Innerstroom

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Innerstroom Innerstroom. Vertragen . Voelen . Verdiepen . Verbinden
Lichaamsgericht innerlijk werk & workshops. Opstellingen, voice dialogue, coaching.

18/10/2026

Heeft je voelspriet ook een uitknop?

Je partner zegt “niks”, maar je hoort dat er wél iets is. Een collega doet wat kortaf. En dat gesprek van vanmiddag? Dat ben jij in je hoofd nog eens aan het overlopen

Heb ik iets verkeerd gezegd? Zou er iets schelen? Toch nog een berichtje sturen?

Je zit eindelijk in de zetel. Je voelspriet is precies nog niet klaar voor vandaag.

Goed aanvoelen wat er bij anderen speelt, kan fijn zijn. "Dat is wat mijn vrienden zo leuk aan me vinden!"
Maar als je bij elke zucht begint te zoeken wat jij moet doen, ben je ook op een rustig moment nog druk bezig.

Soms heb je al vroeg geleerd om de sfeer in de gaten te houden. Is er spanning? Kan ik iets vragen? Hou ik mij beter even stil?

Dat aftasten kan zo vertrouwd worden dat je amper merkt hoeveel aandacht ernaartoe gaat.

Tot iemand vraagt hoe het met jóú gaat.

Goh. Even denken. Je weet wel hoe het met iedereen rond jou gaat…

Misschien verlang je ernaar om eens bij iemand te zijn zonder voortdurend te voelen of alles wel oké is. Om een gesprek achteraf wat makkelijker te laten zijn. Of om te merken dat je moe bent vóór je helemaal op bent.

Tijdens de Innerstroom-tweedaagse maken we tijd om te onderzoeken hoe dat bij jou werkt.

Op 5 december, bij ‘Ont-moet jezelf’, maken we tijd voor onze binnenkant. Leer je bv. de kant in jou kennen die zo goed oplet en afstemt. Waar probeert die voor te zorgen? Wat heeft die zelf nodig? En wat merk je nog in jezelf als je daar even bij stilstaat?

Op 19 december, bij ‘Goesting & Grenzen’, bouwen we daarop verder in contact met elkaar. Je krijgt de kans om te oefenen: even voelen voor je meebeweegt, zeggen waar je zin in hebt of aangeven dat je iets niet wil. Ook wanneer de ander iets anders wil.

We werken met lichaamswerk, beweging, innerlijk delenwerk en oefeningen samen. Er mag gezocht, gelachen en gepauzeerd worden. Ik begeleid je om op te merken wat er gebeurt, met respect voor jouw tempo en grenzen.

Herken je hoeveel energie dat afstemmen vraagt? En wil je oefenen om ook rekening te houden met jezelf?

Je bent welkom op de Innerstroom-tweedaagse op 5 en 19 december, in Compagnie Bougie in Melle.

Lees meer en schrijf je in via de link in mijn bio.

16/10/2026

“Ik ben gewoon niet moeilijk.” Maar wanneer koos jij voor het laatst iets omdat jíj er echt zin in had?

Je weet wie er geen champignons lust, voelt wanneer je partner een lastige dag heeft en wat je kinderen nodig hebben. Daar werken je voelsprieten prima.

Alleen de vraag “wat wil jij?”. Euhm...

Misschien maakt het je echt weinig uit. Maar gaat het ook zo met jullie weekendplannen? Met hoeveel tijd je voor jezelf neemt? Met een vraag waarop je al “ja” zegt terwijl je eigenlijk moe bent?

Goed afstemmen op anderen kan je al vroeg geleerd hebben. Als kind ben je afhankelijk van de mensen rond je. Aanvoelen hoe de sfeer was en je daarop afstemmen, "niet moeilijk doen" of weinig nodig hebben kon helpen om de verbinding te bewaren.

Wat jij zelf wou, schoof dan misschien subtiel naar de achtergrond.

Daar kun je zo aan gewend raken dat je echt voelt/denkt: ik vind het allemaal goed.

Tot je in de zetel ploft en niemand nog iets mag vragen. Of er ineens uitkomt: “En wie houdt er eigenlijk eens rekening met míj?”. Of dat je moe bent, doodmoe...

Amai. Blijkbaar maakte het toch iets uit.

Tijdens de Innerstroom-tweedaagse nemen we tijd om te ontdekken wat er in joú leeft. Ook als je gewend bent om eerst te voelen wat de ander nodig heeft.

Op 5 december, bij ‘Ont-moet jezelf’, leer je verschillende kanten van jezelf kennen. De kant die zorgt en rekening houdt, en ook de kant die zelf iets verlangt of ergens genoeg van heeft.

Op 19 december, bij ‘Goesting & Grenzen’, bouwen we daarop verder in contact met elkaar. Even voelen voor je antwoordt. Uitspreken waar je zin in hebt. Ontdekken hoe je een ja of een nee voelt in je lichaam.

