Wat zijn de openingstijden?

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Vinaya Yoga & Ayurvéda

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België
Ciney
Vinaya Yoga & Ayurvéda

🕉️Enseignante de Hatha Yoga🕉️
Diplômée de L'EFY-4ans-900h.
(1)

Yoga de Madras
Académie du Yoga de l'Energie-Bruxelles
Membre ABEPY(Association Belge des Enseignants et Professeurs de Yoga)
🕉️Massothérapeute Ayurvédique🕉️ Université de Tapovan.

19/06/2026

☀️ PRATIQUES ESTIVALES ☀️

Pour la deuxième année consécutive, je vous propose des pratiques estivales tout au long du mois de juillet.

Quatre rendez-vous pour explorer une autre facette de la pratique, dans un format de 1h30 permettant de prendre davantage de temps pour le corps et le mouvement.

🧘‍♀️ Au fil des séances, nous travaillerons le souffle, la mobilité, les postures ainsi qu'un renforcement musculaire plus présent que dans les cours hebdomadaires.

L'objectif n'est pas la performance, mais de développer progressivement davantage de stabilité, de force, de conscience corporelle et de confiance dans la pratique.

Les quatre matinées ont été pensées comme un ensemble, avec une progression d'une semaine à l'autre, tout en restant accessibles à celles et ceux qui souhaitent participer ponctuellement.

🌿 Une pratique estivale pour explorer, approfondir et découvrir de nouvelles ressources dans le corps.

☀️ Les samedis de juillet
🕤 9h30 à 11h
📍 Sous le toit à Ciney
💰 15 € la séance

🥐 Le samedi 25 juillet, pour clôturer ce cycle estival, celles et ceux qui le souhaitent pourront prolonger ce moment autour d'un brunch à la Cave de David.

🕚 À partir de 11h
🍴 Brunch salé & sucré
🥤 Une boisson comprise
💰 20 €

📩 Les places étant limitées, n'hésitez pas à me contacter pour toute question ou réservation.

Au plaisir de partager ces matinées d'été avec vous.

Claire 🔆

17/06/2026

✨ Dans la série : je n'ai pas besoin d'un tapis pour faire mon yoga...

Quelques mouvements simples.
Quelques respirations.
Quelques minutes.

Cette entrée dans la pratique, inspirée du yoga de Madras, permet de mobiliser la colonne vertébrale dans toutes les directions et d'éveiller progressivement le corps.

Parce qu'avant de chercher à faire plus, il est parfois simplement précieux de remettre du mouvement là où tout est resté immobile pendant la nuit.

La colonne s'étire, le souffle circule, l'énergie se réveille doucement.

Une façon simple de commencer la journée. ☀️🌿

15/06/2026

🍅 Passion tomate 🍅

S'il y a bien un aliment que j'aime particulièrement, c'est la tomate.

Pendant de nombreuses années, alors que je vivais sous un climat plus ensoleillé, j'en ai consommé presque toute l'année, sans vraiment me poser de questions.

L'Ayurvéda m'a progressivement appris à regarder les aliments autrement.

Non seulement pour leurs qualités nutritionnelles, mais aussi pour leur énergie, leur saisonnalité et la façon dont ils interagissent avec notre propre équilibre.

La tomate possède une énergie chauffante et une saveur acide. Elle a tendance à augmenter Pitta, le dosha associé notamment à la chaleur et à la transformation.

Cela ne signifie pas qu'il faut l'éviter.

Comme souvent en Ayurvéda, tout est une question d'équilibre, de quantité et de contexte.

Et surtout, de saison.

Les tomates d'été, mûries au soleil et récoltées à maturité, n'ont tout simplement rien à voir avec celles que l'on trouve au cœur de l'hiver.

Aujourd'hui, j'attends avec plaisir leur retour chaque année.

Lorsque je manque de temps, l'une de mes préparations préférées consiste simplement à les faire revenir quelques minutes à la poêle avec un peu d'huile d'olive, quelques herbes aromatiques et les légumes du moment.

Simple, rapide et délicieux.

L'Ayurvéda nous rappelle souvent que prendre soin de soi ne passe pas nécessairement par des choses compliquées.

Cela peut commencer par un geste simple : respecter le rythme des saisons et savourer pleinement ce qu'elles ont à nous offrir.

Et vous, faites-vous partie de la team passion tomate ? ☀️🍅🌿

💬 Si certains aspects de l'Ayurvéda vous intriguent ou suscitent des questions, n'hésitez pas à me les partager. J'aime toujours beaucoup ces échanges.

12/06/2026

🌈 Vous aussi, vous trouvez que ce début d'été manque un peu de couleurs ?

Entre les nuages, la pluie et les journées qui ressemblent parfois davantage à l'automne qu'au mois de juin, j'avais envie de partager un peu de soleil.

Alors voici quelques rendez-vous pour célébrer l'été, bouger, respirer, partager et prendre soin de son énergie.

