Salomé Mulongo Doula de Transition / Naturopathe

06/09/2026

05/09/2026

Après le 42(âge de l'école), puis le 17 (nombre de professeurs)… voici le 4. 😊

4 années pour se former à la naturopathie.

De mon temps — voilà que je parle comme une vieille 😅 — la formation en comptait 3.

Aujourd'hui, en tant qu'enseignante, je mesure tout ce que cette 4e année apporte. Je le vois particulièrement lors des stages d'été : entre la 3e et la 4e année, les connaissances s'intègrent, les liens se font, le raisonnement s'affine, la posture change.

Et en 4e, quelque chose a mûri. Les étudiant·es n’ont pas simplement reçu davantage d’informations : ils et elles sont prêt·es.

Parce qu'accompagner l'humain ne s'apprend pas à toute vitesse. Certaines compétences ont besoin de temps pour devenir une posture. 🌿

On en parle ?

🌱 4 années d'apprentissage : le temps nécessaire pour intégrer et se transformer

Toucher aux équilibres de la santé humaine ne s’improvise pas. À l’heure où les réseaux sociaux regorgent de formations en ligne de quelques dizaines d’heures pour quelques dizaines ou centaines d'euros, l’IHMN fait un choix engagé : celui d’un cursus solide, ancré dans le temps long, sur 4 ans et plus de 1700 heures.

Pourquoi ce choix ? Parce que l'assimilation de matières denses comme l'anatomie et la physiologie humaines, associée aux approches de terrain demande du temps. Le temps de l'intégration, de la réflexion et du développement de l'esprit critique.

Une progression structurée en deux cycles complémentaires :
• Conseiller·ère en hygiène de vie et nutrition (années 1 et 2) : Un premier cycle axé sur la prévention et les outils de terrain (nutrition, gestion du stress, aromathérapie, techniques respiratoires...).
• Naturopathe (années 3 et 4) : Le cycle d'approfondissement pour maîtriser la physiopathologie, les analyses biologiques, et intégrer des outils pointus comme les biothérapies, la phytothérapie ainsi que de nombreuses heures de consultations et de clinique supervisées.

Une transformation vivante, partagée, ancrée dans le réel

Étudier la naturopathie permet d'acquérir les connaissances nécessaires à une reconversion, mais c'est aussi vivre et faire l'expérience intime des choses, loin des recettes toutes faites.

Le partage enrichit le parcours. Parce que l’humain est un être social fait pour partager des expériences, ce cursus se vit au sein d'un groupe. L'entraide, la dynamique et la solidarité de la classe remplacent l'isolement des capsules vidéo visionnées seul derrière un écran.

Ce cheminement s'adapte aussi aux réalités familiales et professionnelles de chacun : cours du Jour, du Soir, étalement possible de la formation ou pause dans le cursus si nécessaire.

🏫 Envie de ressentir l'énergie de l'école et de comprendre l'organisation pratique de ces 4 ans ?

🤝 Venez échanger avec nous ce dimanche 6 septembre aux Portes Ouvertes de Namur (10h00 - 16h30, entrée libre). Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/797983873376624.

💻 (Session de rattrapage en visioconférence le mercredi 9 septembre à 20h).
🔗 Infos pratiques & Lien de connexion en premier commentaire ! 👇

04/09/2026

Après le 42, voici le 17. 😊

17 professeurs, 17 parcours, 17 expériences de terrain… et surtout pas 17 personnes qui pensent exactement la même chose.

C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles j'aime enseigner à l'IHMN : on n'y apprend pas quoi penser, on apprend à croiser les regards, questionner, faire des liens et construire le sien.

Et pour moi, c'est essentiel lorsqu'on prétend accompagner l'humain dans toute sa complexité.

On en parle ? Rejoins-nous ce dimanche

👥 Une école sans pensée unique : 17 professeurs pour bâtir votre propre regard.

Suivre une formation en naturopathie, c’est s’ouvrir à une grande diversité de matières. À l'IHMN, nous pensons que cette richesse ne peut pas être transmise de manière exhaustive par un groupe restreint de quelques intervenants.

