Dr WARD Sam

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Dr WARD Sam Men's Health Expert

13/10/2026

🇳🇱 Waarom geeft diabetes problemen met erekties? Meestal komen er meerdere oorzaken samen.

Bloedvaten: te veel suiker beschadigt de binnenwand van je bloedvaten. Daardoor stroomt er minder gemakkelijk bloed naar de pen¡s.

Zenuwen: diabetes kan de zenuwen aantasten die signalen naar de pen¡s sturen. Dat verklaart ook waarom de zaadlozing kan veranderen.

Hormonen: een laag testosteron komt vaker voor bij mannen met type 2-diabetes, zeker bij overgewicht. Dat geeft minder zin en soms zwakkere erekties.

Daarnaast spelen vaak mee: hoge bloeddruk, cholesterol, roken, bepaalde medicatie, stress, een sombere stemming en angst om te falen.

Hoe langer de bloedsuiker te hoog blijft, hoe groter de kans op problemen. Dat betekent ook dat je er iets aan kunt doen.

Volgende week: wat helpt.

🇫🇷 Pourquoi le diabète perturbe-t-il les érektions ? Il y a souvent plusieurs causes à la fois.

Les vaisseaux : trop de sucre abîme la paroi interne des vaisseaux sanguins. Le sang afflue moins facilement vers le pén¡s.

Les nerfs : le diabète peut atteindre les nerfs qui envoient les signaux vers le pén¡s. Cela explique aussi pourquoi l'éjaculation peut changer.

Les hormones : une testostérone basse est plus fréquente chez les hommes atteints de diabète de type 2, surtout en cas de surpoids. Cela diminue le désir et parfois la fermeté des érektions.

S'y ajoutent souvent : hypertension, cholestérol, tabac, certains médicaments, stress, moral bas et peur de l'échec.

Plus la glycémie reste élevée longtemps, plus le risque augmente. Cela veut aussi dire qu'on peut agir.

La semaine prochaine : ce qui aide.

11/10/2026

A curve that’s new is a reason to talk, not to wait.

Today is Peyronie’s Disease Awareness Day. Peyronie’s is a condition in which scar tissue forms in the p***s. It can cause a curve, a lump, pain during erections or a change in shape. It’s more common than most people think, yet many men keep it to themselves for a long time.

Five myths I hear regularly:

❌ “Every curve is Peyronie’s.”
Not at all. A slight curve you’ve always had, without pain or problems, is usually just your normal. What matters is change.

❌ “It happened because I did something wrong.”
The exact cause isn’t fully understood. This is nothing to be ashamed of.

❌ “Just wait, it’ll go away on its own.”
The pain often settles over time. The curve improves on its own in only a minority of men. An early check helps you understand what’s happening, even if treatment isn’t needed right away.

❌ “Vitamin E or supplements from the internet will fix it.”
Current guidelines don’t support that.

❌ “Surgery is the only option.”
There are several approaches. What fits depends on the phase of the condition, your erections and what bothers you most.

Noticed a change? Talk to your doctor. You don’t have to figure this out alone.
This is general information, not personal medical advice.

09/10/2026

🇳🇱 Chronische pijn en pijnstillers: ook je erecties kunnen daar iets van merken.

Pijn vreet energie. Je slaapt slechter, bent gespannen en hebt minder zin. Dat alleen kan al genoeg zijn om je erecties te beïnvloeden.

Soms speelt de medicatie ook mee. Sterke pijnstillers zoals opioïden kunnen je testosteron verlagen, en daarmee je zin en je erecties. Bij gewone ontstekingsremmers is het bewijs minder duidelijk: sommige studies zien een link met regelmatig gebruik, maar zeker is het niet.

Wat je niet moet doen: zelf stoppen met je pijnstillers. Dat kan nadelig zijn, en onbehandelde pijn maakt het meestal niet beter.

Wat wel helpt: zeg het aan je arts. Soms is er een alternatief of een andere dosis, en je testosteron kan nagekeken worden. Ook goede pijnbehandeling, zoals beweging en kinesitherapie, helpt vaak je intieme leven vooruit.

Je bent niet de enige. Pijn en intimiteit gaan vaker samen dan mannen durven zeggen.

🇫🇷 Douleur chronique et antidouleurs : vos érections peuvent s'en ressentir.

La douleur épuise. On dort moins bien, on est tendu et on a moins envie. Cela peut déjà suffire à influencer les érections.

Parfois, les médicaments jouent aussi un rôle. Les antidouleurs forts comme les opioïdes peuvent faire baisser la testostérone, et avec elle le désir et les érections. Pour les anti-inflammatoires courants, les preuves sont moins nettes : certaines études voient un lien avec une prise régulière, mais ce n'est pas établi.

