Mondo Rozo - Qi Gong

17/02/2026

Je lance un nouveau cycle de Qi Gong ce printemps ✨

Une pratique douce combinant mouvements lents, respiration et concentration pour relâcher les tensions, stimuler l’énergie et se reconnecter à son corps.

🌱 Au printemps, nous travaillons l’énergie Yang et le foie, associés à :
• renouveau et purification
• souplesse et circulation de l’énergie
• créativité et dynamisme

🕠 Quand ? Les mercredis de 17h30 à 18h30
📍 Où ? Le Spot – 32 rue de Chambéry, Etterbeek

📅 Dates :
Mars : 4, 11, 18, 25
Avril : 8, 15, 22, 29
Mai : 20, 27
Juin : 3, 10, 17, 24

💶 Tarifs :
• Cycle de 14 séances : 12 € / cours
• Participation ponctuelle : 18 €

⚠️ Cours maintenu à partir de 4 participant·e·s

📩 Infos & inscriptions : [email protected]

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌸

17/02/2026

À la Saint-Valentin, je me suis offerte une belle visite de l'expo "Dragons" au Musée du Quai Branly, organisée en collaboration avec le Musée national du Palais de Taipei.

L'occasion de se replonger dans la symbolique profonde de cet animal mythique, lié au souffle de vie, à l'énergie immortelle et au renouveau - très Yang - apporté par le printemps.

Voici quelques extraits choisis de l'exposition que je vous retranscris:

- "Éléments naturels et êtres humains partagent une même énergie vitale universelle, le qi [...]. Le dragon incarne ce principe vital"

- "La montagne et le printemps sont associés à la force vitale et régénératrice du dragon"

- "Chargé d'énergie vitale, le dragon se réveille - après un profond sommeil hivernal - au printemps. La créature s'élève jusqu'au ciel, et sa force palpitante active le monde pour régénérer la terre" .

A l'occasion du Nouvel An Chinois, je vous souhaite une année du Cheval de Feu pleine d'élan, d'audace et de liberté!

27/03/2024

Les cours de Qi Gong reprennent ce printemps!
Bienvenue à partir du dimanche 7 avril 🌸
(ps: n'oubliez pas de vous inscrire)

27/03/2024

Séance de Qi Gong à Chimay
🌼 04.03.2024 🌼

27/11/2021

Il y a des cures en tout genre, pour drainer les impuretés du corps vers l’extérieur. Profitons quant à nous de ce moment d’arrêt, pour faire le tri dans nos souvenirs et la paix avec nos regrets du passé. Couchons tout ce qui nous alourdit sur de légères feuilles de papier et congédions définitivement les relations qui nous empêchent d’avancer. Acceptons de laisser aller tout ce et tous ceux qui ne nous sert plus et auquel nous nous attachons trop fortement. Cela nous permettra de faire place à de nouvelles expériences et à de belles rencontres, afin de continuer d’apprendre et de grandir plus sereinement. 

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19/11/2021

mazet \ma.zɛ\ masculin:
Petit abri de pierres sèches à l'usage des hommes et des bêtes en cas d'orage ou pour ranger des outils. 

"Cette période de repli sur soi peut se vivre en prenant refuge pendant quelque temps dans un endroit, physique ou symbolique. Cela peut être une petite maison reculée au fond des bois ou un temps – créatif et réflexif –  que l’on se garde rien que pour soi (danse, écriture, dessin, composition, …)."

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16/11/2021

Bout de papier collé près de la médiathèque: "écrire des bouts d'histoire, bouts de vie (désencombrer la mémoire)".

Un exercice auquel je me suis livrée avec plaisir après m'être enfin trouvée le plus beau coin de répit.

13/11/2021

Vue époustouflante depuis une petite bergerie dans les Pyrénées-Orientales, où j'ai trouvé un court accueil lors de mes pérégrinations automnales ...

11/11/2021

En plus d'être écoconseiller, écothérapeute, coach et psychologue, Olivier pratique aussi la plongée en apnée. Il apporte donc cette dimension lors de ses sorties en forêt, mettant l'accent sur la reconnexion avec notre respiration et d'originaux exercices d'inspiration et d'expiration alternées. 

En revenant à l'écoute de notre propre souffle, nous pouvons trouver davantage d'unité et d'ancrage en nous-mêmes. L'enracinement des arbres qui nous entourent est rassurant et sert de miroir à notre propre recherche d'équilibre.

Car, malgré les aléas de la vie et leurs déferlantes tempêtes existentielles, n'oublions pas que très souvent, "ce qui plie ne se rompt pas" ....

10/11/2021

J'ai profité de la fin de l'été pour aller me mettre au vert! 

C'est mon ami écothérapeute Olivier Defossé qui m'a d'abord accueilli dans les Ardennes. Grâce à lui, j'ai pu découvrir les vertus des bains de forêt. Son accompagnement qui consiste à "être présent au milieu de la forêt, quitter les écrans, reconnecter ses sens à la nature et à ses bienfaits en vue de diminuer son stress, sortir du bruit de la ville, prévenir le burn-out, favoriser la concentration et améliorer son sommeil" possède de nombreuses vertus - testées et approuvées. Je vous le recommande vivement! (www.ecotherapeute.be)

  

09/11/2021

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est une saison intermédiaire, marquant la transition entre la forte activité de l’été (Yang) et l'intériorité de l’hiver (Yin). Les jours raccourcissent, le temps est moins clément et la nature autour de nous ralentit. C'est le moment idéal pour faire de longues balades dans la nature et s'y ressourcer pleinement.

     

08/11/2021