Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif.

07/06/2026

Prêts à passer au niveau supérieur de la récupération ? 🚀 Vos muscles vont adorer !

​Vous ne le savez peut-être pas encore, mais je viens de valider ma formation en Deep Tissue et Stretching sur table.

​Et pour cela, j’ai eu la chance unique d'apprendre aux côtés d’une sommité mondiale : Wassa Lakkham , championne américaine et médaillée aux Championnats du Monde de massage, en 2022. Sa spécialité ? Une fusion ultra-puissante entre la décompression musculaire profonde et les étirements dynamiques.

​On oublie les massages de détente classiques : ici, on parle de pressions intenses, de libération des fascias et de travail d'une précision chirurgicale. C’est puissant, c’est ciblé, et c'est parfait pour éliminer les tensions les plus tenaces tout en redonnant une liberté totale à vos mouvements.

​Le temps de caler mes derniers entraînements (parce que oui, une telle technicité demande un vrai investissement !), et je vous ouvre l'agenda.

Restez connectés, les créneaux vont s'envoler ! 🔥🕊️

31/05/2026

🕒 Le grand dépouillement est en cours ! 💆‍♀️💆‍♂️

​Vous l'attendiez avec impatience... Nous sommes actuellement en train de décortiquer absolument TOUTES vos participations pour notre jeu-concours en duo ! 🔍✨
​Autant vous dire qu'on passe tout au crible. Et attention, notre super détective du bien-être ne laisse rien passer ! 🕵️‍♀️
​🛑 Le petit point "tri naturel"...
​On doit vous avouer une petite tristesse : le dépouillement fait déjà un tri naturel assez sélectif. Une bonne partie d'entre vous a malheureusement oublié de remplir toutes les conditions requises... (Un petit follow manquant par ici, un partage oublié par là... 😢).
​Pour rappel, le combo gagnant demandait :
​Suivre nos DEUX comptes 👥
​Liker le post du concours ❤️
​Partager le post 📲
​Identifier son/sa partenaire de détente idéal.e 🏷️
​🏆 Quand connaîtra-t-on l'heureux.se élu.e ?
​Restez bien connecté.e.s ! Le résultat sera publié aujourd'hui, dans l'après-midi ou en soirée. L'heureux.se gagnant.e remportera son massage en duo et pourra inviter le/la partenaire de son choix pour ce moment de déconnexion totale. ☁️
​📩 Info importante : Si c'est votre nom qui s'affiche, vous serez invité.e à nous contacter directement en Message Privé (MP) pour bloquer votre rendez-vous détente.
​On y retourne, les derniers profils nous attendent !
​À tout à l'heure et bonne chance à ceux qui ont validé toutes les étapes ! 🤞✨

25/05/2026

J'ai le plaisir de vous partager cette courte vidéo de présentation. J'y dévoile qui je suis, ma passion pour le massage et le lien évident que je fais entre ma pratique des sports intensifs (MMA, Hyrox) et le besoin profond de récupération et de reconnexion à soi.

​Que ce soit pour un massage sportif ciblé ou une parenthèse relaxante inspirée par la nature, bienvenue chez Sa'Relaxe.

​✨ Découvrez mon univers en images !

​📅 Prendre rendez-vous : https://sarelaxe.be/
📍 CINEY

​🙏 Un grand merci à So Creative - Production pour son investissement et son travail raffiné sur le montage de cette vidéo.

18/05/2026

Bonjour à tous.

Le calendrier du mois de juin est enfin disponible 📅
Les réservations sont ouvertes pour vos séances de massage 💆‍♀️💆‍♂️

Au plaisir de vous retrouver très bientôt .🌿

Sarah

02/05/2026

CLÔTURÉ !!! EN COURS DE DÉPOUILLE😇
CONCOURS COLLAB : Duo de Choc & Détente ! 🌿
​Surfe sur la vague du printemps avec AM Massage Sportif & Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif. !
​Pour fêter notre collaboration et te remercier d'être là, on te gâte avec un cadeau exceptionnel... 🤫✨

​🎁 À GAGNER :
Un massage en duo au choix (Sportif 🏃‍♂️ ou Relaxant 🧘‍♀️), donné dans un LIEU INSOLITE !

​📝 COMMENT PARTICIPER ?

​C’est très simple :
1️⃣ Like ce post. ❤️
2️⃣ Suis nos deux pages.
3️⃣ Identifie en commentaire la personne avec qui tu rêves de partager ce moment (N'hésite pas à utiliser le tag @À la une pour booster le post ! 🏷️).
4️⃣ Partage cette publication sur ton profil.
​🚀 POUR DOUBLER TES CHANCES : Va aussi tenter ta chance sur nos comptes Instagram !