Ce qu'il ne faut pas faire : arrêter seul ses antidouleurs. Cela peut être néfaste, et une douleur non traitée n'arrange généralement rien.

Ce qui aide : en parler à votre médecin. Il existe parfois une alternative ou une autre dose, et la testostérone peut être contrôlée. Un bon traitement de la douleur, comme le mouvement et la kinésithérapie, aide souvent aussi la vie intime.

Vous n'êtes pas le seul. Douleur et intimité vont plus souvent de pair que les hommes n'osent le dire.

08/10/2026

🇳🇱 "Doen Kegel-oefeningen voor mannen echt iets?"

Bij sommige mannen wel. Je be**enbodem is een groep spieren onderaan je be**en. Ze ondersteunen je blaas en spelen mee bij erectie en zaadlozing.

Training kan helpen bij urineverlies na een prostaatoperatie, soms bij nadruppelen na het plassen, en bij sommige mannen met erectieproblemen of te snel kl******en. Het werkt niet bij iedereen. Het vraagt regelmaat, en resultaat zie je meestal pas na weken tot maanden.

Veel mannen doen de oefening niet goed. Knijp je je billen samen of hou je je adem in, dan train je de verkeerde spieren. Een be**enbodemkinesist kan je helpen de juiste spieren te vinden.

Heb je pijn in je be**en of balzak? Bespreek dat eerst met je arts. Te veel spanning in de be**enbodem kan klachten net erger maken.

🇫🇷 « Les exercices de Kegel pour les hommes servent-ils vraiment à quelque chose ? »

Chez certains hommes, oui. Le plancher pelvien est un ensemble de muscles situés au bas du bassin. Ils soutiennent la vessie et participent à l'érection et à l'éjaculation.

L'entraînement peut aider en cas de fuites urinaires après une opération de la prostate, parfois en cas de gouttes après la miction, et chez certains hommes ayant des troubles de l'érection ou une éjaculation trop rapide. Cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Il faut de la régularité, et les résultats n'apparaissent généralement qu'après plusieurs semaines à plusieurs mois.

Beaucoup d'hommes font mal l'exercice. Si vous contractez les fessiers ou retenez votre souffle, vous ne travaillez pas les bons muscles. Un kinésithérapeute du plancher pelvien peut vous aider à les repérer.

Des douleurs dans le bassin ou les testicules ? Parlez-en d'abord à votre médecin. Trop de tension dans le plancher pelvien peut aggraver les symptômes.

Bags packed for Orlando. ✈️This week I join colleagues from many countries at the annual meeting of the Sexual Medicine ...
07/10/2026

Bags packed for Orlando. ✈️

This week I join colleagues from many countries at the annual meeting of the Sexual Medicine Society of North America, from 8 to 10 October.

My contributions revolve around three questions I care about:

👉 How do we bring reliable information about sexual health to people where they already are, including on their phones?
👉 Why does a partner so often belong in the conversation?
👉 How do we train the doctors who will answer these questions tomorrow?

Sexual health is still hard to talk about for many people. Every meeting like this one brings that conversation a step closer to normal, also in the consultation room.

I'll bring back what I learn. Is there something you would like me to ask my colleagues? Tell me in the comments. 👇

06/10/2026

🇳🇱 Diabetes gaat niet alleen over suiker. Het raakt ook je seksleven.

Een te hoge bloedsuiker beschadigt op termijn de kleine bloedvaten en de zenuwen. En die heb je allebei nodig voor seks.

Wat kan er veranderen?
→ Een erectie die minder stevig is of moeilijker blijft
→ Minder zin
→ Een zaadlozing die anders aanvoelt: later, zwakker, met weinig of geen zaad
→ Minder gevoeligheid
→ Irritatie of schimmelinfecties aan de e***l

Dit komt bij mannen met diabetes vaker voor, en vaak op jongere leeftijd dan bij andere mannen.

Wat veel mannen niet weten: erectieproblemen kunnen het eerste signaal zijn van diabetes of van een probleem met je hart en bloedvaten. Een signaal, geen vonnis.

Geen reden om je te schamen. Het is een medisch gevolg, en er is meestal iets aan te doen.

Volgende week: waarom dit gebeurt.

🇫🇷 Le diabète ne concerne pas que le sucre. Il touche aussi la vie se****le.

Une glycémie trop élevée abîme à la longue les petits vaisseaux sanguins et les nerfs. Or on a besoin des deux pour avoir des rapports.

Qu'est-ce qui peut changer ?
→ Une érection moins ferme ou plus difficile à maintenir
→ Moins de désir
→ Une éjaculation différente : plus tardive, plus faible, avec peu ou pas de sperme
→ Moins de sensibilité
→ Des irritations ou des mycoses du gland

C'est plus fréquent chez les hommes diabétiques, et souvent à un âge plus jeune que chez les autres hommes.

