H5 4All

04/06/2026

H5 4ALL - Lillois agrandit son équipe ! 💥

Si tu aimes transmettre, si tu vibres pour le CrossFit et si tu veux rejoindre une communauté qui vit chaque jour ses valeurs — partage, humilité, dépassement et fun — alors… on veut te rencontrer 🤝🔥

Nous recherchons un coach motivé, disponible et prêt à s’investir dans une box où on forme, on accompagne et on progresse ensemble.

Que tu sois déjà coach ou en cours de formation, l’essentiel pour nous, c’est ton envie d’apprendre et ton énergie positive ✨

📌 Profil recherché :
• Passion pour le CrossFit
• Envie d’apprendre et d’évoluer
• Pédagogue, patient et à l’écoute
• Disponible & flexible
• Envie de faire partie d’une équipe soudée
• Prêt à suivre des formations internes

Si tu te reconnais dans tout ça :
👉 Contacte-nous directement !
📩 [email protected]

📞 0486/530734

Et si tu connais quelqu’un qui correspond… tag-le en commentaire ! 🙌

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19/05/2026

MURPH IS COMING🔥

Le 25 mai 2026, on se rassemble pour l’un des WODs les plus iconiques du CrossFit : MURPH

Plus qu’un entraînement, c’est un hommage au Lt. Michael P. Murphy, U.S. Navy SEAL, et un moment fort pour notre communauté : effort, courage, respect et dépassement de soi.

Au programme, for time :
🏃 1-mile run
💪 100 pull-ups
🔥 200 push-ups
🦵 300 air squats
🏃 1-mile run

RX’d avec gilet lesté si tu l’as, mais surtout : tout le monde peut participer.

Des options de scaling seront proposées pour que chacun puisse vivre le Murph à son niveau.

Débutant, intermédiaire ou RX : l’objectif est le même. Se présenter, donner le meilleur de soi-même et partager ce moment ensemble.

📅 Save the date : 25 mai 2026
🤝 En partenariat avec The Murph Foundation

Prépare-toi. Le Murph arrive.

29/04/2026

Mardi transpi : Sprint et C&J sous le soleil.
Chez H5 4All , viens comme tu es !

23/04/2026

💪🏻🍑☀️👙

10/03/2026

Hellooo la communauté H5 💙

Après une superbe soirée à Jodoigne pour le Open 26.2, il est déjà temps de se tourner vers le dernier workout des Open 2026 !

👉 Open 26.3 – ce vendredi à H5 CrossFit – Wavre

On vous attend motivés, au taquet et avec le sourire pour vivre ensemble ce dernier WOD des Open.

Comme toujours, on garde l’esprit H5 :

👫 Amenez quelqu’un → c’est le moment parfait pour faire découvrir un WOD version Open

🥗 Auberge espagnole → ramenez à boire, à manger… et votre bonne humeur

🔥 Et surtout : nos Teens seront aussi de la partie pour réaliser le 26.3 avec nous !

Une belle occasion de les encourager et de leur montrer toute l’énergie de la communauté.

Peu importe ton niveau :
viens participer, encourager… ou simplement profiter de l’ambiance.

On termine ces Open là où tout a commencé : à Wavre ❤️

À vendredi les High Fivers !

01/03/2026

Le 26.1 est passé… et les jambes s’en rappellent encore 😅🔥
Maintenant, place au Open 26.2 !

📍 Ce vendredi 6 mars à H5 Plus One – Jodoigne
On fait tourner le WOD toute la soirée : tu peux venir quand tu veux pour participer, encourager ou simplement profiter de l’ambiance.

Et surtout… on transforme ça en vraie soirée communautaire :
auberge espagnole, encouragements, dépassement de soi et bonne humeur 🍽️💪

Que tu sois membre H5 ou d’une autre box :
tu es le bienvenu pour vivre les Open avec nous gratuitement !
📝 Inscription via MyClubPlanner (juste pour organiser les passages)

Viens faire ton WOD.

Viens encourager.

Mais surtout viens partager l’expérience.

C’est ça, les Open 💙

Le 26.1 est passé… et les jambes s’en rappellent encore 😅🔥

Maintenant, place au Open 26.2 !

📍 Ce vendredi 6 mars à H5 Plus One – Jodoigne
On fait tourner le WOD toute la soirée : tu peux venir quand tu veux pour participer, encourager ou simplement profiter de l’ambiance.

Et surtout… on transforme ça en vraie soirée communautaire :
auberge espagnole, encouragements, dépassement de soi et bonne humeur 🍽️💪

Que tu sois membre H5 ou d’une autre box :
tu es le bienvenu pour vivre les Open avec nous gratuitement !

