Hypnose et Santé

Hypnose et Santé Bienvenue ! Hypnose et Santé est l’aboutissement d’une belle expérience de 30 ans en tant qu’Infirmière sociale.

En tant que praticienne en hypnose et infirmière sociale, je vous accompagne avec bienveillance pour éveiller les ressources qui sommeillent en vous, afin de vous guider vers un bien-être durable. Passionnée par la santé globale, par l’influence du corps sur le mental, par l’évolution des neurosciences, j’ai souhaité apprendre une nouvelle manière de prendre soin de l’autre, de l’accompagner et de

le guider vers les clefs d’accès à ses propres ressources. Par l’hypnose, je deviens acteur de mon changement, acteur de ma propre santé en rentrant en contact avec mes propres ressources intérieures…..

🌿 Pourquoi j’ai choisi l’hypnose après 30 ans comme infirmière sociale....Pendant 30 ans, j’ai accompagné des enfants et...
02/09/2026

🌿 Pourquoi j’ai choisi l’hypnose après 30 ans comme infirmière sociale....

Pendant 30 ans, j’ai accompagné des enfants et leurs parents pour les aider à prendre soin de leur santé globale.
La santé physique, bien sûr.
Mais aussi être bien dans son corps, dans sa tête et dans ses relations avec les autres.

Cette expérience m’a énormément appris.
J’ai appris à accueillir le ressenti, les émotions, les inquiétudes…
Mais aussi à identifier les besoins qui peuvent se cacher derrière ces émotions.
Car derrière une colère, une peur, un comportement ou une difficulté, il y a souvent quelque chose qui cherche à être entendu.
Cette façon de considérer la personne dans sa globalité a toujours été au cœur de mon accompagnement.

Et puis, un jour, l’hypnose est entrée dans ma vie.
Au départ, par curiosité. Puis, au fil de mes découvertes et de mes formations, j’ai été fascinée par ce lien entre le corps, le cerveau, les émotions et nos automatismes.

J’ai compris que nous pouvons parfois savoir exactement ce que nous voudrions changer… et pourtant avoir beaucoup de mal à le faire.

Notre cerveau apprend, répète, automatise.
Et parfois, certains mécanismes qui ont été utiles à un moment de notre vie ne le sont plus vraiment aujourd’hui.

C’est cette possibilité de faire autrement qui m’a profondément intéressée.
Alors, après 30 années comme infirmière, j’ai choisi de faire évoluer mon chemin professionnel et de devenir hypnothérapeute.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes, enfants, ados, adultes qui souhaitent retrouver plus de sérénité dans leur quotidien : sommeil, stress, émotions, alimentation, confiance en soi, douleurs…

Avec une conviction qui reste très présente dans ma pratique :
Nous n’avons pas toujours besoin de lutter contre ce qui se passe en nous.

Parfois, il s’agit d’abord de l’accueillir, de l’écouter… pour retrouver l’accès à des ressources qui sont déjà bien présentes en nous. 🌱

Et c’est peut-être cela que j’aime le plus dans l’hypnose :
ouvrir une porte vers d’autres possibilités, en allant à la rencontre de ses propres ressources.

🥗 Hypnose & Diététique : un duo gagnant ! 🧠✨ Et c est reparti pour un nouveau module dès le 9 septembre !Et si, pour sor...
30/08/2026

🥗 Hypnose & Diététique : un duo gagnant ! 🧠

✨ Et c est reparti pour un nouveau module dès le 9 septembre !

Et si, pour sortir du grignotage, des compulsions et de la culpabilité, vous n’aviez pas besoin de plus de volonté… mais d’une autre approche ?

Avec Nathalie Hallot, diététicienne, et Marie Massart, hypnothérapeute, nous vous proposons un accompagnement en visio pour mieux comprendre vos habitudes, apaiser votre relation à l’alimentation et retrouver plus de liberté.

📅 Début : 9 septembre
💻 En visio
🌱 4 ateliers de 9.30 h à 11 h

👉 Infos et inscriptions :https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

Et si cette fois, vous changiez votre façon de faire ? 🌿

🕡 Il est 18h30. Vous venez de rentrer du travail.Vous avez pourtant « bien mangé » toute la journée.Vous avez fait atten...
27/08/2026

🕡 Il est 18h30. Vous venez de rentrer du travail.

Vous avez pourtant « bien mangé » toute la journée.
Vous avez fait attention. Résisté aux tentations au bureau.

Mais pendant que vous préparez le repas…

Un morceau de fromage.
Quelques chips.
Une tranche de saucisson.

Et quand tout le monde passe à table, vous n'avez presque plus faim.

Vous pensez 💭 « Mais pourquoi je n'arrive pas à me contrôler ? »

Et si le problème n'était justement pas ce qui se passe à 18h30 ?

Faim accumulée, fatigue, contrôle toute la journée, besoin de décompresser, automatismes…
Vos grignotages peuvent avoir bien plus à raconter qu'un manque de volonté.