Ce que beaucoup ignorent : les troubles de l'érection peuvent être le premier signal d'un diabète ou d'un problème du cœur et des vaisseaux. Un signal, pas une sentence.

Aucune raison d'avoir honte. C'est une conséquence médicale, et on peut généralement y faire quelque chose.

La semaine prochaine : pourquoi cela arrive.

Teaching is a two-way street. Thank you MESSM and all participants of the Pe**le Implant Summer School for six weeks of ...
05/10/2026

Teaching is a two-way street. Thank you MESSM and all participants of the Pe**le Implant Summer School for six weeks of exchange. It was a pleasure to contribute.

02/10/2026

🇳🇱 Geen rook, dus geen probleem? Dat klopt maar half.

Nicotinezakjes en snus zijn populair bij mannen die niet roken of willen minderen. Maar de ni****ne zit er nog steeds in. Die vernauwt je bloedvaten en jaagt je hartslag en bloeddruk even omhoog. En een erectie is in de eerste plaats een kwestie van bloedtoevoer.

Roken is een bewezen risicofactor voor erectieproblemen. Voor zakjes is het onderzoek veel beperkter, dus ik beweer niet meer dan we weten. Voor je longen zijn ze waarschijnlijk minder erg dan roken, maar risicovrij zijn ze niet.

Merk je dat je erecties minder stevig worden en gebruik je ni****ne? Dan hoort dat bij het gesprek met je arts. Minderen of stoppen kan helpen.

Niemand hoeft zich hiervoor te schamen.

🇫🇷 Pas de fumée, donc pas de problème ? C'est seulement à moitié vrai.

Les sachets de ni****ne et le snus sont populaires chez les hommes qui ne fument pas ou qui veulent réduire. Mais la ni****ne est bien là. Elle resserre vos vaisseaux sanguins et fait monter brièvement le rythme cardiaque et la tension. Or une érection, c'est avant tout une question d'afflux sanguin.

Le tabagisme est un facteur de risque établi des troubles de l'érection. Pour les sachets, les études sont bien plus limitées, donc je n'affirme pas plus que ce que l'on sait. Pour vos poumons, ils sont probablement moins nocifs que la cigarette, mais ils ne sont pas sans risque.

Vous remarquez que vos érections sont moins fermes et vous consommez de la ni****ne ? Cela fait partie de la discussion à avoir avec votre médecin. Réduire ou arrêter peut aider.

Personne n'a à avoir honte.

01/10/2026

🇳🇱 "Ik krijg wel een ereKtie als ik alleen ben, maar niet met mijn partner. Wat is er aan de hand?"

Als een erectie in andere situaties wel lukt, werkt de lichamelijke kant meestal grotendeels.

Dan speelt vaak het hoofd de hoofdrol. Prestatiedruk, stress, de angst om te falen of spanning in de relatie kunnen een ereKtie blokkeren, precies op het moment dat je het wilt. Hoe meer je erop let, hoe moeilijker het wordt.

Toch sluit dat een lichamelijke oorzaak niet uit. Bloedvaten, hormonen of medicatie kunnen ook meespelen, zeker als het probleem blijft aanhouden. Bespreek het daarom met je arts, eventueel samen met een seksuoloog.

Wat vaak helpt: erover praten met je partner, de druk eruit halen en het niet laten draaien om presteren.

Dit is algemene informatie, geen persoonlijk medisch advies.

🇫🇷 « J'ai une éreKtion quand je suis seul, mais pas avec mon ou ma partenaire. Que se passe-t-il ? »

Si l'érection fonctionne dans d'autres situations, le côté physique fonctionne en général en grande partie.

Dans ce cas, c'est souvent la tête qui joue le premier rôle. La pression de performance, le stress, la peur d'échouer ou des tensions dans la relation peuvent bloquer l'éreKtion, précisément au moment où on la souhaite. Plus on y pense, plus c'est difficile.

Cela n'exclut pas une cause physique. Les vaisseaux sanguins, les hormones ou certains médicaments peuvent aussi jouer un rôle, surtout si le problème persiste. Parlez-en donc à votre médecin, éventuellement avec un sexologue.

Ce qui aide souvent : en parler avec son ou sa partenaire, relâcher la pression et ne pas faire de l'intimité une question de performance.

Ceci est une information générale, pas un avis médical personnel.

30/09/2026

Kidney cancer rarely announces itself. 🩺

That's exactly why it can go unnoticed for so long. Some things worth knowing: smoking, high blood pressure and excess weight can raise the risk, and blood in your urine should always be checked, even if it happens only once.

No need to panic. But if something feels off, or you simply have questions, talk to your GP or a urologist.

"Silent" doesn't mean "nothing you can do." 💙

Curious? More info at bit.ly/4yYl2TE

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