Notre équipe pédagogique compte aujourd'hui 17 professionnels issus d'horizons divers et complémentaires : biologie, chimie, physiologie humaine, micronutrition, soins infirmiers, ingénierie sociale, médecine générale et fonctionnelle, naturopathie de terrain... C'est un choix délibéré et engagé.

Pourquoi cette pluralité ?
Parce que nous refusons la vision unique et voulons éviter que nos élèves calquent leur pratique sur celle d’un seul « maître ». Nous voulons que les futurs praticiens découvrent plusieurs approches, apprennent à les confronter, à poser des questions et à exercer leur esprit critique. C'est ainsi que se construit, pas à pas et avec rigueur, une vraie posture professionnelle.

Un enseignant apporte une grille de lecture. Un autre vient la compléter. Un troisième donne un éclairage différent. C'est cela, pour nous, une démarche véritablement holistique : ne pas enfermer l'humain dans une seule manière de le comprendre.
La naturopathie que nous transmettons n'est pas dogmatique. Elle est vivante, plurielle et scientifique. 🧪
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Envie de rencontrer notre équipe pédagogique ?

🤝Venez échanger avec nos professeurs et nos étudiants ce dimanche 6 septembre lors de notre Journée Portes Ouvertes à Namur (de 10h00 à 16h30, entrée libre).

💻 (Session de rattrapage en visioconférence le mercredi 9 septembre).

📅 Toutes les infos pratiques et l'accès à la visio sont disponibles sur l'événement Facebook lié ou via le lien en premier commentaire ! 👇

03/09/2026

Le premier tirage de 1000 exemplaires de "Le Livre de la ménopause – De la femme lunaire à la femme solaire" arrive à épuisement.

Une très jolie nouvelle… qui a fait surgir une question : à l’heure de l’intelligence artificielle, avons-nous encore besoin des livres pour parler de ménopause ?

Je ne crois pas que la réponse soit de mettre les livres d’un côté et l’IA de l’autre. J’utilise moi-même cet outil et j’en mesure chaque jour la puissance.

Mais j’en vois aussi les limites en consultation.

Une information peut être exacte et pourtant ne pas être juste pour la personne qui la reçoit. Derrière un symptôme, il y a un corps, une histoire, un contexte et bien autres choses qu’aucune question isolée ne raconte.

Et puis ce livre ne vient pas seulement de ce que j’ai lu ou étudié. Il vient de près de quinze années d’accompagnement.

C’est ce qui m’a donné envie d’écrire cet article :

« 1000 exemplaires plus t**d : ce que l’IA ne sait pas de la ménopause »

Et surtout : merci à toutes celles et ceux qui l’ont lu, offert, prêté, conseillé ou commenté. ❤️

L’IA peut répondre à nos questions sur la ménopause. Mais peut-elle remplacer 15 ans d’accompagnement, d’écoute et d’expérience du terrain ?

03/09/2026

42 ans !

L'IHMN existait avant la chute du mur de Berlin, avant Google, avant les smartphones… et même avant que la plupart d'entre nous sachent prononcer « microbiote ». 😄

Mais avoir 42 ans ne vaut que si on ne reste pas coincé en 1984.

Et c'est justement ce que j'aime dans cette école : ses racines sont anciennes, mais ses enseignements continuent d'évoluer.

On en parle ?

🎂 42 ans d’expérience, ça sert à quoi pour une école ?

En 1984, l'IHMN ouvrait ses portes. Depuis, la naturopathie a changé, les connaissances ont évolué et les attentes des étudiants aussi. Et heureusement, l'école n'enseigne plus exactement comme il y a 42 ans.

Pourquoi ?
Parce qu'avoir de l'expérience ne devrait jamais signifier rester figé dans ses certitudes.

Au fil des années, de nouvelles matières sont entrées dans le cursus. L'approche fonctionnelle est venue compléter l'approche holistique. Les stages d'été et les consultations cliniques supervisées ont apporté à nos élèves l'expérience de terrain indispensable pour réaliser qu’ils "sont capables", pour prendre confiance et s’installer. La posture et la déontologie ont également pris toute leur place.

L'école a aussi intégré l'UNB Union des Naturopathes de Belgique et la WNF (World Naturopathic Federation).

