Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 11:00 Dinsdag 07:00 - 11:00 Woensdag 07:00 - 11:00 Donderdag 07:00 - 11:00 Vrijdag 07:00 - 11:00 Zaterdag 08:00 - 11:00

https://www.facebook.com/525150684013744/

OHANA

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van OHANA, Voedingsdeskundige, Pareinpark 47, Beveren.

29/05/2026

✨ Wat een start voor Mirlan! ✨

Na slechts 14 dagen en 10 bezoekjes bij Ohana:

⭐️ -2,3 kg⭐️ -2,5% vetmassa⭐️ 1 punt visceraal vet minder⭐️ 6 jaar jonger in metabole leeftijd

Maar nog belangrijker dan de cijfers:

💚 Meer levenslust💪 Sterkere spieren🚀 Betere uithouding😴 Bijna geen nachtelijk zweten meer🙌 Minder gewrichtspijn

“Ik voel mij gewoon veel beter.”

Fantastisch resultaat, Mirlan! We kijken ernaar uit om samen verder te bouwen aan jouw gezondheid en energie. 🔥

Ben jij ook benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft om meer energie te krijgen, vetmassa te verliezen en je beter in je vel te voelen?

🎁 Vraag dan jouw GRATIS welzijnsevaluatie + bodyscan aan (t.w.v. €60) en ontdek jouw persoonlijke startpunt.

👉 Reserveer jouw plaats via de link hieronder
https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8

20/05/2026

✨ TRANSFORMATIE ALERT ✨

Sinds augustus 2025 is Caroline gestart bij ons in de club… en kijk eens wat een fantastisch resultaat 🤩👇

🌿 -20,75 kg
🌿 -102 cm
🌿 -9,3% vet
🌿 Visceraal vet terug naar gezonde waardes
🌿 Spierkwaliteit omhoog 💪

Maar het mooiste? ❤️
De resultaten die je niet op de weegschaal ziet…

✨ Betere sportprestaties
✨ Meer energie
✨ Op reis bewuste keuzes leren maken zonder stress of verboden
✨ Terug fier zijn op zichzelf 🫶

En dat is exact waar het om draait:
geen tijdelijke dieetmentaliteit, maar leren hoe je je lichaam écht voedt en ondersteunt 🌿

Zo trots op jou Caroline 👏❤️
Wat een prachtige transformatie, vanbinnen én vanbuiten ✨

Wil je ook graag een gratis bodyscan en welzijnsevaluatie t.w.v. 60 euro ontvangen?

Contacteer Caroline, Chiara of Ohana en we helpen jullie graag op weg of geven met veel plezier wat extra info ℹ️

HealthyLifestyle BodyTransformation MeerEnergie GezondeKeuzes OhanaBeveren

08/05/2026

🌺 1 jaar geleden stapte Lisa bij ons binnen…Vandaag staat ze hier met een verhaal dat ons allemaal raakt. 💛

✨ -35,5 cm
✨ 1 kledingmaat minder
✨ -4% vetmassa
✨ Meer spiermassa & betere spierkwaliteit
✨ 5 jaar jonger op de weegschaal

Maar Lisa zegt het zelf het mooist:

💬 “Ik ben vooral veel gelukkiger. Geen pijnlijke borsten meer, meer energie, een betere huid… en hier voelt het altijd als thuiskomen.”

En dát is waar Ohana om draait.Niet alleen de cijfers.Maar hoe jij je voelt. 🙌

Lisa, wij zijn zó trots op jou. Doe zo verder! 🤩

🎁 Wil jij ook weten waar jij vandaag staat?Vraag jouw GRATIS welzijnsevaluatie & bodyscan aan — t.w.v. €60, vandaag helemaal gratis.

👉 Stuur ons een berichtje BODYSCAN of klik op de link https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8 of stuur een berichtje naar Lisa 🌸

FitnessMotivatie GratisBodyscan WelzijnsEvaluatie

05/05/2026

“Trots momentje 🥹✨”

Na 30 beurten… kijk wat er mogelijk is 👇
💚 -4,4 kg vet kwijt
💚 -21,5 cm
💚 -2 kledingmaten
💚 En zich 7 jaar jonger voelen 😍

Maar het mooiste? Kijk naar Thérèse….
👉 De glimlach
👉 Het zelfvertrouwen
👉 Het gevoel van samen groeien

Bij Ohana draait het niet alleen om cijfers…
Het gaat om verbinding, steun en elkaar blijven aanmoedigen 💛

En dit is nog maar het begin ✨

👉 Wil jij weten waar jij vandaag staat?
Ik geef momenteel gratis welzijnsevaluaties + bodyscan (t.w.v. €60)

We kijken samen naar:
✨ je lichaamssamenstelling
✨ je energie & gewoontes
✨ en hoe jij jouw doelen kan bereiken

Stuur me “START” in privé of reageer hieronder 👇
en ik plan jouw momentje in 💛

17/04/2026

“Breng je cortisol in balans”… maar hoe doe je dat écht? 🤍

Cortisol is niet de vijand.
Het is het hormoon dat je helpt wakker worden, focussen en omgaan met stress.

