07/06/2026
Après des mois de 'reprise' en passant par toutes les étapes de reprise : marcher/courir - basse intensité - récupération -...🐢
En étant passée par la frustration et par la démotivation d'un cardio qui monte vite et haut même à une vitesse très lente,...🤔
Il aura fallu de la patience et de la confiance.🙏🏼
Premier dossard porté, j'ai pu 'y aller' sans regarder la montre, le cardio, le rythme,...aux sensations ! Et quelles sensations 🤩🥰 c'est surtout pour ça que je remercie 💪🏼
Je vais bien, je n'ai pas mal, je ne suis pas 'morte' de fatigue derrière,...et j'ai eu bon - en plus de monter sur la 3 eme marche du podium féminin !
Je suis contente ! Enjoyyyu, vivement pouvoir repartir petit à petit sur du plus long aussi 😃 même si du long, j'en fais déjà sur mon vélo 🚴🏼♀️🙏🏼
Bravo à toutes ces personnes qui s'entraînent, qui vont au bout, qui ont des émotions qui varient, des pensées parfois très limitantes.🙌🏼
Bravo aux stressés, aux pas assez préparés, aux machines de guerre et de compet', à tout ceux qui bougent finalement !🙌🏼
2Temps, 3Mouvements Bravo à vous d'être réguliers le'lundi, de suivre la page, de vous réaliser chaque jour!
Bravo aux membres pour leur we de course!
Gratitude pour la santé, le fait de pouvoir bouger, et de pouvoir continuer 🥰 Toujours se remercier et ne jamais minimiser son effort ... Et ce... quel qu'il soit!
🔥👏🏼
