FloRire en Soi

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FloRire en Soi Avec tout mon amour 🫶

Je suis Florence, ancienne kiné, accompagne les femmes à écouter leur corps et retrouver leur équilibre intérieur grâce au Pilates et à des accompagnements bien-être holistiques qui relient le corps, le cœur et l’esprit.

08/10/2026

Elles sont venues pour bouger, et elles sont reparties avec quelque chose qu'elles n'attendaient pas : elles-mêmes.

Ce soir, de 20h à 21h30, en ligne, je t'offre ce premier pas. Écris CORPS en commentaire et je t'envoie l'invitation.

Je suis Florence 🌸 ex-kiné, formatrice Pilates et thérapeute holistique. J'accompagne les femmes thérapeutes, médecins, psy, entrepreneuses,... vers leur paix, leur joie, leur puissance et leur souveraineté, en unifiant le corps, le cœur et l'esprit.

Avec tout mon amour
Florence ❤️

Pendant cette séance photo, la photographe m'a demandé, avec beaucoup de délicatesse, si je voulais qu'elle efface mon v...
06/10/2026

Pendant cette séance photo, la photographe m'a demandé, avec beaucoup de délicatesse, si je voulais qu'elle efface mon ventre, parce qu'elle savait que c'était mon complexe. Je lui ai répondu : jamais de la vie.

💗Je veux que cette photo soit vivante, vraie, et pas fake 💗

Je suis prof de Pilates et instructrice, ex-kiné pendant 17 ans, et j'ai du VENTRE, et j'ai décidé que ça ne me définissait plus 🙏

Et ce compte c'est le même 🧚‍♀️ Je ne veux pas faire de toi une femme parfaite, ni une femme qui en veut à sa petite cellulite, ni une femme qui bouge uniquement pour atteindre un objectif.

Ce que je désire vraiment, les filles, c'est vous apprendre à écouter votre corps, vos intuitions, vos tripes, à vous écouter vous, à vous aimer vous, jusque dans chaque recoin de votre corps et jusque dans vos cellules.

Je veux que vous découvriez que votre corps est votre boussole, et un empuissament de dingue.
Je me vois comme une jardinière et tous les outils du développement personnel sont l'engrais, et ils sont précieux.

Mais ce qui compte le plus, c'est la racine, et ta racine, c'est ton CORPS. Tant qu'il n'est pas écouté, entendu, découvert et réaligné millimètre par millimètre, tu auras beau utiliser tous les outils du monde, cette métamorphose, cette floraison que tu souhaites pour toi, ne viendra pas.

C'est exactement ce qu'on va vivre ensemble le jeudi 8 octobre à 20h, pendant ma soirée offerte de Pilates conscient en ligne. Si tu as envie de venir rencontrer ta racine, écris-moi en privé et je t'envoie toutes les infos
🌱

Je suis Florence 🌸 ex-kiné, formatrice Pilates et thérapeute holistique. J'accompagne les femmes thérapeutes, médecins, psys, entrepreneuses... à revenir à leur racine pour retrouver leur paix, leur joie, leur puissance et leur souveraineté, en unifiant le corps, le cœur et l'esprit.
Avec tout mon amour,
Florence 💗


Pendant cette séance photo, la photographe m'a demandé, avec beaucoup de délicatesse, si je voulais qu'elle efface mon v...
06/10/2026

Pendant cette séance photo, la photographe m'a demandé, avec beaucoup de délicatesse, si je voulais qu'elle efface mon ventre, parce qu'elle savait que c'était mon complexe. Je lui ai répondu : jamais de la vie.

❤️Je veux que cette photo soit vivante, vraie, et pas fake ❣️

Je suis prof de Pilates et instructrice, ex-kiné pendant 17 ans, et j'ai du VENTRE, et j'ai décidé que ça ne me définissait plus 🙏

Et ce compte c'est le même 🧚 Je ne veux pas faire de toi une femme parfaite, ni une femme qui en veut à sa petite cellulite, ni une femme qui bouge uniquement pour atteindre un objectif.

