Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 19:00

Physiek

Wij zijn een jonge groepspraktijk voor (sport)kinesitherapie en manuele therapie te Berlare.

11/03/2026

👑 De bovenrug: de Assepoester van de wervelkolom!

Bij rugklachten denken we vaak aan de nek of onderrug. Maar ook de thoracale wervelzuil (onze bovenrug) speelt een cruciale rol in houding, ademhaling en beweging.

📚 Vorige week volgde Sanne een opleiding rond thoracale pijn en dysfunctie.

Niet toevallig wordt dit deel soms de “Assepoesterregio” genoemd: in het verleden vaak vergeten in onderzoeken, maar een belangrijke schakel bij nek-, schouder- en rugklachten. ✨

Wist je dat deze regio bestaat uit 12 wervels, 24 ribben en tientallen spieren?
Elk onderdeel moet goed samenwerken, als puzzelstukjes die in elkaar passen.

💪 Om thoracale klachten op te lossen maken we gebruik van houdingsadvies, gerichte manipulaties, mobilisaties en oefeningen op stabiliteit en mobiliteit.

👉 Herkenbaar?
Heb jij last van een stijve bovenrug of pijn tussen de schouderbladen?
Loop je er al weken mee rond “want het zal wel vanzelf overgaan”?

Weet dat we met enkele gerichte behandelingen je klachten kunnen doen afnemen! 🙌

21/01/2026

🫁 Chronische hyperventilatie: meer mensen hebben het dan je denkt!

Vaak gebeurt het onbewust. Je voelt je niet goed, maar je kunt de vinger er niet op leggen. Chronische hyperventilatie (of "overademen") betekent dat je adempatroon ontregeld is, waardoor het CO2-gehalte in je bloed daalt.

𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞𝐧? 🤔
* Hartkloppingen of druk op de borst 💓
* Tintelingen rond de mond of in de handen ✋
* Vaak diep moeten zuchten
* Aanhoudende hoofd- of nekpijn

𝐇𝐨𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭?
Het is vaak een reactie op een periode van (overmatige) stress of we zien het bij perfectionisten. Je lichaam probeert de spanning te 'counteren' door sneller en hoger te ademen. Wanneer dit langer dan 3 maanden duurt, spreken we van een chronisch patroon.

𝐃𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠?
De cirkel doorbreken. In de praktijk leren we je hoe je jouw ademhaling (in een stressvolle situatie) weer onder controle krijgt, zodat je lichaam weer tot rust komt en die vervelende klachten verdwijnen. ✨

📩 Heb jij het gevoel dat je "overademt" of wil je na een stressvolle periode weer correct leren ademen? Ervaar je klachten aan je longen of hart, maar is er volgens de dokter “niets mis”? Dan kunnen we jou misschien verder helpen!

Want juist ademen is enorm belangrijk voor een gezonde lichaam én geest!

02/01/2026

✨ 2025 is voorbij gevlogen!

Een jaar van doelen behalen, plannen bijsturen, hard werken, soms eens falen… maar vooral: samen iedereen naar een hoger niveau proberen tillen.
Ook wij groeiden verder 🚀

We schoolden ons bij, lazen, overlegden met elkaar en collega’s, luisterden naar onze patiënten… en ja, soms vroegen we zelfs raad aan ChatGPT!

Dankjewel collega’s voor jullie dagelijkse inzet 🙏
Dankjewel patiënten om (meestal 😉) op tijd te komen, (soms 😄) jullie oefeningen thuis te doen en nooit te klagen wanneer we jullie (een beetje) laten afzien 🤭

Maar vooral: bedankt voor het vertrouwen en om de praktijk te blijven laten groeien 🌱
✨ Laat 2026 maar komen! ✨

Adres

Emiel Hertecantlaan 1a
Berlare
9290

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 19:00

Telefoon

+3252422618

Website

https://www.physiek.be/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Physiek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.