Mondo Rozo - Qi Gong

04/09/2026

Cet automne, prenons le temps de ralentir. 🍂

Je suis très heureuse de vous proposer un nouveau cycle de Qi Gong de santé à De Markten, le mardi midi.

Mouvements doux, respiration, concentration… un moment pour relâcher les tensions, retrouver son ancrage et prendre soin de soi.

Cours découverte gratuit le mardi 8 septembre ! Une occasion de venir essayer la pratique, sans engagement.

📅 Cycle d’automne — 12 séances
Les mardis, de 12h30 à 13h30 :

15, 22 et 29 septembre
6, 13, 20 et 27 octobre
10 et 24 novembre
1, 8 et 15 décembre

📍 De Markten, Bruxelles
💶 150 € tarif normal · 135 € tarif réduit

Le cycle sera maintenu à partir de 10 participant·e·s.

* Débutant·e·s bienvenu·e·s *

Pour participer au cours découverte ou pour toute question, n’hésitez pas à m’écrire. Et merci d’avance pour vos partages autour de vous!

04/09/2026

À l’automne, le Qi Gong nous invite à ralentir, à nous recentrer et à accompagner la transition vers une saison plus calme.

En médecine traditionnelle chinoise, l’automne est associé à l’élément Métal, au poumon et au gros intestin.

C’est une saison tournée vers l’intériorité. Elle nous invite à accompagner le changement, à laisser aller ce qui n’a plus besoin d’être retenu et à préserver notre énergie à l’approche de l’hiver.

Au fil des séances, nous explorerons différentes formes de Qi Gong de santé, accessibles aux débutant·e·s comme aux personnes ayant déjà une pratique.

27/08/2026

Une heure pour découvrir une pratique douce qui associe mouvements lents, respiration et attention au corps.

24/08/2026

Dans le jardin de la Casa Museo Quinta de Bolívar, quelques mouvements pour ralentir, respirer, retrouver son ancrage et simplement prendre le temps d'habiter son corps.

Le Qi Gong m'accompagne depuis plusieurs années, à travers mes différents lieux de vie et mes voyages. C'est une pratique que j'aime pour sa simplicité : quelques mouvements, la respiration et l'attention suffisent pour créer un espace de calme, où que l'on soit.

Aujourd'hui, je transmets le Qi Gong à Bruxelles à travers des cours collectifs, des ateliers et des séances découverte.

🎥 Une petite parenthèse de Qi Gong à Bogotá :
https://youtu.be/lNn7rYGnYF0

Une petite parenthèse de Qi Gong dans les jardins de la Casa Museo ...

19/08/2026

🌿 Et si on prenait simplement quelques minutes pour ralentir ?

Je vous partage une petite parenthèse de Qi Gong, entre mouvement, respiration et présence à soi.

Un moment pour relâcher les tensions, retrouver son ancrage et se reconnecter doucement à son corps. 🌸

🎥 Voir la vidéo : https://youtu.be/a_OgR0P-MxM

Réalisation, image, montage : Esteban Palacios
Assistant réalisateur : Diego Martinez
Musique : « George's Waltz (2) » – Shigeru Umebayashi

🌸 Mondo Rozo – Qi Gong & bien-être
Cours collectifs à Bruxelles · ateliers · séances découverte

Une parenthèse de Qi Gong pour prendre le temps de ralentir, de res...

17/08/2026

🌿 Pourquoi le Qi Gong ?

J'ai découvert le Qi Gong il y a plusieurs années, et je suis rapidement tombée sous le charme de cette pratique à la fois douce, profonde et étonnamment complète.

Le Qi Gong associe mouvements, respiration et attention. On bouge, on respire, on ralentit… et pendant un moment, on laisse de côté le bruit du quotidien.

J'aime le voir comme une méditation en mouvement : une manière de revenir à son corps, de retrouver son équilibre et de se reconnecter au moment présent.

Les mouvements sont lents et fluides, souvent inspirés de la nature et des animaux. Ils sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.

🌱 Pas besoin d'être souple.
🌱 Pas besoin d'avoir déjà pratiqué.
🌱 Pas besoin de savoir méditer.

Il suffit de venir comme on est.

C'est cette expérience que j'ai envie de partager avec Mondo Rozo : créer des espaces où l'on peut ralentir, respirer, bouger et prendre soin de soi — avec simplicité, curiosité et un peu de poésie. 🌸

13/08/2026

Eclipse et Qi Gong au Cinquantenaire

Initiation au Qi Gong avec des patient.e.s de la Maison Médicale du Maelbeek hier, avant d'enfiler mes lunettes et profiter de ce merveilleux spectacle 🌝🌑😎!

17/02/2026

Je lance un nouveau cycle de Qi Gong ce printemps ✨

Une pratique douce combinant mouvements lents, respiration et concentration pour relâcher les tensions, stimuler l’énergie et se reconnecter à son corps.

🌱 Au printemps, nous travaillons l’énergie Yang et le foie, associés à :
• renouveau et purification
• souplesse et circulation de l’énergie
• créativité et dynamisme

🕠 Quand ? Les mercredis de 17h30 à 18h30
📍 Où ? Le Spot – 32 rue de Chambéry, Etterbeek

📅 Dates :
Mars : 4, 11, 18, 25
Avril : 8, 15, 22, 29
Mai : 20, 27
Juin : 3, 10, 17, 24

💶 Tarifs :
• Cycle de 14 séances : 12 € / cours
• Participation ponctuelle : 18 €

⚠️ Cours maintenu à partir de 4 participant·e·s

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌸

17/02/2026

À la Saint-Valentin, je me suis offerte une belle visite de l'expo "Dragons" au Musée du Quai Branly, organisée en collaboration avec le Musée national du Palais de Taipei.

L'occasion de se replonger dans la symbolique profonde de cet animal mythique, lié au souffle de vie, à l'énergie immortelle et au renouveau - très Yang - apporté par le printemps.

Voici quelques extraits choisis de l'exposition que je vous retranscris:

- "Éléments naturels et êtres humains partagent une même énergie vitale universelle, le qi [...]. Le dragon incarne ce principe vital"

- "La montagne et le printemps sont associés à la force vitale et régénératrice du dragon"

- "Chargé d'énergie vitale, le dragon se réveille - après un profond sommeil hivernal - au printemps. La créature s'élève jusqu'au ciel, et sa force palpitante active le monde pour régénérer la terre" .

A l'occasion du Nouvel An Chinois, je vous souhaite une année du Cheval de Feu pleine d'élan, d'audace et de liberté!

16/11/2021

Bout de papier collé près de la médiathèque: "écrire des bouts d'histoire, bouts de vie (désencombrer la mémoire)".

Un exercice auquel je me suis livrée avec plaisir après m'être enfin trouvée le plus beau coin de répit.