Ce que je veux vraiment, les filles, c'est vous apprendre à écouter votre corps, vos intuitions, vos tripes, à vous écouter vous, à vous aimer vous, jusque dans chaque recoin de votre corps et jusque dans vos cellules.

Je veux que vous découvriez que votre corps est votre boussole, et un empuissancement de dingue.

Je me vois comme une jardinière et tous les outils du développement personnel sont l'engrais, et ils sont précieux.
Mais ce qui compte le plus, c'est la racine, et ta racine, c'est ton CORPS. Tant qu'il n'est pas écouté, entendu, découvert et réaligné millimètre par millimètre, tu auras beau utiliser tous les outils du monde, cette métamorphose, cette floraison que tu souhaites pour toi, ne viendra pas 🌸 🌸 🌸

C'est exactement ce qu'on va vivre ensemble le jeudi 8 octobre à 20h, pendant ma soirée offerte de Pilates conscient en ligne. Si tu as envie de venir rencontrer ta racine, écris-moi en privé et je t'envoie toutes les infos 🌱

Pour toutes celles qui ont plein d'outils, qui comprennent tout intellectuellement et qui sentent que quelque chose rest...
30/09/2026

Pour toutes celles qui ont plein d'outils, qui comprennent tout intellectuellement et qui sentent que quelque chose reste bloqué, quelque part que la tête n'arrive pas à comprendre.

Tant que notre racine (ton bassin) n'est pas ancrée nos peurs prennent le dessus. Et on ne ressent plus rien, même (surtout) quand on sait tout.

Ce jeudi 8 octobre à 20h, je t'invite à une soirée offerte en ligne pour découvrir comment le mouvement conscient libère les 3 corps : physique, émotionnel et énergétique.

Parce que comprendre ne suffit plus et tu le sais 😜, il faut descendre dans le corps.

Je suis Florence 🌸 ex-kiné, prof et formatrice Pilates, et thérapeute holistique. J'accompagne les femmes thérapeutes, médecins, psy, entrepreneuses,... vers leur paix, leur joie, leur puissance et leur souveraineté, en unifiant le corps, le cœur et l'esprit.

Réponds "corps" et je t'envoie le lien pour t'inscrire

Avec tout mon amour
Florence ❤️

19/09/2026

Son corps a changé avant sa tête 🙏

Nathalie ne cherchait pas une transformation, elle voulait "juste"bouger.

"Je sens une tonicité dans mon corps que je n'avais pas au départ. Plus solide. Et ça a changé autre chose : je respecte mon corps maintenant. Je sens ce dont il a besoin, dans mes mouvements, dans ce que je mange."

Le corps a parlé avant que la tête comprenne.

📍 Cours présentiel à Charleroi et Gerpinnes
💻 Programme en ligne dès octobre ( un programme incroyable ou je te corrige jusqu'au bout des doigts)

Le même déclic t'appelle ? Écris RESPECT en commentaire 💜💜💜💜

Je suis Florence, ex-kiné, j'accompagne les femmes, grâce au Pilates et à l'accompagnement holistique, sur leurs 4 corps : physique, émotionnel, énergétique et mental. Pas juste aller mieux,mais pour se reconnaître s'aimer, grandir avec soi, pas contre soi.

Avec tout mon amour,
Florence 😍

C'est ce mercredi 23 Septembre de 17 à 18h15, hâte de t'y voir 💥👑💜Si tu as des questions, I'm innnnnnn Avec tout mon amo...
18/09/2026

C'est ce mercredi 23 Septembre de 17 à 18h15, hâte de t'y voir 💥👑💜
Si tu as des questions, I'm innnnnnn

Avec tout mon amour
Florence 🍀

14/09/2026

On parle de souveraineté, d'amour de soi, d'élévation de conscience. Et dans notre corps, on se fait toute petite.

J'ai vu des dizaines de femmes conscientes, spirituelles, qui cherchent des réponses à l'extérieur d'elles-mêmes.

