Hilth - High Level Training House

28/01/2025

07/01/2025

Maak dit jouw jaar !

28/09/2024

Word jij de nieuwste aanwinst voor ons team ? Gelieve cv EN motivatiebrief te sturen naar [email protected]

24/04/2024

12 weken begeleiding waar er 2x per week getraind werd.
___
9 kg vet verloren en de LBM met 1,5kg omhoog. (Wat enorm veel is met dat gewichtsverlies op die tijdsperiode !)
___
Lichaamsvet% van 29 naar 20% !

18/04/2024

Krachttraining is voor iedereen! 🏋️‍♂️💪 Vergeet het stereotype van jonge bodybuilders. Onze sport is geschikt voor alle geslachten en leeftijden. Met lage impact op de gewrichten en talloze aanpassingen naar ieders niveau, is er voor iedereen een plekje in onze trainingen. Van onze jongste HiLTH’er van 15 tot onze oudste van 68. Geweldig, toch?

Krachttraining versterkt niet alleen spieren, pezen en botten, maar verlicht ook stress op de gewrichten. Het verhoogt je metabolisme en verbetert energie, fitheid en motivatie.

Wist je dat je vanaf je 30e jaarlijks 1% spiermassa verliest? Waar wacht je nog op... Let’s get strong!