Formations Reiki Ath

16/10/2026

🌿 Une minute de Reiki #29 – Heso Chiryō Hō, le séance du nombril

Saviez-vous qu'il existe, dans le Reiki japonais, une technique qui consiste à porter son attention sur le nombril ?

Elle porte le nom de Heso Chiryō Hō, littéralement « méthode de traitement du nombril ».

Cette technique traditionnelle nous invite à nous recentrer et à porter une attention particulière à cette région du corps.

Aujourd'hui, je vous propose d'en découvrir une approche simple, pendant une minute. 🤲

🍃 Installez-vous confortablement, assis ou allongé.

🍃 Placez doucement le majeur d'une main au niveau de votre nombril, sans exercer de pression importante.

🍃 Laissez votre autre main reposer naturellement.

🍃 Fermez les yeux et laissez votre respiration devenir calme et régulière.

🍃 Restez ainsi pendant une minute, en accueillant simplement les sensations qui se présentent.

Ne cherchez pas à provoquer quoi que ce soit.

Soyez simplement présent à votre corps et à votre pratique du Reiki.

Heso Chiryō Hō nous rappelle que même une petite zone du corps peut devenir le point de départ d'un moment d'attention et de présence.

Cette minute constitue une découverte simplifiée ; la technique complète s'apprend dans le cadre de l'enseignement Reiki.

✨ Une minute pour se recentrer.
Une minute pour découvrir une technique japonaise.
Une minute de Reiki.

🌿 Et si vous appréciez cet instant, rien ne vous empêche de prolonger votre pratique quelques minutes !

Muriel – Votre Maître enseignante Reiki

15/10/2026

🌿 Une minute de Reiki #28 – Et si une minute devenait d'avantage ?

Depuis plusieurs semaines, je vous invite à vous accorder une minute de Reiki.

Une minute pour vous recentrer.
Une minute pour poser vos mains.
Une minute pour respirer, ressentir et accueillir.

Mais avez-vous remarqué qu'il arrive parfois de ne plus avoir envie de s'arrêter ? 🤲

Lorsque nous prenons le temps de pratiquer, nous pouvons ressentir une agréable chaleur, un apaisement, une détente profonde ou simplement le plaisir de nous retrouver avec nous-mêmes.

Et si ces quelques instants vous donnaient envie d'aller plus loin ?

🍃 Installez-vous confortablement.
🍃 Placez vos mains en Gasshō pour vous recentrer.
🍃 Posez ensuite vos mains sur votre corps.
🍃 Laissez le Reiki accompagner cet instant.
🍃 Lorsque votre minute est écoulée, demandez-vous simplement : « Ai-je envie de continuer ? »

Si la réponse est oui, pourquoi vous arrêter ?

Prolongez ce moment de quelques minutes… ou davantage, selon votre envie et vos disponibilités.

Il n'y a aucune performance à atteindre, aucune durée à respecter absolument.

Une minute peut être le début d'une belle habitude.

Et parfois, c'est en découvrant les bienfaits ressentis lors de ces petites pauses que naît naturellement l'envie de consacrer davantage de temps à sa pratique.

Le Reiki trouve sa place dans notre quotidien, à notre rythme, sans contrainte.

✨ Une minute pour découvrir.
Quelques minutes pour approfondir.
Et peut-être l'envie de pratiquer encore d'avantage…

Une minute de Reiki… ou bien plus ! 🌿

Muriel – Votre Maître enseignante Reiki

13/10/2026

🍁 ET SI LE REIKI PRENAIT UNE PLUS GRANDE PLACE DANS VOTRE QUOTIDIEN ? 🌿

✨ Un livre à découvrir, à garder près de soi… et à offrir !

C'est avec beaucoup de bonheur que je vous présente mon livre « Le Reiki au quotidien – Guide pratique et spirituel », publié sous ma maison d'édition Reiki Origin Editions.

📖 Bien plus qu'un livre à lire, c'est un compagnon à consulter au fil de votre cheminement avec le Reiki.

Au fil de ses 91 pages illustrées en couleurs, vous découvrirez des conseils, des exercices, des techniques et des pratiques pour approfondir vos connaissances et enrichir votre expérience du Reiki.

🌿 Vous pratiquez déjà le Reiki ? Ce guide vous accompagnera dans votre pratique personnelle, vous aidera à entretenir vos acquis et vous donnera envie d'aller encore plus loin.

🌿 Vous n'êtes pas encore initié(e) ? Ce livre vous ouvrira les portes de l'univers du Reiki et vous donnera peut-être l'envie de découvrir cette belle pratique à travers une formation.

🍁 Sur cette photo prise dans l'ambiance chaleureuse d'un jardin japonais, mon livre prend une dimension toute particulière, en écho aux origines du Reiki et au chemin de Mikao Usui.

Et si ce livre trouvait maintenant sa place dans votre bibliothèque ? ❤️

📚 Le Reiki au quotidien – Guide pratique et spirituel

💚 Prix : 29,90 €

🛍️ Commandez dès maintenant sur :
www.reiki-ath.be
Rubrique « La boutique »

📦 Livraison à domicile, en point relais ou en locker.

✨ Un joli cadeau à s'offrir ou à offrir à une personne qui s'intéresse au Reiki !

Muriel Féret
Enseignante et praticienne Reiki
Fondatrice de Formations Reiki Ath et Reiki Origin Editions

13/10/2026

🌿 Une minute de Reiki #27 – Une pensée, une présence

Parfois, une personne que nous aimons traverse une période difficile…

Elle est loin de nous.
Nous ne pouvons pas être à ses côtés.
Et nous aimerions pourtant lui apporter notre présence.