Maar… veel mensen houden hun lichaam onbewust de hele dag in “stressmodus” door:

Ontbijt over te slaan
Alleen koffie te drinken ☕️
Suikerrijke, eiwitarme voeding
Te weinig eten + constante druk

En dat voel je:
⚡️ energiepieken en crashes
🍫 meer zin in suiker
😴 dip rond 15u

✨ De oplossing zit vaak in iets simpel: je ontbijt

Een uitgebalanceerd ontbijt helpt om:
✔️ je bloedsuiker stabiel te houden
✔️ energiedips te vermijden
✔️ je eetlust beter te controleren
✔️ je lichaam uit stressmodus te halen

🥤 Wat is een uitgebalanceerd ontbijt?

Eiwitten
Koolhydraten
Gezonde vetten

En vooral: consistentie > perfectie

💛 Hoe wij dat praktisch doen (met onze tips bij OHANA & Herbalife)

Geen ingewikkelde schema’s, maar makkelijk vol te houden 👇

🥤 Shake (Formula 1 + PDM)
Snel, voedzaam, perfect als je weinig tijd hebt

🥞 Pannenkoeken
Eiwitrijk en vullend
Ideaal als je iets “hartiger” wil

🧇 Wafels
Een healthy treat zonder crash nadien

🍫 Mugcake
Warm ontbijt in 2 minuten
Perfect voor drukke ochtenden

🥤 Smoothie
Met fruit voor extra energie en vitamines

🌾 Gierst
Trage koolhydraten
Zorgt voor langdurige energie

✨ Waarom dit werkt

Omdat je je lichaam geeft wat het nodig heeft
in plaats van het te laten “overleven” op koffie en suiker

Gevolg:
stabiele energie
minder cravings
beter herstel
sterker lichaam

🤍 Onthoud dit

Het gaat niet over “hormonen hacken”
maar over je lichaam ondersteunen

Start simpel
Kies wat bij jou past
En blijf consistent

Save deze voor morgenochtend ↘️

energieboost ohanalifestyle

09/04/2026

Je lichaam voeden is zelfliefde. 💛
Je energie voelen is vrijheid.
En jouw glimlach… dat is pure sunshine. 🌞✨

✨ Klaar om dat ook te voelen?
Stuur me een berichtje en kom het zelf ervaren bij Ohana.”

07/04/2026

Hoe vaak gebeurt het niet…

👉 Drukke weekends
👉 Verleiding overal
👉 Geen structuur

En toch…

Andrea bewees dat het wél kan 💛

Niet perfect.
Niet streng.
Maar bewust.

✨ Minder kilo’s
✨ Minder centimeters
✨ Meer energie
✨ Meer zelfcontrole

En vooral…
👉 meer goesting in het leven

Dat is waar wij het voor doen bij Ohana 🙏

⸻

Herken jij jezelf hierin? 👇
Drukke dagen, weinig energie, moeite met volhouden?

Stuur ons gerust een berichtje 💛
Wij begeleiden je stap voor stap — op jouw tempo.

Ohana = samen sterker ✨
En we maken zoveel plezier samen 😅🤣

Chiara Thys-Firenze Andrea Wauters-Heier

05/04/2026

Vrolijk Pasen 🐣🌸🐰🌼

02/04/2026

✨ TRANSFORMATIE MET IMPACT ✨

Vanessa startte haar traject… en wat een resultaat 🙌
• 🔥 -5,5 kg
• 📏 -38,5 cm (waarvan -8,5 cm taille!)
• 💚 Visceraal vet naar beneden
• ⚡ Meer energie & betere slaap
• 🌱 Emotionele groei: geen drang meer naar suikers

Maar misschien nog het mooiste van alles…
💛 “De club voelt als thuiskomen.”

En dat is exact waar Ohana voor staat:
resultaten + warmte + echte verandering van binnenuit.

Ben jij klaar om ook terug meer energie te voelen, beter te slapen en je goed te voelen in je lichaam?

👉 Stuur ons een berichtje met “START”
👉 Of kom langs voor jouw gratis wellness check & bodyscan

Jouw verhaal kan het volgende zijn op onze Wall of Fame 🌟

09/03/2026

Goed nieuws bij Ohana! 🎉
Wendy staat op onze Wall of Fame met maar liefst -10 kg!

En hoe voelt dat?
Fantastisch!!!

Woorden waren eigenlijk niet nodig…
Het vreugdedansje zei alles. 💃

En dat nog wel op haar verjaardag.
Wat een prachtige mijlpaal! 🎂✨

Wil jij ook stralen tegen de zomer ?
Of
Wil jij ook:
✨ meer energie
✨ je beter voelen in je lichaam
✨ op een haalbare manier resultaat

📩 Stuur gerust een berichtje en ontdek hoe onze club werkt.
https://forms.gle/QYLYA2favu1i2QLu8

Adres

Pareinpark 47
Beveren
9120

Openingstijden

Maandag	07:00 - 11:00
Dinsdag	07:00 - 11:00
Woensdag	07:00 - 11:00
Donderdag	07:00 - 11:00
Vrijdag	07:00 - 11:00
Zaterdag	08:00 - 11:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer OHANA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.