ZEGG

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

ZEGG ZEGG staat voor ZElfbewust Gezond Groeien. Zegg het eens of laat je onderbewuste spreken door creativiteit of je lichaam.
(1)

Een multi-disciplinair team staat klaar om je verder te laten groeien naar de persoon die jij wil zijn in jouw omgeving

De hond als symbool voor ons ZeGG weekend. De hond staat voor ontmoeting op dieper niveau, innerlijke kracht, speelsheid...
07/10/2026

De hond als symbool voor ons ZeGG weekend. De hond staat voor ontmoeting op dieper niveau, innerlijke kracht, speelsheid, standvastigheid, ... en dat mochten we allemaal ervaren in ons team.
Stretch door yoga, diepgang door beeldend werk, transformatie in dans en ademhalingswerk. Dit allemaal met een snufje natuur, goed eten en een gezonde dosis fun. Allemaal van, met en door collega's. En de hond die beslist om 'het juiste moment' voor de camera te wandelen.
Wat ben ik dankbaar als praktijkhouder voor zo een prachtig team. Ik durf met trots zeggen dat ZeGG slaagt in het integratief werken in persoonlijke groei en mentaal welzijn.

Voel. Beweeg. Adem. SpreekJe lichaam geeft je zoveel informatie maar we hebben niet altijd  tijd om erbij stil te staan....
23/09/2026

Voel. Beweeg. Adem. Spreek

Je lichaam geeft je zoveel informatie maar we hebben niet altijd tijd om erbij stil te staan. in deze workshop leer je luisteren naar subtiele signalen van spanning, vermoeidheid en persoonlijke behoefte.

In deze workshopreeks werken we met zachte beweging, aanraking, adem en somatische oefeningen die je helpen voelen en begrijpen wat er in je leeft. We combineren lichaamsgerichte therapie en psychologische inzichten tot een warme, veilige bedding waarin je mag vertragen, voelen en herstellen.

Deze reeks is voor volwassenen die verlangen naar rust, helderheid, veiligheid, aarding en een steviger innerlijk kompas. Volwassenen die:

- veel spanning of stress ervaren
- moeite hebben om te voelen wat ze nodig hebben
- vastzitten in oude patronen
- emotionele helderheid zoeken
- verlangen naar rust, aarding en diepgang
- willen groeien in zelfzorg en zelfverbinding




Gun je lichaam 4 momenten om echt te landen! Schrijf je snel in

Ontdek wat meditatie écht voor je kan betekenen. Je krijgt heldere wetenschappelijke inzichten in de effecten op stress ...
20/09/2026

Ontdek wat meditatie écht voor je kan betekenen. Je krijgt heldere wetenschappelijke inzichten in de effecten op stress en veerkracht én gaat meteen aan de slag met praktische oefeningen die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt integreren.

Geen voorkennis nodig — alleen nieuwsgierigheid.

🌬️ Een volle zaal. Eén avond. En vooral: bewust leren ademen.Afgelopen week mochten Dirk en Sofie een volledig volzette ...
17/09/2026

🌬️ Een volle zaal. Eén avond. En vooral: bewust leren ademen.

Afgelopen week mochten Dirk en Sofie een volledig volzette groep meenemen in de wereld van de ademhaling.

Want ademen doen we allemaal. Maar hoe je ademt en welke ademtechniek je kiest, maakt wel degelijk verschil.

Tijdens deze praktische ademavond maakten de deelnemers kennis met verschillende benaderingen en konden ze vooral zelf ervaren, voelen en ontdekken wat bij hen past.

De reacties achteraf deden ons plezier:
✨ praktisch en meteen toepasbaar
✨ inspirerend en verhelderend
✨ meer inzicht in welke benadering wanneer passend kan zijn

Geen ingewikkelde theorie, maar bewustwording, uitleg én ervaring.

Dankjewel aan iedereen die erbij was en aan Dirk en Sofie voor het creëren van een fijne en veilige avond.

De plaatsen waren volledig volzet — en daar zijn we natuurlijk heel blij mee.

Kon je er deze keer niet bij zijn?
Er volgen nog nieuwe ademmomenten bij ZEGG: 22 oktober en 15 december

Gratis dankzij GGZ Limburg

Leer. Ervaar. Adem.
En ontdek wat bewust ademen voor jou kan betekenen.

1 september. We zijn weer vertrokken.De boekentassen zijn gevuld.De agenda’s lopen vol.De wekker gaat vroeger.En voor we...
01/09/2026

1 september. We zijn weer vertrokken.

De boekentassen zijn gevuld.
De agenda’s lopen vol.
De wekker gaat vroeger.
En voor we het goed en wel beseffen, zitten we opnieuw in de ratrace.
En misschien is dat precies het moment om even stil te staan.
Want waarom zouden we in de vakantie zo hard proberen te genieten van onze kinderen, van elkaar, van tijd, van rust…
om dat vervolgens op 1 september weer grotendeels los te laten?

