Yoga avec Sophie

Yoga avec Sophie Ecole de yoga intimiste et conviviale au cœur de Schaerbeek où Sophie vous transmet sa passion pou Vous aussi, bénéficiez de ces bienfaits.

Sa pratique régulière du yoga apporte à Sophie énergie, clarté mentale et confiance. Lors des cours en petits groupes, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé en fonction de vos objectifs personnels. La vision du yoga de Sophie : Le yoga est un chemin de vie pour ouvrir sa propre voie en développant une relation harmonieuse et pleinement consciente avec son corps, ses émotions, son mental, les a

utres humains et le reste du monde. Le yoga est un rituel quotidien pour vous aider à devenir la personne et à vivre la vie à laquelle vous aspirez profondément. Et pour cela, la base est de prendre soin de son corps et développer l’écoute de soi, de ses sensations, émotions, aspirations. Apprendre à écouter et respecter ses limites, sa fatigue, ses valeurs. Afin d’être libre de pleinement suivre sa propre voie. Son enseignement du yoga repose sur 4 piliers : la relaxation physique et mentale, la respiration correcte, la posture juste et la pensée positive.

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Brussels

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