Met lichaamswerk, beweging, innerlijk delenwerk en oefeningen samen. Er is ruimte om te lachen, te zoeken en iets uit te proberen, op jouw tempo en met respect voor je grenzen.

Wil je voelen wat jij verlangt, en oefenen om daar ook ruimte voor te maken? Je bent welkom op de tweedaagse.

5 en 19 december · Compagnie Bougie, Melle
Lees meer en schrijf je in via de link in mijn bio.

12/10/2026

Why the hell zouden we náár de pijn gaan?

Goeie vraag hé…
Ja… waarom in godsnaam?

Ik hoorde de afgelopen week een paar keer iemand zeggen, op een geraakt moment: “Ik wil weg.”

En dat snap ik. Maar van wat we voelen kunnen we nooit écht weg. We kunnen het wel een tijd onderdrukken.

Dus waarom zouden we naar de pijn gaan?

Omdat we soms niet alleen de pijn minder voelen. Als we verdriet of angst wegduwen, kunnen ook onze goesting, blijdschap en ons verlangen stiller worden.

En da’s zonde.

In Voice Dialogue luisteren we met nieuwsgierigheid naar al die kanten in ons. Ook naar de beschermers die ons ooit geholpen hebben minder te voelen. Zo kan er weer wat ruimte komen voor dat oorspronkelijke stuk in jou dat wil leven, gezien worden en stromen.

Dat wens ik jullie ook toe… 🔥❤️

"Ik ben een diepzielduiker."Dat floepte eruit tijdens een interview. En ja! Zo voelt het ook echt.Ik ben zo graag nieuws...
08/10/2026

"Ik ben een diepzielduiker."

Dat floepte eruit tijdens een interview. En ja! Zo voelt het ook echt.

Ik ben zo graag nieuwsgierig naar wat er onder de oppervlakte leeft. Wat je inslikt. Wat je écht voelt. Waar je naar verlangt. Wat je al zo lang beschermt dat je nauwelijks nog voelt hoeveel energie dat kost.

Misschien herken je dat.

Je hebt al veel over jezelf nagedacht of aan jezelf "gewerkt". Misschien begrijp je zelfs waar je patronen vandaan komen.
En toch hoor je jezelf weer ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ voelt.
Pas achteraf merk je hoe hard je je hebt aangepast.
Of je blijft maar afstemmen op wat iedereen nodig heeft, tot je niet meer weet wat je zélf wilt.

En ergens is er ook goesting.
Om vrijer te zijn. Om ruimte in te nemen. Om je echt en diep verbonden te voelen én ook bij jezelf te blijven.

Daar duik ik graag met je in.

Met aandacht voor de delen in jou die elk iets anders willen. Het deel dat verlangt naar verbinding, en het deel dat je liever wat op afstand houdt. Het deel dat vooruit wil, en het deel dat liever op veilig speelt. En het deel die het spannend vindt om te voelen of af en toe diep geraakt wordt.

Die delen hebben hun redenen. We gaan voelen wat ze beschermen en wat ze nodig hebben. Zo ontstaat er meer ruimte om te kiezen.

En je lijf vragen we er ook bij. Dat geeft soms al heel lang iets aan waar je hoofd nog een hele vergadering over houdt. 😉

We vertragen. Voelen wat er gebeurt. Geven woorden en ruimte aan wat zich aandient. En oefenen met andere keuzes, op jouw tempo.

Want diepgang mag ook iets heel alledaags opleveren:
een nee die je durft uitspreken.
Een ja voor waar jíj nu eens goesting in hebt.
Minder op je tenen lopen bij de mensen die je graag ziet.
Jezelf meer durven laten zien.
En voelen dat er ook voor jou plek is in verbinding.

Dat is wat ik met Innerstroom wil betekenen.

Herken je jezelf hier ergens in? Je bent welkom. Zullen we samen diepzielduiken? 😚

Dat kan tijdens een individueel traject of tijdens de Innerstroom-dagen op 5 en 19 december. (Info via Innerstroom.be)

05/10/2026

F**k, ik heb het gedaan. En wat voelt dat heerlijk. 🥹

Net thuis van de opname voor Samana TV, waar ik mijn persoonlijk verhaal over vroeg verlies en rouw mocht delen.

Spannend, ja. Maar ook zo bevrijdend en bekrachtigend om me hierin te laten zien.

Ik hoop dat ik hiermee iemand mag inspireren om uit te reiken. Steun te zoeken. Ruimte te maken voor wat nog pijn doet.

Dat is ook wat me drijft in mijn werk bij Innerstroom: mensen begeleiden om hun kwetsbare én beschermende delen te leren kennen, er zorg voor te dragen en weer wat vrijer te kunnen leven.

Je hoeft het niet alleen te dragen. 🌿

Rond 1 november wordt het uitgezonden.

