09/06/2026
🏃♀️ Straat of bospad? Op welke ondergrond loop jij het liefst?
De ideale ondergrond bestaat niet. Het hangt af van waar jouw lichaam gevoelig voor is.
🔹 Spier- en peesklachten? → Kies eerder voor een hardere ondergrond.
🔹 Gewrichtsklachten? → Een zachtere ondergrond kan meer comfort bieden.
Door de juiste keuze te maken, verklein je de kans op overbelasting en blessures.
👉 Heb je regelmatig last tijdens of na het lopen?
Maak een afspraak bij FIXIT en ontdek hoe je blessurevrij kunt blijven sporten!