Quel est le site Web ?

Les P'tits Zen

La sophrologie aide nos enfants à se "re"connecter à leur corps, à leur esprit et à leur cœur.

04/09/2026

Votre journée est stressante ? Votre respiration, elle, est toujours avec vous !

🍀 Quelques minutes pour souffler
🍀 Des outils simples pour relâcher les tensions
🍀 Des techniques pour retrouver son calme

La sophrologie au travail, ça s'apprend 😉
Et c'est l'occasion de passer une journée pour prendre soin de vous 🙏

Le 03 décembre de 9h à 16h dans les locaux de Sarah asbl, à l'espace santé de Charleroi - 7e étage

www.sarahformations.be

À bientôt

Aurélie

03/09/2026

Aujourd'hui, j'ai retrouvé mes petits loulous à la crèche et ils ont découvert un nouveau jeu 🤩
Quel plaisir ! 🥰

Aurélie

02/09/2026

Avec cette rentrée à 1000 km/h, et si c’était le moment de se poser un peu ?

🍀 Enfant : émotions, peurs, confiance, sommeil…
🍀 Ado : stress, pression, confiance…
🍀 Adulte : stress, surcharge, fatigue, charge mentale,...

Un espace pour déposer. Des outils pour avancer.

Les P'tits Zen
À Courcelles
Sophrologie et autres outils de développement personnel
Aurélie 0485/198016
www.lesptitszen.be

02/09/2026

🌈 À L’INTÉRIEUR DE MON CORPS – Un atelier pour les 12-15 ans 🌈

À l’adolescence, les émotions peuvent parfois prendre beaucoup de place…
« À l’intérieur de mon corps », c’est un espace bienveillant où les jeunes peuvent mettre des mots sur ce qu’ils vivent, mieux comprendre leurs émotions et découvrir des outils concrets pour se sentir mieux au quotidien.

Les ateliers seront animés par :
Mara Ormando, psychologue clinicienne
Aurélie Willem, sophrologue

📅 6 séances, tous les mercredis
21/10 • 28/10 • 04/11 • 11/11 • 18/11 • 25/11
⏰ De 16h à 17h30

🎁 Participation GRATUITE. Inscriptions au 0470/05.37.05
⚠️ La participation aux 6 séances est nécessaire afin de profiter pleinement de l’accompagnement.

📍 Les P’tits Zen
145, rue Winston Churchill
6180 Courcelles

👧🧑 Votre ado a entre 12 et 15 ans et vous pensez que cet atelier pourrait lui faire du bien ? Parlez-lui-en et partagez cette publication autour de vous ! 💕

Les places étant limitées, n’hésitez pas à vous renseigner rapidement. 🌈

01/09/2026

🍀 LE VOYAGE DES P’TITS ZEN 🍀

5 dimanches pour grandir en confiance, apprivoiser ses émotions et découvrir ses propres outils pour retrouver le calme.

Et si votre enfant s'accordait une vraie parenthèse rien qu'à lui ? 💚

Pendant 5 séances, les enfants de 5 à 11 ans vont explorer leur corps, leurs émotions, leur respiration et leur confiance à travers la sophrologie, des jeux et des exercices adaptés à leur âge.

✨ 5 étapes pour devenir un P'tit Zen :

🌱 Découvrir son super-pouvoir intérieur
🌈 Apprivoiser ses émotions
💛 Cultiver la confiance en soi
🌿 Apprendre à faire face aux petits défis
⭐ Réunir ses outils et devenir son propre P'tit Zen

📅 Les dimanches :
20 septembre • 27 septembre • 4 octobre • 11 octobre • 18 octobre
🕥 De 10h30 à 11h45
👧🧒 Pour les enfants de 5 à 11 ans
💶 90 € les 5 séances
➡️ Séance à l’unité : 20 € selon les places disponibles

Un petit voyage pour apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe à l’intérieur et repartir avec des outils que l’enfant pourra utiliser aussi à la maison.

💚 Les P’tits Zen – Accompagnement de cœur à cœur
Aurélie 0485/198016
À Courcelles
www.lesptitszen.be

💓 La sophrologie est le point de départ. La transformation est la destination.

📩 Infos et inscriptions en message privé.

31/08/2026

Avez-vous déjà pensé que votre enfant était “trop sensible” ?

29/08/2026

On se retrouve dès le dimanche 20 septembre 10h30 pour un cycle de 5 séances de sophrologie 😍
Hâte de vous revoir ou de vous rencontrer 🙂
Possibilité de faire qu'une seule ou plusieurs séances.
À très bientôt
Aurélie
0485/198016

27/08/2026

🩵

26/08/2026

🩷🩵

Adresse

Courcelles
6180

Site Web

http://www.lesptitszen.be/

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