Dankjewel aan RetroRouw vzw om me met Samana TV in contact te brengen, en aan het team voor het fijne gesprek en de warme ontvangst. Samana vzw 🙏

Klaar voor opname... 😬🙃 in .gent voor Samana tv .vzw
05/10/2026

Klaar voor opname... 😬🙃
in .gent voor Samana tv .vzw

04/10/2026

F**k, ik heb ja gezegd.
En een deel van mij vindt het doodeng. 🙈

Morgen word ik geïnterviewd over iets heel kwetsbaars uit mijn leven. Ik voel het daardoor al een paar dagen in mij trillen.

Voor mij gaat trauma niet alleen over wát we meemaakten, maar ook over wat we toen hebben ingeslikt of weggestopt. Omdat het te groot was om te dragen, of omdat we ons er alleen mee voelden.

En jezelf daarmee laten zien kan spannend zijn.
"Niet tonen. Niet voelen.
Want wat als je wordt afgewezen? Dat gaat nóg meer pijn doen."

Ik voel die beschermende delen ook in mezelf.

Door al het innerlijk werk dat ik zelf heb gedaan, onder andere met Voice Dialogue, opstellingen en lichaamswerk, leer ik steeds beter voelen: waar komt die angst vandaan? Wat wordt er in mij geraakt? Wat heeft dat deel van mij nodig?

Ik kan erbij inchecken, ernaar luisteren, er zorg voor dragen. Zelf, en ook door uit te reiken naar iemand anders.

Dat maakt me vrijer om mijn keuzes niet helemaal door de angst te laten bepalen. Om met een ei in mijn broek én met zorg voor het deel dat bang is, tóch iets anders te kiezen.

Want als we ons blijven erstoppen met wat echt voelen, blijft dat kwetsbare stukje in ons ook weer niet gezien en alleen.

Een nieuwe ervaring kan daarin iets betekenen: me wél laten zien, gehoord worden, ruimte krijgen met wat er in mij leeft.

De heling zit voor mij niet in het geven van een interview. Maar dit is wel een extra stap in durven zichtbaar zijn. Me niet verder verstoppen.

En dat is ook wat ik in mijn sessies en workshops bij Innerstroom begeleid: onze kwetsbare én beschermende delen leren kennen, voelen wat ze nodig hebben en van daaruit meer vrijheid ervaren om te kiezen.

Morgen dus... Oeh, eng! En net daardoor ook kloppend en bekrachtigd... 🌿
Meer over de opname volgt nog — volg gerust mee.

Herken je iets hiervan? Deel gerust hieronder of in een pm 🙏

Zichtbaar zijn...Van een wc in Deinze tot een bijzondere villa in Brussel. 😅Afgelopen weekend mocht ik op twee heel vers...
02/10/2026

Zichtbaar zijn...
Van een wc in Deinze tot een bijzondere villa in Brussel. 😅

Afgelopen weekend mocht ik op twee heel verschillende plekken iets doen waar ik warm van word.

Op zaterdag bracht ik met een mini workshop op het Fe(e)stje van De Sterrebloem kinderen en volwassenen samen op de dansvloer. Tijdens een brainstorm een leuk idee: ik wil ouders en kinderen verbinden. De dagen ervoor dacht ik wel even: Ai ai…Wat heb ik mezelf nu weer aangedaan? Welke muziek? Hoe krijg ik jong én oud(ers) mee om te dansen? En wat als ik daar straks in mijn eentje sta? Angst-voor-afgang op volle toeren. Maar ook: Waar het spannend is, zit vaak de groei... dus met de angst mee: let's do this! (En... het was vrie wijs! Merci aan alle kleine en grote dansers!)

En zo ontdekte ik dus mijn naam op de wc... Zichtbaar durven worden is dit jaar een dingetje... Met soms heerlijk onverwachte wendingen :)

Op zondag hielp ik mee op een Fluisterfeestje met Minne als facilitator, waar vrouwen samenkwamen om elkaar te ontmoeten, te verbinden met elkaar en hun verlangens.
Zichtbaar zijn, ook daar. Met kaartjes en info over mijn aankomende workshops én o.a. in het hoeden van een vrouwencirkel en het mee dragen van een bijzonder veld.

Twee heel verschillende werelden. En toch loopt er voor mij rode draad door: ruimte maken voor ontmoeting en verbinding. Mensen samenbrengen. Iets in beweging zetten.

En mezelf daarin tonen, in al mijn facetten, blijft ook een uitdaging. Soms met wat gezonde zenuwen. Soms met een wc-spiegel die voor extra promo zorgt. 😉
Maar goed, zoals Pippi Langkous zegt:
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.”

En ja, het is soms spannend. Én daar word ik warm van. ✨

Adres

Oost-Vlaanderen
Deinze
9850

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Innerstroom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Innerstroom:

Snelkoppelingen

Delen