Pleine conscience Ath

03/10/2026

Merci à toutes et tous pour votre présence, votre confiance et votre belle énergie.

Bols tibétains, bols de cristal et autres instruments nous ont emmenés dans une parenthèse hors du temps, entre douceur, vibrations et lâcher-prise.

Un beau moment pour se déposer, se reconnecter à soi et simplement accueillir les sons, chacun à son rythme

C’est un vrai bonheur pour moi de vous avoir guidés dans cette bulle de sérénité et de partage. J’espère que ces vibrations continueront à résonner en vous ✨

Excellent weekend à chacun 😃

Merci Camille Nicaise pour les jolies photos

26/09/2026

26/09/2026

Merci à vous d’être venus partager cette balade en pleine conscience cette semaine 💚

Nous avons ralenti… vraiment ralenti.
Écouté les feuilles sous nos pieds, les oiseaux, les petits bruits du bois… senti les odeurs, les rayons du soleil, la lumière magnifique de fin de journée…

J'ai été touchée par l' attention que chacun portait aux autres et à ce qui nous entourait : une belle interconnexion.

Et puis, cerise sur le gâteau : une expo de peinture dans le bois
Les oeuvres d'art nous ont permises d’observer nos réflexes :
"Tiens, a peint ça ?
Nos jugements automatiques : "C'est beau ça " ou "oh ça c'est moche"

La pleine conscience nous invite à simplement regarder, ressentir, laisser venir… et vivre ce moment pleinement

Bref… une belle parenthèse, ressourçante en milieu de semaine.

Merci beaucoup pour ce moment partagé ! C’était vraiment topissssimmmm ! 😍

Excellent weekend
Anne

22/09/2026

Qui vient faire une balade en pleine conscience avec nous ?

Ce mercredi 23 de 18h à 19h30 au bois de silly : ralentir, découvrir, observer, se ressourcer dans la forêt : quel bonheur 😍

Infos et inscriptions : 0478 64 50 54

Anne 🌳

18/09/2026

Et si vous preniez un moment pour revenir à vous ?
Quelques pas vers un endroit plus calme…

La pleine conscience, c’est : ralentir, respirer, se reconnecter à soi et apprendre à accueillir ce qui est là, avec plus de douceur.

À partir du mercredi 30 de 19h30 à 21h30 , je vous propose de rejoindre le groupe

Un espace pour :
✨ prendre du recul face au quotidien
✨ retrouver davantage de calme et de sérénité
✨ apprendre à être plus présent·e à soi
✨ explorer des outils concrets pour mieux vivre ses émotions et son quotidien
✨ avancer, à son rythme, sur ce chemin vers soi

Vous n’avez pas besoin de savoir méditer ni d’avoir déjà pratiqué.
Il suffit simplement de l’envie de vous accorder un peu de temps pour vous. 🤍

Il reste quelques places, venez -nous rejoindre : infos et inscriptions au 0478 64 50 54

Et si le premier pas vers vous-même commençait maintenant ?

Beau vendredi
Anne 🌺

10/09/2026

Vous n'étiez pas disponible hier soir et vous êtes intéressé par la pleine présence

Faites moi un message et je vous enverrai le replay 😃

Belle soirée
Anne Marrez - Psy & Formatrice ACT - Pleine conscience
0478 64 50 54

09/09/2026

Vous pouvez encore nous rejoindre pour la séance d'info gratuite ce soir

Nous commençons à 19h30

Centre Centre Médical du Rivage Ath ou par zoom

Sms au 0478 64 50 54

Anne

25/08/2026

SÉANCE D’INFO GRATUITE – PLEINE CONSCIENCE 🌿

Vous souhaitez découvrir la pleine conscience et ses bienfaits au quotidien ? 🧘‍♀️✨

Nous vous invitons à une séance d’information gratuite, ouverte à toutes et tous, pour découvrir cette approche et répondre à vos questions.

🌱 Un moment pour ralentir
🌱 Mieux comprendre la pleine conscience
🌱 Découvrir comment elle peut aider à mieux gérer le stress et vivre davantage dans le moment présent

✨ Participation gratuite – Bienvenue à tous !

Inscriptions : 0478 64 50 54

N’hésitez pas à partager autour de vous 💜🤍💛

12/06/2026

Avec Matthieu Ricard – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