​⏳ INFOS PRATIQUES :
📅 Début du concours : 2 mai.
🏁 Fin des participations : 15 mai à 00h.
🎲 Tirage au sort : Le 31 mai.

​On t'identifiera ici-même si tu gagnes et on t'enverra un message privé ! 📩

​Bonne chance à toi ! ✨

Angélique & Sarah

18/04/2026

📅 MAI EST EN LIGNE ! 🚀

​L’agenda du mois de mai est ouvert aux réservations.

​✅ En un clic, c'est réservé : https://calendly.com/sarelaxe

​Hâte de vous retrouver pour une dose de sérénité ! 😇

A bientôt,
Sarah.

Bienvenue sur ma page de planification. ATTENTION, étant dépendante de mon job d'éducatrice (horaire à pause), vous ne pourrez prendre un rdv que jusqu'à la fin du mois suivant (mise à jours les 10 du mois en cours) Merci, Sarah.

16/04/2026

Masso sportive : Faut-il être un bulldozer ? 🏋️‍♂️💪

​L'image du thérapeute aux bras de fer est un classique, mais la réalité est ailleurs : l'excellence ne réside pas dans la force brute, mais dans la maîtrise des leviers.

​Voici pourquoi la technique bat le muscle à plat de couture :
● ​La Biomécanique : On ne pousse pas avec les bras, on transfère le poids de son corps. C’est l’art d’utiliser la gravité plutôt que la fatigue.
●​L’Écoute Tissulaire : Un muscle "agressé" par une pression trop forte se crispe. Le secret ? Une profondeur graduelle pour que le corps accepte le soin.
●​L’Endurance vs Puissance : Le vrai défi n'est pas de masser fort, c'est de masser avec la même précision du premier au dernier athlète de la journée.

​En bref : On ne cherche pas à "casser" de la fibre, mais à redonner de la liberté au mouvement. La précision l’emporte toujours sur la pression. 🎯

​Et vous, prêt pour une séance qui fait du bien (même si ça pique un peu) ? 👇

​

12/04/2026

👉 “Le massage sportif, ça fait mal.”
C’est une idée reçue… mais ce n’est pas la réalité.

Oui, un massage peut être intense.
Oui, il peut y avoir un “mal qui fait du bien”.
Mais ❌ il ne doit jamais être douloureux ou subi.

Beaucoup de personnes viennent nous voir après une mauvaise expérience :
pression trop forte, manque d’écoute… et une appréhension qui s’installe.

Un bon massage sportif, c’est :
✔️ De l’écoute
✔️ De l’adaptation à VOTRE corps
✔️ Une préparation des tissus... "ça swing"
✔️ Et surtout… des gestes lents et maîtrisés lors du travail en profondeur !

👉 La clé reste la communication.
Vous devez vous sentir libre de dire ce que vous ressentez.

Un massage, même sportif, doit vous laisser une sensation de légèreté… pas de douleur.

💬 Mauvaise expérience ? Et si vous redonniez une chance à votre corps, avec une approche juste et à l’écoute.

🤍 Angélique & Sarah

11/04/2026

✨ Une belle collaboration voit le jour ! ✨

Angélique AM Massage Sportif (Andenne) & Sarah Sa'Relaxe - Massothérapie - Massage Sportif. (Ciney) sont heureuses de vous annoncer le lancement officiel de leur collaboration 🤝

Le destin a mis nos chemins sur la même route… et a révélé ce fil rouge qui nous unit : la passion du massage sportif 💆‍♀️🔥

Toutes les deux animées par l’envie d’accompagner les athlètes et les sportifs de tous horizons, runners, boxeurs, crossfiteurs, escrimeurs, et bien d’autres, nous avons à cœur d’être présentes sur différents événements sportifs en Wallonie 🏃‍♂️

💡 Ensemble, c’est encore mieux :
Nous unir, c’est se motiver, évoluer, se former davantage et aller toujours plus loin pour vous offrir un accompagnement de qualité.

🚐 C’est pourquoi nous nous déplacerons, le plus souvent possible, ensemble, pour prendre soin de vous au plus près de vos performances.

💛 C’est avec grand plaisir que nous nous rendrons disponibles pour vous accompagner dans votre récupération et votre bien-être.

👉 Restez connectés pour découvrir nos prochaines dates et événements !

13/03/2026

Et voiciiii… mon agenda d’avril est ouvert 😁

Je me réjouis tellement de pouvoir vous retrouver et prendre soin de vous à nouveau.

Les créneaux étant plus limités qu’avant, je vous conseille de ne pas trop tarder pour réserver 🤍

À vos réservations, mes chers massés :

Bienvenue sur ma page de planification. ATTENTION, étant dépendante de mon job d'éducatrice (horaire à pause), vous ne pourrez prendre un rdv que jusqu'à la fin du mois suivant (mise à jours les 10 du mois en cours) Merci, Sarah.