☀️ 21 juin • 108 salutations au soleil

À l'occasion du solstice d'été, je rejoins Élise et Céline, aux Écuries du Sanseau à Ciney pour une pratique particulière : les 108 salutations au soleil.
Un moment à la fois méditatif et profondément symbolique pour célébrer ce passage de saison, accueillir l'énergie de l'été et se laisser porter par la force du groupe.
📍 Écurie du Sanseau
🕕 A partir de 9h
✨ Gratuit

🍦 27 juin • Yoga en famille & Glace Party

Parce qu'on n'est jamais trop grand pour jouer ni trop petit pour faire du yoga !
Une après-midi placée sous le signe du mouvement, des rires, du partage et d'une petite touche gourmande avec les délicieuses glaces du Pré en boule.
Un joli moment à vivre ensemble, en toute simplicité.
📍 Cocoricoop
🕕 De 15h à 17h
✨ 30 € par duo / 35 € par trio (glaces incluses)

🔆 28 juin • Atelier Vinaya : l'été selon l'Ayurvéda

À chaque saison son énergie, son rythme et ses besoins. Lors de cet atelier, je vous proposerai une pratique de yoga inspirée des qualités de l'été selon l'Ayurvéda : une pratique pensée pour entrer pleinement dans cette saison de lumière, de vitalité et d'expansion.
📍 Atelier de la petite Reuleau
🕕 De 10h à 12h
✨ 25€ / 20 € pour les élèves de Vinaya

💪 Juillet • Pratiques estivales

Les quatre samedis du mois de juillet, je vous proposerai une pratique estivale à Ciney, pour continuer à pratiquer ensemble pendant l'été, explorer le mouvement, renforcer le corps et nourrir son énergie.
Une belle façon de continuer à prendre soin de soi, même pendant les vacances.
📍 Ciney-Sous le Toit
🕕 De 8h30 à 11h
✨ 15 €

☀️ L'été est une saison d'expansion, de lumière et de vitalité.

Je me réjouis de partager ces différents moments avec vous et de continuer à explorer ensemble ce qui nourrit notre énergie, notre présence et notre joie de vivre.

09/06/2026

On pense souvent qu’il faut un tapis pour pratiquer le yoga, le bon legging, le bon moment où une heure devant soi...

Pourtant, le yoga a longtemps été pratiqué sans tout cela.

Cette salutation de Krishnamacharya me rappelle une chose essentielle :
parfois, quelques minutes suffisent.

Des minutes pour revenir à soi.

Et pour garder ce lien vivant avec la pratique, même au cœur du quotidien.

Cette semaine, dans les cours hebdomadaires, nous pratiquerons la salutation de Krishnamacharya 🙏

06/06/2026

WEEK END YOGA ~ NOVEMBRE 2026
✨ Beauté • Ressourcement • Paix ✨

Trois mots qui reviennent naturellement lorsqu'on parle de l'Ermitage Saint-Walfroy.

Du 13 au 15 novembre, je vous propose une parenthèse au rythme de l'automne, dans un lieu qui invite naturellement à ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.

🧘 Yoga 🥾 Marche ✨ Yoga Nidra 🙏 méditation 🔥 Salle avec cheminée 🌱 Repas végétariens 🏡 Chambres individuelles

Un week-end pour prendre soin de soi, profiter de la nature, partager de beaux moments et entrer doucement dans l'hiver.

📍 MARGUT (à la frontière française, près d'Orval)
📅 Du 13 au 15 novembre
💫 290 € tout compris

👥 Places limitées à 20 participants.

💌 Écrivez-moi en message privé pour recevoir le programme complet.

Au plaisir de partager cette belle aventure avec vous. 🍂

02/06/2026

Et si l'un des outils les plus puissants pour prendre soin de soi était déjà là, sous notre nez ? 🌬️

Le souffle nous accompagne depuis notre premier jour, et pourtant nous prenons rarement le temps de l'observer, de le comprendre ou de l'utiliser pleinement.

J'ai créé cette première Rencontre Vinaya avec l'envie de rendre ce sujet accessible à tous, dans un cadre simple, convivial et concret.

✨ Pas besoin de pratiquer le yoga. ✨ Juste de la curiosité.

📅 Mercredi 10 Juin 18h-19h15 avec drink
📍 Ciney Sous le Toit
🔹 15€

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🤍

31/05/2026

🍦🧘‍♀️ YOGA FAMILLE & GLACE PARTY
SAMEDI 27 JUIN ~ 15H - 17H! 🧘‍♂️🍦

Après une première édition remplie de sourires, de câlins et de jolis moments partagés, la séance de yoga famille revient chez Cocoricoop ! 🎉

🔆 Et pour fêter l'arrivée de l'été, on termine cette fois-ci par une Glace Party avec les délicieuses glaces artisanales des Glaces du Pré en Boule 😍 (oui, celles dont tout le monde parle !).

Au programme :
✨ Une séance de yoga ludique et accessible à tous ✨ Des jeux, des mouvements, des moments de complicité ✨ Des éclats de rire ✨ Et une bonne glace à savourer ensemble pour clôturer l'après-midi

👨‍👩‍👧‍👦 Venez avec votre enfant, votre petit-enfant, votre nièce, votre neveu, votre filleul(e)... ou toute autre personne avec qui vous avez envie de partager un moment privilégié.

💛 Aucun prérequis en yoga. 💛 Juste l'envie de bouger, rire et créer de beaux souvenirs ensemble.

📅 Samedi 27 juin
🕒 15h à 17h
📍 Cocoricoop – Ciney
💰 Tarif (glaces incluses) : 🍦 30 € par duo 🍦🍦 35 € par trio

🤫 Le thème de cette séance reste encore secret... Mais une chose est sûre : il y aura du mouvement, de la bonne humeur et quelques surprises !

Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver votre tapis (et votre boule de glace 😋).

GlaceParty LesGlacesDuPré CréerDesSouvenirs ActivitéEnFamille YogaLudique BienÊtreEnFamille 🍦🌈🧘‍♀️

Adres

78 Rue Piervenne
Ciney

Openingstijden

Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 19:00
Zaterdag	09:00 - 19:00

Telefoon

+32489585258

Website

https://www.vinayayoga-ayurveda.beanstudioz.com/

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