🌿Imaginez :

Rentrer sans chercher automatiquement quelque chose à manger.
Préparer le repas sans lutter contre l'envie de picorer.
Puis vous mettre à table avec votre famille en ayant réellement envie de manger.

Avec Marie (), c'est ce que nous vous proposons de travailler pendant nos 4 ateliers en ligne, en associant diététique et hypnose pour agir sur vos habitudes et vos automatismes.

📅 Première séance le 9 septembre
💻 4 ateliers en visioconférence

👉 Cette scène de 18h30 vous ressemble ? Découvrez notre approche et le programme des ateliers ici : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

✨ Et si vous pouviez arrêter de lutter contre vos grignotages ?Toute la journée, vous « faites attention »…👉 Vous résist...
19/08/2026

✨ Et si vous pouviez arrêter de lutter contre vos grignotages ?

Toute la journée, vous « faites attention »…
👉 Vous résistez aux tentations.
👉 Vous essayez de manger équilibré.
👉 Vous vous promettez de ne pas craquer.

Et puis vient la fin de journée : la fatigue, l'envie de souffler… et parfois le grignotage.

Avec, juste après, cette petite voix : « Je manque vraiment de volonté… »

ET si le "manque de volonté" n'était justement pas le problème ?

Avec Marie, hypnothérapeute (), nous vous proposons 4 ateliers en ligne pour comprendre ce qui se joue derrière VOS grignotages et apprendre à agir autrement.

🌿 Deux approches complémentaires pour faire évoluer vos habitudes et vos automatismes, sans ajouter encore plus de contrôle.

📅 Première séance le 9 septembre
💻 4 ateliers en ligne, en petit groupe
👥 Places limitées

👉 Vous vous reconnaissez ? Découvrez le programme des 4 ateliers et les modalités d'inscription ici : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

Et si vous n’étiez pas « résistant » à l’hypnose ? 🌿« L’hypnose ? Ça ne marchera jamais sur moi, je suis bien trop résis...
19/08/2026

Et si vous n’étiez pas « résistant » à l’hypnose ? 🌿

« L’hypnose ? Ça ne marchera jamais sur moi, je suis bien trop résistant. »

C’est une phrase que j’entends très souvent lors des séances.

Et si cette résistance n’était pas un blocage… mais simplement un signal à écouter ?

Quand on veut changer une habitude, apaiser un stress ou dépasser un blocage, nos émotions jouent parfois au tir à la corde :

🧠 Une partie de vous veut avancer, retrouver du calme ou de la sérénité.

🛡️ Une autre partie a peur de l'inconnu, du changement ou de perdre ses repères.

L’hypnose ne force rien. On ne lutte pas.

En séance, on ne cherche pas à briser vos résistances. On prend le temps de les comprendre. Car derrière chaque blocage se cache simplement une peur ou un besoin de vous protéger.

Dès que ces parties de vous se sentent écoutées et rassurées, le changement devient fluide et naturel. 🌱

👉 Vous pensez toujours être « résistant » ?

Vous avez peut-être simplement besoin d'être écouté.

💬 Quelle est la croyance ou la peur qui vous retient le plus de tester l'hypnose ?

✨ Le vrai luxe, ce n'est pas de résister. C'est de ne plus avoir à lutter.Vous connaissez peut-être ce scénario : toute ...
16/08/2026

✨ Le vrai luxe, ce n'est pas de résister. C'est de ne plus avoir à lutter.

Vous connaissez peut-être ce scénario : toute la journée, vous faites attention, vous résistez au chocolat au travail, au gâteau d'anniversaire d'une collègue…

Et puis le soir, vous rentrez fatiguée et vous craquez.

Vous pensez alors : « Je manque de volonté. »

Mais si le grignotage n'était que la partie visible de l'iceberg ?

Repas insuffisants, fatigue, automatismes, besoin de réconfort, manque de plaisir… et même parfois trop de contrôle : les causes peuvent être bien différentes de ce que l'on imagine.

Avec Marie Massart (Hypnose et Santé) , nous vous proposons justement d'apprendre à repérer ce qui se cache derrière VOS grignotages et à agir autrement grâce à la combinaison de la diététique comportementale et de l'hypnose.

👉 Et si vous arrêtiez de lutter ? Découvrez notre approche et le programme des 4 ateliers : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

Elles ont participé à l'atelier « Se libérer du grignotage », elles témoignent :    • 🌟 Une approche différente : « Une ...
12/08/2026

Elles ont participé à l'atelier « Se libérer du grignotage », elles témoignent :

• 🌟 Une approche différente : « Une belle expérience pour déconstruire les idées préconçues et remettre le plaisir au centre de l'assiette. »

• 🤍 Un espace déculpabilisant : « Le début d'un processus pour réconcilier son corps et son amour de bien manger. »

• ☯️ La synergie unique : « La complémentarité entre la diététique, et l'hypnose est très enrichissante. »

👉 Rejoignez Nathalie et Marie pour la prochaine session en Visio dès le mercredi 9/9/2026 de 9.30 h à 11 h

📩 Réservez votre place dès maintenant.
Infos et inscriptions: https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

Cette phrase m'a particulièrement marquée.Parce qu'en réalité, c'est probablement l'une des phrases que j'entends le plu...
09/08/2026

Cette phrase m'a particulièrement marquée.