Si vous êtes initié(e) à la pratique du Reiki à distance, accordez-lui aujourd’hui une minute. 🤲

🍃 Installez-vous dans un endroit calme.
🍃 Placez vos mains en Gasshō et recentrez-vous.
🍃 Pensez simplement à cette personne.
🍃 Mettez en place la pratique à distance telle qu’elle vous a été enseignée.
🍃 Puis laissez le Reiki agir, sans chercher à décider de ce qui devrait se passer.

Pas besoin de longues demandes.

Pas besoin d’imaginer un résultat précis.

Simplement être présent et laisser faire le Reiki.

Et surtout, gardez toujours à l’esprit le respect de la personne et de son libre arbitre.

Une minute peut aussi être le début d’un temps de pratique plus long, si vous le souhaitez.

✨ Une minute pour penser à quelqu’un.
Une minute pour offrir une présence.
Une minute de Reiki.

Muriel – Votre Maître enseignante Reiki

11/10/2026

11/10/2026

🌿 Tout un univers dédié au Reiki !

Découvrez en images l’univers de Formations Reiki Ath : nos formations, nos enseignements, nos échanges et le plaisir de partager le Reiki dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

✨ Du premier degré à la Maîtrise, un chemin pour découvrir, pratiquer, approfondir et transmettre, avec un accompagnement qui se poursuit bien après les formations.

📖 Découvrez également « Le Reiki au quotidien – Guide pratique et spirituel », un ouvrage de 91 pages illustrées en couleurs, riche en exercices, techniques et conseils pour accompagner votre pratique du Reiki. Un guide destiné aux praticiens, mais aussi aux personnes curieuses de découvrir cet univers.

💚 Formations, échanges Reiki, accompagnement et publications… autant de façons de faire vivre et partager le Reiki au quotidien !

🌐 www.reiki-ath.be – Formations et boutique en ligne
📞 0492/36.13.45

🌸 Au plaisir de vous accueillir prochainement !

Muriel - Votre Maître enseignante Reiki Usui - Karuna®- Holy Fire®
Praticienne Jikiden Reiki®

11/10/2026

🌿 Une minute de Reiki #26 – Hito ni shinsetsu ni

Hito ni shinsetsu ni — Sois bienveillant envers les autres.

La bienveillance ne demande pas toujours de grands gestes.

Elle se glisse souvent dans les petites choses du quotidien.

Un sourire.
Une parole douce.
Une écoute attentive.
Un peu de patience.
Un geste proposé sans rien attendre en retour.

Aujourd’hui, accordez-vous une minute en Gasshō. 🙏

🍃 Fermez doucement les yeux.
🍃 Respirez tranquillement.
🍃 Pensez à une personne que vous croiserez aujourd’hui.
🍃 Et demandez-vous simplement :

« Quel petit geste de bienveillance puis-je lui offrir ? »

Il n’est pas nécessaire de chercher quelque chose d’extraordinaire.

Parfois, être réellement présent à l’autre est déjà beaucoup.

Puis répétez intérieurement :

Kyo dake wa… Hito ni shinsetsu ni.
Juste pour aujourd’hui… sois bienveillant envers les autres.

Et n’oubliez pas que cette bienveillance peut aussi s’adresser à vous-même.

Car il est parfois plus facile d’être doux avec les autres qu’avec soi.

✨ Une minute pour ouvrir son cœur.
Une minute pour offrir de la bienveillance.
Une minute de Reiki.

Muriel – Votre Maître enseignante Reiki

10/10/2026

🌿 Une minute de Reiki #25 – Gyō o hageme

Gyō o hageme — Accomplis ton travail avec honnêteté.

Cet idéal du Reiki ne parle pas uniquement de notre métier.

Il nous invite aussi à regarder la manière dont nous accomplissons ce que nous avons à faire, dans notre pratique comme dans notre quotidien.

Aujourd’hui, accordez-vous une minute.

🍃 Placez vos mains en Gasshō.
🍃 Fermez doucement les yeux.
🍃 Respirez tranquillement.
🍃 Pensez à une chose que vous avez à accomplir aujourd’hui.

Puis demandez-vous simplement :

« Puis-je faire cette chose avec présence, sincérité et du mieux que je peux ? »

Il ne s’agit pas de rechercher la perfection.

Il ne s’agit pas non plus d’en faire toujours davantage.

Mais d’être pleinement présent à ce que l’on fait et d’agir avec justesse et sincérité.

Une tâche toute simple peut alors devenir une véritable pratique de présence.

Répétez intérieurement :

Kyo dake wa… Gyō o hageme.
Juste pour aujourd’hui… accomplis ton travail avec honnêteté.

Puis ouvrez les yeux et revenez à votre journée.

Une chose à la fois.
Avec attention.
Avec cœur.

✨ Une minute pour être présent à ce que l’on fait.
Une minute pour agir avec sincérité.
Une minute de Reiki.

Muriel – Votre Maître enseignante Reiki

09/10/2026

🌿 Un premier retour qui me touche profondément ! 💚

Quel bonheur de recevoir ce si joli témoignage à propos de mon livre Le Reiki au quotidien – Guide pratique et spirituel.

🙏 Un immense merci à Véronique pour ses mots chaleureux et encourageants. Ils me vont droit au cœur !

✨ Et vous, avez-vous déjà reçu et découvert votre exemplaire ?

Je serais ravie de connaître vos impressions ! N'hésitez pas à me laisser votre avis en commentaire ou en message privé.

Chaque retour est précieux et m'encourage à poursuivre cette belle aventure. 💚

Avec toute ma gratitude. 🌿

Muriel – Reiki Origin Editions