Waarom zouden we gewoon weer doen wat moet,
zonder ons af te vragen wat dat eigenlijk betekent voor onszelf?
Voor onze kinderen?
Voor onze leerlingen?
Voor onze gezinnen?

Ook leerkrachten stappen vandaag opnieuw een intens jaar binnen. Met enthousiasme, maar soms ook met vermoeidheid nog in het lijf. Want hoe lang kunnen we blijven doorgaan als het systeem zelf steeds meer vraagt?

Bij ZeGG geloven we dat groei niet betekent dat je beter moet presteren.
Groei is ten volle jezelf worden.
En daarvoor moeten we verder kijken dan alleen het kind.
Een kind is niet alleen zijn gedrag, punten, concentratie of “probleem”.
Een kind maakt deel uit van een geheel.
Van een gezin.
Van een klas.
Van relaties.
Van een omgeving.
Van een lichaam dat voeding, slaap en beweging nodig heeft.
Van een context waarin ook broers, zussen, ouders, leerkrachten en verwachtingen meespelen.
Het volledige plaatje doet ertoe.
Want soms vraagt een kind niet om harder te proberen.
Soms vraagt het systeem rondom het kind om anders te kijken.

Dus misschien is dit onze wens voor 1 september:
Niet dat we alles weer perfect doen.
Niet dat we nog meer uit onszelf halen.
Maar dat we af en toe stoppen.
Kijken.
Voelen.
En ons afvragen:
Is dit nog goed voor mij?
Is dit goed voor mijn kind?
En wat heeft ons geheel nodig?
Blijf dicht bij jezelf.
Ook wanneer de wereld weer begint te rennen.

Een mooi nieuw schooljaar gewenst.
Met ruimte voor verbinding, groei en het volledige plaatje.

28/08/2026

We verwelkomden afgelopen dinsdag een volle zaal voor een introductie in ademhaling. We brengen wetenschap en ervaring samen.
We verkenden hoe ademhaling invloed kan hebben op stress, focus en herstel.

Bedankt aan GGZ Limburg en alle deelnemers voor de betrokkenheid en interessante uitwisseling.

De volgende sessie vindt plaats op 15 september. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar

Nieuw bij ZeGG: Psycho-energetische coachingWelkom Christine Lenaerts,  psycho-energetisch master coach.Ze begeleidt men...
14/08/2026

Nieuw bij ZeGG: Psycho-energetische coaching
Welkom Christine Lenaerts, psycho-energetisch master coach.

Ze begeleidt mensen bij stress, mentale onrust, emoties en persoonlijke groei. Vanuit gesprek en beleving verbindt ze hoofd, lichaam en gevoel, met ruimte voor meditatie, ontspanning en lichaamsgerichte oefeningen.

Een mooie aanvulling op klassieke psychologische begeleiding, voor wie naast inzicht ook meer wil leren voelen, ervaren en opnieuw verbinding wil maken met zichzelf.
Van onrust naar meer innerlijke rust en vertrouwen in je eigen weg.

https://zegg.be/onze-therapeuten/

13/08/2026

Onder het moto: ZEGG-het-eens… ☀️💛
Ook met dit warme zomerweer blijven jullie trouw komen naar therapie en merken we weinig afmeldingen
En daar zijn we oprecht dankbaar voor. 🙏

Want stilstaan bij jezelf, praten, groeien en goed voor jezelf zorgen… blijft ook in de zon belangrijk.

Dankjewel voor jullie vertrouwen en therapie-trouwheid.
Geniet van de zomer én zorg goed voor jezelf.

Moeders zijn vaak de stille architecten van ons innerlijk kompas.Met kleine gebaren bouwen ze veiligheid, vertrouwen en ...
10/05/2026

Moeders zijn vaak de stille architecten van ons innerlijk kompas.
Met kleine gebaren bouwen ze veiligheid, vertrouwen en kracht — vaak zonder dat iemand het ziet.

Vandaag vieren we niet alleen wat moeders dóén, maar vooral wie ze zijn.
Dankjewel aan alle vrouwen die liefde voelbaar maken in een wereld die soms te snel draait. 🤍

Moeders zijn vaak de stille architecten van ons innerlijk kompas.Met kleine gebaren bouwen ze veiligheid, vertrouwen en ...
10/05/2026

Moeders zijn vaak de stille architecten van ons innerlijk kompas.
Met kleine gebaren bouwen ze veiligheid, vertrouwen en kracht, vaak zonder dat iemand het ziet.

Vandaag vieren we niet alleen wat moeders dóén, maar vooral wie ze zijn.
Dankjewel aan alle vrouwen die liefde voelbaar maken in een wereld die soms te snel draait. 🤍

Adresse

Munsterbilzenstraat 34
Bilzen
3740

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque ZEGG publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à ZEGG:

Raccourcis

Partager

Catégorie