04/09/2026
😭😡Les retours de l’école sont difficiles depuis la rentrée ? Ton enfant pleure, hurle, fait de jolies crises de décharge ?
Tu sais que ce sont peut-être ces réflexes qui te parlent quand il rentre à la maison. Et oui !
Et si, pendant la journée, ton mini :
▪️️avait envie de bouger plus qu’il ne le pouvait vraiment,
▪️n’arrivait pas à se concentrer parce qu’il y a trop de bruit, de lumière, de mouvement en classe,
▪️s’est senti submergé par ses émotions (et peut-être même celles des autres),
▪️a dû (inconsciemment) contrôler son corps toute la journée,
▪️a été stressé, apeuré par ce nouveau rythme, cette nouvelle classe, sa nouvelle instit.
Alors, le soir, rentré à la maison, il décharge. Son système nerveux est saturé, à bout, et ton enfant sort toute la frustration, le stress, les émotions, et les difficultés de la journée. Compenser toute une journée d'école, c'est épuisant !
Et toi, tu fais quoi alors ?
Maintenant, tu comprends mieux déjà 😊
🐻Tu peux lui faire un câlin (si il est ok).
🤸♂️ Laisse-le bouger, courir, sauter (il est en train de réguler son système seul).
❤️ Propose-lui un moment doux, calme avec toi (un jeu, une histoire, une chanson qu'on aime, ...)
Et toi, tu as d'autres astuces à proposer ? N'hésite pas à partager ce post autour de toi pour que d'autres parents puissent comprendre et accompagner leur enfant au retour de l'école.
🌈 Marie - praticienne en réflexes archaïques
🌸 Maman de 3 enfants, ancienne prof de langues, j’aide les parents à comprendre leur enfant
🫶 Difficultés physiques, émotionnelles et d’apprentissage.
📍Florée, Belgique