En 42 ans, il y a eu des réussites, des remises en question, des ajustements, des choses à améliorer… et donc beaucoup d'occasions d'apprendre.

Avoir 42 ans, pour une école, ce n'est pas seulement avoir de la bouteille. C'est avoir eu le temps d'évoluer sans perdre son identité.
Et continuer à le faire.

🌿Envie de découvrir notre cursus ?

🤝 Venez échanger avec nous ce dimanche 6 septembre aux Portes Ouvertes de Namur (10h00 - 16h30, entrée libre).
📅 Toutes les infos pratiques sur notre événement Facebook ici : https://www.facebook.com/events/797983873376624

💻 (Session de rattrapage en visioconférence le mercredi 9 septembre).
🔗 Liens et inscriptions en premier commentaire !

01/09/2026

Plus que 7 fois dormir avant le début du cycle récit de vie… ✍️

Le 10 septembre, un tout petit groupe se retrouvera à Bousval pour commencer plusieurs semaines de travail autour d'une même question : comment transformer ce que l'on a vécu en un récit que l'autre aura envie de lire ?

Certaines personnes arrivent avec une histoire encore dans leur tête. D'autres avec quelques pages, des carnets remplis au fil des années ou un manuscrit déjà bien avancé.

Peu importe le point de départ.

Pendant 7 ateliers collectifs, nous travaillerons la structure, le fil rouge, les thématiques et les intrigues, le narrateur, le style, le rythme… avec des consignes de retravail à expérimenter chez soi et des retours du groupe pour apprendre aussi à regarder autrement son propre texte.

Le cycle comprend également une rencontre individuelle, avec mon regard de première lectrice sur les 15 premières pages du manuscrit.

Nous serons volontairement peu nombreux, afin que chacun·e puisse avoir une vraie place dans le groupe.

Et je peux encore accueillir une ou deux personnes.

📍 Bousval
📅 À partir du 10 septembre
💶 300 €

Si vous portez une histoire et que vous ne savez pas encore comment lui donner une forme, il est encore temps de nous rejoindre.

👉 Toutes les informations :

Écris ou retravaille ton récit de vie grâce à un accompagnement en petit groupe. Structure, narration, réécriture et regard professionnel pour faire avancer ton manuscrit.

31/08/2026

Quelques images d’une rencontre qui me tient particulièrement à cœur.

Derrière les dix contes lauréats, il y avait ce jour-là des auteur·rices, bien sûr, mais aussi des professionnel·les des soins palliatifs, des membres du comité de lecture, des proches… et beaucoup d’échanges autour de ce temps si particulier qu’est la fin de vie.

Je suis heureuse que mon conte "Les saisons invisibles" ait trouvé sa place dans cette aventure et, à travers lui, que le métier de doula de fin de vie reçoive lui aussi un petit bout de lumière.

Merci à Bien Plus Que Des Soins pour cette initiative qui choisit les histoires et les voix pour faire bouger les regards sur les soins palliatifs.

La suite le 10 octobre. 🎧

30/08/2026

Le café-deuil a repris jeudi chez Quatre Quarts après sa pause estivale.

Exceptionnellement, je n'étais pas autour de la table : j'étais à Namur pour recevoir mon prix pour Les saisons invisibles* Mais ces espaces ne reposent heureusement pas sur une seule personne.

Anne Meesters a animé cette rencontre, accompagnée de Catherine Hocquet, qui en a récolté quelques « pépites » : des mots de participants qui racontent, mieux que de longs discours, ce qui peut soutenir lorsqu'on traverse un deuil.

Merci à elles deux, et merci aux personnes présentes pour leur confiance.

Vous aimeriez mieux comprendre ce qu'est un café-deuil, ce qui s'y vit et en quoi il peut devenir un véritable outil d'accompagnement ?

Nous en parlerons notamment au Salon du livre de Wallonie à Mons, lors de notre conférence : « Et avant le dernier chapitre ? »
Carnets, récits, cafés mortels, sophrologie et autres outils de la thanadoula.

Une autre manière de découvrir ce métier encore trop peu connu et les outils très concrets qui peuvent accompagner la fin de vie, la mort et le deuil.