Leven met PMDD

24/08/2026

Denk jij mee?

Op zaterdag 31 oktober organiseren we een denkdag rond PMDD in Mechelen. Samen met lotgenoten, naasten en zorgverleners willen we brainstormen over hoe we PMDD structureel meer onder de aandacht kunnen brengen.

Of je nu actief mee je schouders ergens onder wil zetten, of je wil gewoon graag mee komen nadenken, je bent super welkom!!

Meer informatie en inschrijven via de link in mijn profiel.

Tot dan? 😊

12/08/2026

Denk jij graag mee na over hoe we PMDD in Vlaanderen bekender kunnen maken?

Dat kan! Want op zaterdag 31 oktober organiseren we een “Denkdag PMDD Vlaanderen” in Mechelen.

Samen gaan we dan brainstormen over wat we precies in gang kunnen zeggen.

Heb je zelf (een vermoeden van) PMDD? Ken je iemand met PMDD? Ben je een zorgverlener?

Iedereen is super welkom!

Meer details en informatie over inschrijven vind je via de link in bio!

Ga dus naar mijn profiel en klik daar op de tweede link om je in te schrijven.

Hopelijk tot dan!

26/03/2026

Vanaf nu kan je medicatie bijhouden in de PMS Coach app!

03/05/2025

Download the PMS Coach app nu!

Als koppel weten we hoe moeilijk het is om samen door de moeilijke dagen van PMS/PMDD te gaan. Daarom hebben we de PMS Coach app ontwikkeld waarmee je makkelijker symptomen kan tracken en je leven rond jouw moeilijke dagen kan organiseren.

Laat zeker weten wat je ervan vindt 😊💕

03/05/2025

03/05/2025

Superfijn dat je dit account gevonden hebt!

Ik ben hier alleen niet meer actief. Wanneer ik er tijd voor vind, deel ik vooral via mijn Engelstalige account .coach over PMS, PMDD en hoe je je symptomen makkelijk kunt tracken.

Daar vertel ik ook meer over de app die ik ontwikkeld heb op basis van mijn eigen ervaring. Ze is gratis te vinden in de App Store en Google Play.

Voel je welkom daar — ik zou het heel fijn vinden je terug te zien!

Liefs,
Indra

12/04/2024

Vrouwen met PMDD reageren abnormaal op normale hormoonschommelingen 💙🧡

10/04/2024

Kleine herinnering! 🧡

06/04/2024

Stemmingswisselingen of emotionele veranderingen (bijv. plotseling verdrietig of huilerig, gevoeligheid voor afwijzing)

Prikkelbaarheid, woede of toegenomen innerlijke conflicten

Depressieve stemming, gevoelens van hopeloosheid, zich waardeloos of schuldig voelen

Angst, spanning of gevoelens van opgefokt of gespannen zijn

Verminderde interesse in gebruikelijke activiteiten (bijv. werk, school, vrienden, hobby’s)

Moeite met concentreren, focussen of denken; hersenmist

Vermoeidheid of weinig energie hebben

Hypersomnia (overmatige slaperigheid) of slapeloosheid (moeite met in slaap vallen of in slaap blijven)

Overweldigd of onbeheerst voelen

Lichamelijke symptomen zoals gevoelige borsten of zwelling, gewrichts- of spierpijn, opgeblazen gevoel of gewichtstoename

04/04/2024

PMDD is een ernstige stemmingsstoornis die gelinkt is aan de menstruatiecyclus. Het kan zorgen voor depressie, angst, irritatie, woede, gevoelens van hopeloosheid, vermoeidheid etc. Deze symptomen komen steeds op in de periode voor de menstruatie. PMDD wordt ook een ernstige vorm van PMS (premenstrueel syndroom) genoemd. Een paar dagen na de start van de menstruatie verdwijnen de klachten als sneeuw voor de zon.