📝 Inscription via MyClubPlanner (juste pour organiser les passages)

Viens faire ton WOD.
Viens encourager.
Mais surtout viens partager l’expérience.

C’est ça, les Open 💙

25/02/2026

⚡️Quand les Dizzy Queens débarquent chez H5 4 All… le volume monte tout seul. ⚡️

On a eu l’immense plaisir d’accueillir une partie des Dizzy à la box — et autant dire que ça a envoyé lourd.
Du rock, des paillettes, des barres qui montent et une énergie qui déborde. 💥✨

Un WOD version backstage.
Des riffs dans la tête.
Des étincelles dans les yeux.

Au cœur de tout ça ?
Coach Nell.
Le maillon qui relie les deux univers.
À la basse quand ça groove.
À la barre quand ça charge.

Parce qu’au fond, ces deux mondes ne vivent pas l’un sans l’autre :
👉 Se tenir en forme pour garder le rythme.
👉 Monter les décibels pour garder l’intensité.

Le son nourrit la force.
La force soutient le show.

Merci les Queens d’avoir fait vibrer H5 4 All comme une scène en plein set.
On est prêts pour le rappel. 🎸🔥

Foncez les suivre sur les réseaux et retrouvez toutes leurs dates. La prochaine est prévue à 2 pas de la box, foncez le 06/03 au MJ Le Primse de Braine l'Alleud pour un max de Folie.

25/02/2026

📸 Picture Of The Week

Aujourd’hui, pas besoin d’une barre chargée à 120 kg ou d’un mouvement spectaculaire.

Aujourd’hui on célèbre… un saut.
Une box, quelques centimètres de plus que d’habitude…
et surtout une décision : essayer.

Bois, mousse, 30 cm ou 60 cm, peu importe la hauteur.
Ce qui compte, c’est ce moment où tu te dis : “Allez, j’y vais.”

Chez nous, chacun avance à son rythme.
On n’entraîne pas des performances, on accompagne des personnes.

Petit à petit la peur disparaît,
la confiance arrive,
et un jour ce qui semblait impossible devient normal.

C’est ça H5 :
t’aider à te dépasser… sans te comparer.
Tu veux essayer aussi ?

👉 Envoie ESSAI en message privé.

📍 Nos box : H5 CrossFit – Wavre | H5 Plus One – Jodoigne | H5 4All – Lillois

🌐 www.h5crossfit.com⁠�
📩 [email protected]
📞 +32 478 41 26 13

11/02/2026

✨ Retour de nos membres – Régine Charlet 💪🏻💕

Trouver le bon endroit pour s’entraîner, c’est aussi trouver une équipe qui te comprend.
Régine l’a trouvé chez H5 4ALL – Lillois : un espace bienveillant, à l’écoute et adaptable à chacun. Quel que soit ton but, ta forme physique ou mentale, chez on t’accueille ! Et pour, nous accueillir Régine a été un cadeau, une leçon de force, d’humilité ! Toujours avec le sourire, elle fédère, elle rassemble, elle nous pousse à nous dépasser aussi. Alors MERCI à toi Régine. 💕💕💕🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Et toi, c’est quand que tu rejoins la partie ? 🎮

🟢 Tester sans pression :
→ Séance d’essai 100 % gratuite pour découvrir notre box unique.
⬆️ LIEN EN BIO ⬆️
✋ Insert coin. Play together. Progress for real.
🐶 Billie approuve ce message.

📍 Lieux de la quête :

🏋 H5 4ALL – Lillois
📩 [email protected]
🌎 550 Grand’Route, 1428 Lillois-´
📍 Zoning Tilia – Unité C8

04/02/2026

❤️ SAINT-VALENTIN H5 – RAMÈNE TON +1 ❤️

Du 09 au 15 février, dans toutes les salles H5,
tu peux venir t’entraîner avec ton +1 gratuitement 💥
Ami(e), partenaire, frère, sœur, parent…

c’est l’occasion parfaite de faire découvrir à quelqu’un que tu aimes :
👉 le CrossFit
👉 l’Hyrox
👉 le Yoga
👉 le Pilates
(et tous nos autres cours)

Comment ça fonctionne ?

1️⃣ Ton +1 s’inscrit chez nous
2️⃣ Tu nous contactes
3️⃣ On lui offre une semaine complète d’entraînement gratuite 💪

Et ce n’est pas tout 👀

Si ton +1 décide de s’inscrire après la semaine :

👉 tu gagnes ton mois de parrainage 🎁

Parce qu’aimer, c’est aussi prendre soin de ceux qu’on aime ❤️

Et quoi de mieux que le sport pour ça ?

📍 Nos salles H5
H5 CrossFit – Wavre
H5 Plus One – Jodoigne
H5 4All – Lillois
📩 [email protected]
🌍 www.h5crossfit.com