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Chaque mercredi �

Accueil et inscriptions à 18h. Début de l'atelier à 18h30 (fin vers 19h00)

Au plaisir de vous y rencontrer.

15/10/2026

🍂 L’automne s’installe… et nos idées cuisine aussi !

Les journées raccourcissent, les températures commencent doucement à baisser et l’envie de plats réconfortants revient.

Pour faire le plein d’idées, retrouver l’inspiration et cuisiner ensemble, rendez-vous chaque semaine avec nos Lives Cuisine WeightWatchers ! 👩‍🍳

🍳 Le lundi à 19h00
🍳 Le vendredi à 18h30

Deux rendez-vous chaque semaine pour découvrir des recettes, des astuces et des idées gourmandes qui s’intègrent facilement dans votre quotidien.

Alors, on cuisine ensemble ? 💙

👉 Rejoignez nos coachs en ligne via l’onglet « Ateliers » de votre application ou cliquez ici : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouver-un-atelier

13/10/2026

🧡 Quand l’automne rime avec gratin !

Du poulet, des pâtes, des épinards et de généreux champignons… voilà une recette qui coche toutes les cases du plat réconfortant que l’on aime retrouver quand les températures baissent. 🍄

Et avec 10 Points® par portion, elle peut facilement trouver sa place dans votre journée.

👉 Retrouvez la recette ici :
🔗 Gratin de poulet et de pâtes, épinards et champignons: https://www.weightwatchers.com/be/fr/recette/gratin-de-poulet-et-de-p-tes-pinards-et-champignons/58d0f9a7b214ba60643cd786

12/10/2026

J'ai le plaisir de vous inviter à notre prochaine Masterclass Bien-Être, qui se déroulera le samedi 17 octobre 2026 à 13h30.
Pour cette nouvelle édition, nous nous retrouverons autour d'un thème qui nous concerne toutes et tous :
« S'aimer maintenant, pas quand tout sera parfait »
Et si nous arrêtions d'attendre que tout soit « comme il faut » pour nous accorder de la valeur, de la douceur et de la bienveillance ?
Lors de cette Masterclass, je vous inviterai à porter un autre regard sur vous-même et sur le chemin que vous parcourez… sans vous en dévoiler davantage pour le moment.
Un temps pour soi, pour échanger, réfléchir et peut-être repartir avec une nouvelle façon de se regarder.
Rendez-vous le 17 octobre !
Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Maryse
Coach WeightWatchers

09/10/2026

Une nouvelle parenthèse Bien-Être vous attend…
J'ai le plaisir de vous donner rendez-vous le samedi 17 octobre 2026 à 13h30 pour notre prochaine Masterclass Bien-Être.
Et pour cette nouvelle édition, je vous réserve un thème tout particulier… que je vous dévoilerai lundi !
Alors, notez bien la date dans votre agenda et préparez-vous à vivre une belle parenthèse rien que pour vous.
Au plaisir de vous retrouver nombreux pour ce nouveau moment de partage.
Maryse
Coach WeightWatchers

08/10/2026

🍂 L’automne s’installe… et nos idées cuisine aussi !

Les journées raccourcissent, les températures commencent doucement à baisser et l’envie de plats réconfortants revient.

Pour faire le plein d’idées, retrouver l’inspiration et cuisiner ensemble, rendez-vous chaque semaine avec nos Lives Cuisine WeightWatchers ! 👩‍🍳

🍳 Le lundi à 19h00
🍳 Le vendredi à 18h30

Deux rendez-vous chaque semaine pour découvrir des recettes, des astuces et des idées gourmandes qui s’intègrent facilement dans votre quotidien.

Alors, on cuisine ensemble ? 💙

👉 Rejoignez nos coaches en ligne via l’onglet « Ateliers » de votre application ou cliquez ici : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouver-un-atelier

07/10/2026

🍂 Et si l’automne était la saison idéale pour cuisiner davantage ?

Soupes, gratins, plats au four, légumes rôtis… les produits de saison permettent de préparer facilement des repas réconfortants sans tomber dans la monotonie.

Notre petit conseil : choisissez 2 ou 3 légumes de saison et cherchez plusieurs façons de les cuisiner.

Une même courge peut devenir une soupe, un accompagnement, un gratin ou même un dessert !

💡 Besoin d’inspiration ? WeightWatchers vous propose justement une sélection de recettes automnales.

👉 À découvrir ici :
🔗 9 recettes d’automne inspirantes: https://www.weightwatchers.com/be/fr/blog/alimentation/9-recettes-automne-inspirantes

06/10/2026

Cette semaine, on met à l’honneur un légume parfois oublié… mais qui mérite largement sa place au menu : le chou de Bruxelles ! 💚

Avec des œufs, du fromage frais, quelques fruits secs et de jolies épices, cette recette transforme ce petit chou en un plat complet, gourmand et réconfortant.

👉 6 Points® par portion

Une jolie façon de cuisiner les produits de saison autrement !

👉 Retrouvez la recette ici :
🔗 Plat au four automnal aux choux de Bruxelles: https://www.weightwatchers.com/be/fr/recette/plat-au-four-automnal-aux-choux-de-bruxelles/562999c7fba16b0c34af219f

Adresse

Réfectoire De L'Ecole, Rue De La Poste
Cerfontaine
5630

Heures d'ouverture

18:30 - 19:00

Site Web

https://www.weightwatchers.com/be/fr/offre-speciale-coach?ftm=3241314, https://www.weightwatchers.com/be/fr/

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