Lactose.help

Startpagina
België
Brussels
Lactose.help

Scannez, détendez-vous, profitez !
🛒 Les courses sans lactose enfin simplifiées
✨ Suivez-nous pour des astuces et conseils au quotidien

01/06/2026

1er juin = Journée mondiale du lait, avis aux intolérants au lactose

Pour l'occasion, nous offrons un mois de scans illimités, partageable avec votre famille. Pas de carte bancaire, pas de reconduction automatique.

Likez ce post et envoyez un email à [email protected] avec "Juin" en objet, avant 23h59 (CET) ce jour pour avoir un mois gratuit.

28/05/2026

Quel plaisir de recevoir ce type de message! C'est exactement la raison pour laquelle nous avons créé Lactose.help !! Pour le contexte, c'est une capture d'écran d'un échange de mail avec un utilisateur qui nous remontait une demande de vérification sur le rating Lacto-score d'un produit.

27/05/2026

4 mois que l'app est disponible sur l'App Store et Google Play et on vient de passer le cap des 500 téléchargements!

Merci à ceux qui nous ont signalé des bugs et envoyé des suggestions : c'est exactement comme ça qu'on améliore le produit au quotidien. Chaque retour compte, vraiment.

Merci à ceux qui nous aident à faire passer le message pour que les intolérants au lactose ne soient plus privés de plaisir: Maker Faire Brussels , BX1 , lavenir.net , Union Professionnelle des Diététiciens de Langue Française, Food in Action, BXFM 104.3 , Julie Mouvet de - le podcast

Et merci à ceux qui nous envoient des messages positifs sur l'app et sur le livre. Ça fait une vraie différence dans les moments où on doute.

Si vous avez une idée, un bug à signaler, ou juste envie d'échanger : le bouton Feedback dans l'app, notre Instagram, ou [email protected]. On lit tout.

Prochaine étape - 1000 utilisateurs!

05/05/2026

Il y a 10 ans, je pensais devoir dire adieu à tout ce que j'aimais manger.

Diagnostic: intolérance au lactose.

Fromages, pâtisseries, glaces... tout devenait suspect.

Mais j'ai refusé de renoncer.

J'ai pris ma rigueur d'ingénieur, et j'ai décortiqué le sujet pendant des années. Ce travail est devenu un livre. Puis Lactose.help, l'application qui scanne vos produits et vous dit en 2 secondes si vous pouvez les manger.

Reprendre le contrôle de son assiette, c'est aussi reprendre le contrôle de sa vie.

Merci à Valérie Delande pour cette belle conversation sur BXfm 💙

🎧 Lien : https://podcast.ausha.co/bxfm-radio/bonheur-rentable-gauthier-de-valensart-lactose-help

30/04/2026

Petit déjeuner sans lactose :
yaourt sans lactose, mangue et banane. Trois ingrédients, zéro symptôme.

Quand on est intolérant au lactose, le petit déjeuner devient souvent compliqué. Yaourt classique, céréales au lait, et la journée commence mal. On finit par sauter le repas ou manger sans plaisir.

La recette :
- Yaourt sans lactose (en grande surface, ou fait maison, voir mon post dédié sur le yaourt maison sans lactose)
- 1 mangue mûre coupée en dés (fraîche ou surgelée)
- 1 banane en rondelles

Astuce : avec des mangues surgelées, mixe le tout et tu obtiens une sorte de glace minute, parfaite pour les matins d'été.

Tu veux scanner tes produits avant de les acheter pour vérifier qu'ils sont vraiment sans lactose ?

L'application Lactose.help te donne un Lacto-Score de A à E en 2 secondes. Lien en bio.
Sauvegarde ce post pour ton prochain passage en magasin.

09/04/2026

With Compose - le podcast – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

09/04/2026

elle commence bien avant ! 😲

Dès que votre cerveau sent ou voit un repas, il envoie des signaux à votre corps pour le préparer à digérer. La salive, les sucs gastriques… tout se met en route rien qu'à l'odeur ! 🍽️💡

Votre corps est une machine incroyable qui anticipe chacun de vos repas. Fascinant, non ? 🤯

👉 Suivez-nous pour mieux comprendre votre corps et tous ses secrets ! 🔬

08/04/2026

Il fait beau! Voyons si ces chips contiennent du lactose avec l'application Lactose.help!

07/04/2026

Il existe deux tests pour le confirmer : le test respiratoire et le test sanguin. Dans les deux cas, le principe est le même : vous ingérez une dose importante de lactose et on observe ce qu'il se passe.

🫁 Le test respiratoire mesure les gaz produits lorsque les bactéries fermentent le lactose non digéré. Non invasif et rapide... mais 15% de faux positifs.

🩸 Le test sanguin suit l'évolution de votre glycémie après ingestion. Plus fiable avec seulement 10% de faux positifs, mais il nécessite plusieurs prises de sang.

⏰ Dans les deux cas, prévoyez une matinée entière.

Et surtout, retenez bien ceci : un test positif sans symptômes ne suffit pas. Il faut les deux pour confirmer une vraie intolérance.

💬 Vous avez déjà passé l'un de ces tests ? Lequel avez-vous choisi et comment l'avez-vous vécu ? Partagez votre expérience en commentaire, ça peut vraiment aider d'autres personnes ! 👇

Adres

Brussels

Website

http://www.lactose.help/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lactose.help nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.