Mais presque aucune ne prenait sa place dans sa posture. Elles avaient les épaules en avant et le bassin effacé 😁 Pendant qu'elles parlaient d'élévation.

Notre corps dit la vérité avant notre bouche, et tant que notre bassin n'est pas ancré, conscient, vivant, l'énergie cherche sa route.

Pour moi, un corps non incarné, vivant dans toute sa puissance est un corps instable, bloqué et emprisonné. Tu sais cette sensation d'étouffement ?

Les réponses que tu attends, elles commencent dans notre corps qui lui sait déjà tout.

Il attend juste qu'on l'écoute et qu'il (re)prenne sa place.

Je suis Florence 🌸 et je crois profondément en la force et l'élévation de chaque femme.

J'accompagne les femmes sur leur chemin de vie
vers leur paix, leur joie, leur puissance et leur souveraineté.

Car cette force, nous l'avons toutes en nous.

J'allie le Pilates conscient, l'accompagnement énergétique et émotionnel pour unifier le corps, le cœur et l'esprit.

Avec tout mon amour,
Florence 💜

Ps : va dans ma bio si tu souhaites (re) prendre ta place

11/09/2026

De ❤️ à 💚

Avec tout mon amour et ma tendresse

Florence

Les chakras sont évidemment incroyables (je fais d'ailleurs moi-même des ponts entre la spiritualité et le mouvement dan...
07/09/2026

Les chakras sont évidemment incroyables (je fais d'ailleurs moi-même des ponts entre la spiritualité et le mouvement dans mes cours de Pilates en ligne).

Mais voilà ce que j'ai observé ce week-end au festival Cœur de Louve.

On peut être profondément spirituelle et complètement déconnectée de son corps. Et oui, j'ai été choquée 😱

Si tu ne sais pas te connecter à tes sensations physiques, tes émotions, ta boussole intérieure, (ton corps en somme) c'est compliqué d'avoir une spiritualité vraiment consciente et élévatrice. Notre corps est notre temple sacré à aimer et respecter, à comprendre et à honorer.

Le bassin en Pilates, est extraordinairement puissant.
L'équilibre de ton périnée et de ton transverse régule tes pressions intra-abdominales, tes lombaires et surtout ces sensations que tu ressens dans le ventre.
Tu sais, quand on te dit "écoute tes tripes."

Le bassin est la clé pour libérer toute l'énergie de ta colonne vertébrale.
Et ta colonne, pour rappel, est directement connectée à tes chakras 🙏🙏🙏🙏

Tu sais où me trouver, si ça t'a heurté , touché, animé 😁

Avec tout mon amour
Florence

Ton corps, ton esprit, ton cœur crient à l'aide depuis des mois ?Et toi tu réponds "ça va passer" 🙄Ça fait combien de te...
06/07/2026

Ton corps, ton esprit, ton cœur crient à l'aide depuis des mois ?

Et toi tu réponds "ça va passer" 🙄
Ça fait combien de temps que tu joues à l'autruche ? Que tu mets des trucs en place que tu "n'arrives jamais à tenir" ?

Je suis Florence, l'ex-kiné qui a tout plaqué pour t'aider à VRAIMENT aller mieux. Pilates à Charleroi, Gerpinnes ou en ligne. Coaching corps-esprit. Méthode Pilates & Conscience....

J'ai créé FloRire en Soi pour une seule raison : te guider vers ton potentiel, celui qui est là, juste enseveli sous 36 couches de stress. Te libérer. Vibrer. Allumer ta flamme intérieure. Te sentir TOI, à ta place, sans t'excuser d'exister ☀️☀️☀️☀️

Mon questionnaire est fait pour ça : 2 minutes, quelques questions, zéro filtre. Je te dis exactement ce dont TON corps a besoin (ou en bio : prise de contact )
👉 https://tally.so/r/Ek1VJX

Avec tout mon amour,
Florence

Ps : Les miracles n'existent pas (quoi que 🫶) , mais la transformation profonde, oui 🌿
🩵Ton corps te parle. Apprends à l'écouter💜

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