Parce qu'en réalité, c'est probablement l'une des phrases que j'entends le plus en consultation.

« J'ai tout essayé. »

✔ Faire attention
✔ Manger moins
✔ Ne plus acheter de chocolat
✔ Être raisonnable toute la journée
✔ Recommencer chaque lundi

Et pourtant…

Après quelques jours ou quelques semaines, le même scénario recommence.

On craque. Puis viennent la culpabilité et les reproches.

Alors on finit par se dire :

« Le problème, c'est moi. Je manque de volonté. »

ET si toutes ces tentatives étaient finalement différentes versions d'une même manière de faire ?

CONTRÔLER.
LUTTER.
RÉSISTER.

Au terme de notre première session d'ateliers, une participante nous a écrit :

« J'avais l'impression d'avoir tout essayé et j'ai découvert une autre façon d'aborder le grignotage. »

Et c'est exactement ce que nous souhaitons transmettre avec Marie ()

Pas vous apprendre à mieux résister au grignotage, mais comprendre ce qui se joue derrière pour pouvoir agir autrement.

Parce que parfois, après avoir tout essayé…

le changement ne consiste pas à essayer encore plus fort.
Il consiste à faire autrement.

Notre prochaine session démarre en septembre.
Infos et inscription en cliquant sur le lien suivant : https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

🌿 Et si, cette rentrée, vous faisiez enfin quelque chose pour vous ?Les vacances se terminent…Les apéros, les repas entr...
09/08/2026

🌿 Et si, cette rentrée, vous faisiez enfin quelque chose pour vous ?

Les vacances se terminent…
Les apéros, les repas entre amis, les petits plaisirs de l’été aussi.

Et peut-être qu’en vous regardant dans le miroir, une petite voix vous souffle :
« Bon… maintenant, il faudrait que je me reprenne en main. »
Alors vous vous promettez de faire attention.

De moins manger.
De supprimer certains aliments.
D’arrêter de grignoter.
Vous connaissez peut-être déjà la suite…
Quelques jours de motivation.
Puis les envies reviennent.
Vous grignotez à nouveau.
Et la culpabilité s’installe.

Et si le problème n’était pas votre volonté ?
Et si, au lieu de chercher à vous contrôler davantage, vous appreniez à comprendre ce qui se joue derrière vos envies de grignoter ?

Car se libérer du grignotage, ce n’est pas simplement réussir à dire non à un biscuit.
C’est pouvoir rentrer chez soi sans chercher automatiquement quelque chose à manger.
C’est pouvoir savourer un plaisir sans culpabiliser.
C’est ne plus passer son temps à penser à ce qu’on devrait ou ne devrait pas manger.
C’est retrouver peu à peu plus de liberté, de sérénité et de confiance dans sa façon de manger.

🌿 C’est ce que nous vous proposons avec Nathalie Hallot, diététicienne.
Nous avons créé un accompagnement de 4 ateliers en visioconférence, qui associe la diététique et l’hypnose.

Pas de régime.
Pas de liste d’interdits.
Pas de culpabilité.

Mais comprendre, expérimenter et changer autrement.
✨ Pour prendre soin de votre santé.
✨ Pour vous sentir mieux dans votre corps.
✨ Pour apaiser votre relation avec la nourriture.
✨ Et surtout… pour sortir du fameux « lundi, je recommence ».

Et si cette rentrée ne marquait pas le début d’un nouveau régime…
mais le début d’une nouvelle relation avec la nourriture ? 🌿

📅 Début : Mercredi 9 septembre de 9.30h à 11 h.
💻 4 ateliers en visioconférence
💶 120 € pour les 4 ateliers

👉 Les inscriptions sont ouvertes.
Découvrez le programme et réservez votre place ici :

https://www.dietetique-hallot.com/pages/hypnose-et-dietetique/

🤍 Cette rentrée, prenez soin de vous.
En vous comprenant mieux.
En vous respectant davantage.

03/08/2026

ღ❤ஜ « La liberté est d'être qui l'on est. Profondément. D'être capable de s'extirper du brouhaha du monde afin de s'écouter. Dans son essence. Et d'avancer ainsi, à vue, sans se juger, ni laisser le jugement des autres nous percuter… » ஜ❤ღ
~ Odile Chabrillac ~

Adresse

Route De La Patte D Oie, 4
Clavier

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 14:00

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