveau 1 training op 8 en 22 mei.
📩 Inschrijven kan via [email protected].

08/04/2026

Wat we niet voelen, blijft hetzelfde.
Maar als we het wél voelen, kan het veranderen.

Dit is de kracht van Focusing: een methode om zachtmoedig contact te maken met wat er in jou leeft zodat het vanzelf ruimte krijgt om te bewegen.

Wil je dit zelf ervaren?

Je bent welkom in de tweedaagse basistraining Focusing Niveau 1. Hier leer je hoe je stil kunt staan bij je innerlijke ervaring, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe perspectieven en beweging.

De training is voor iedereen die authentieker in het leven wil staan – of je nu hulpverlener bent of gewoon nieuwsgierig naar jezelf.

Praktisch:

📅 Wanneer? 8 en 22 mei 2026 (twee vrijdagen)

📍 Locatie: Praktijk Onder Ons, Vekestraat 18/3, 2000 Antwerpen

📧 Inschrijven: [email protected]

🔗 Nog enkele plaatsen! Schrijf je nu in.

26/03/2026

Van hoofd naar lijf. Van lijf naar hart. Van hart naar doen wat echt belangrijk is.

Zomereditie
Deze zomer nodigen we je uit voor het Focusing-oriented ACT Summercamp: een intensieve, ervaringsgerichte training waarin Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en Focusing samenkomen. Hier leer je hoe je innerlijke ervaringen kunt gebruiken als kompas voor bewuste, waardevolle keuzes.

Focusing verdiept het lichaamsgerichte aspect van ACT. Je leert aanwezig te zijn bij wat zich van binnen aandient, zonder het direct te hoeven oplossen. Van daaruit ontstaat ruimte om bewuster en waardegericht te handelen. Van hoofd naar lijf, van lijf naar hart, en van hart naar doen wat echt belangrijk is.

Voor wie?
Voor iedereen die wil onderzoeken hoe innerlijke ervaringen invloed hebben op keuzes, gedrag en richting in het leven. Geen voorkennis nodig.

Wat kun je verwachten?
Ervaringsgericht oefenen en korte theoretische kaders met focus op:
• Onderzoeken van patronen in denken, voelen en handelen
• Contact maken met innerlijke ervaring
• Ruimte geven aan wat zich aandient, zonder te moeten oplossen
• Handelen vanuit wat werkelijk belangrijk is

Praktisch:
📅 Data: 17 tot 19 augustus 2026
📍 Locatie: Wordt nog bevestigd
💰 Kosten: €595
📩 Inschrijven: [email protected]
👥 Begeleid door: Ann Lambert en Sabine Driessen

24/03/2026

Uit het hoofd, in het lijf, in contact met wat er echt toe doet

Focusing is een manier om te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. In deze tweedaagse training leer je de basisvaardigheden van Gendlin’s Focusing. Je leert hoe je met milde en nieuwsgierige aandacht aanwezig kunt zijn bij wat er in jou leeft. Van daaruit ontstaat vaak ruimte voor beweging of nieuwe perspectieven.

Focusing heeft mij troost, hoop en vertrouwen gebracht op momenten dat woorden ontbraken. Het leerde me de waarde van "er bij zijn" en dat er in stilte en aandacht vaak ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten. Voor mij is focusing thuiskomen bij mezelf.

Met deze training wil ik jou dezelfde ruimte bieden: een plek om je innerlijke wereld te ontdekken als een bron van kracht. Je leert hoe je kunt zijn met wat er is, met alles wat zich laat zien. Van daaruit mag ruimte ontstaan voor beweging, voor perspectief, voor jouw unieke weg.

Voor wie?
Voor iedereen die wil leren om meer in contact te komen met zichzelf.

Ben je nieuwsgierig?
Kom erbij en ontdek hoe focusing jou kan ondersteunen in je werk, in je leven en in contact met jezelf.

Praktisch:
📅 Data: Vrijdag 8 mei 2026 en 22 mei 2026, telkens van 9u30 tot 16u30
📍 Locatie: Praktijk Onder Ons, Vekestraat 18/3, 2000 Antwerpen
💰 Prijs: €245
📩 Inschrijven: [email protected]
👥 Maximaal 6 deelnemers