10/10/2024
[DO IN] Les cours de Do In ont repris chez Soma, les vendredis de 11h à 12h !
Le Do In, c'est quoi ? Le Do In est une forme de yoga japonais, une gymnastique de santé. Il recouvre des pratiques diverses et riches, des automassages aux étirements en passant par des exercices de respiration. Dans ce cours, nous apprendrons spécifiquement une forme moderne de Do In : le Keiraku Taiso, ou gymnastique des méridiens, créée par le praticien de shiatsu Shizuto Masunaga. Il s’agit d’un système de 52 mouvements, également appelé « exercices visualisés », conçu comme une pratique préventive de santé grâce à laquelle vous allez comprendre de mieux en mieux et détendre les zones de tension de votre corps. Cette approche originale mélange art du mouvement, techniques de soin, étirements et prise de conscience corporelle.
Tarifs : 15 €/cours ou 130 €/10 cours
Places limitées, réservez et prévenez de votre venue !
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0498.59.67.09