Parcoer vzw

29/05/2026

🌿 Module in de kijker: Tevreden Leven 🌿

Wat betekent het om echt tevreden te leven?
Niet “altijd gelukkig zijn”, maar leren groeien in veerkracht, betekenis en welzijn, ook wanneer het leven soms lastig is.

Onze module Tevreden Leven is opgebouwd vanuit de inzichten van de positieve psychologie. Dat is geen hype, trend of methode, maar een wetenschappelijk onderzoeksgebied binnen de psychologie dat onderzoekt wat mensen helpt om psychisch goed te functioneren en te floreren. 💛

Dus niet alleen: “Hoe verminderen we psychisch lijden?”
Maar ook:
✨ Wat geeft ons voldoening?
✨ Wat maakt ons veerkrachtig?
✨ Hoe ervaren we verbondenheid, hoop en levensvreugde?

In deze module staan we stil bij thema’s zoals:
🌱 zelfcompassie
🌱 geluk en betekenis
🌱 motivatie en flow
🌱 positieve relaties
🌱 genieten van kleine momenten
🌱 persoonlijke groei en welbevinden

Want mentale gezondheid is méér dan de afwezigheid van klachten.
Ook met kwetsbaarheid kan er ruimte zijn voor groei, warmte en tevredenheid.

22/05/2026

👀MODULE IN DE KIJKER👀

In deze module proberen we om creëren en beeldend werken vooral te zien als een manier om te ontspannen, te experimenteren en te spelen met materiaal en niet om resultaatgericht te zijn.

Enkele weken geleden gingen de deelnemers in de module 'spontane creaties' aan de slag met het thema: 'beperkingen'. ze waren niet vrij in wat ze tekenden, maar kregen steeds opdrachten zoals teken enkel lijnen, voeg woorden toe, gebruik een natuurelement... De opdrachten helpen om de controle over het resultaat los te laten en om spontane, inspirerende werkjes tot leven te laten komen.

We delen ze hier graag met jullie ✨

10/05/2026

🌿 Moederdag

Moeder zijn is geen rechte weg.
Het is een parcours vol liefde, zorgen, vallen en weer opstaan.

Vandaag staan we extra stil bij alles wat vaak onzichtbaar blijft.
Bij alles wat moeders elke dag doen, vaak zonder het te tonen.

We denken aan alle mama’s, en aan iedereen voor wie deze dag niet vanzelfsprekend is. 💛

29/04/2026

De lente 🌱 en het voorjaarzonnetje🌞 laten zich zien

Had jij daar ook naar uit gekeken, maar blijf je je toch wat moe, futloos en uit balans voelen?

In de module 'gezond leven' spreken we over een bioritme – een interne klok die gestuurd wordt door licht en donker. Tijdens de donkere wintermaanden maakt ons lichaam meer melatonine aan (het slaaphormoon), waardoor we trager en rustiger functioneren. Wanneer de dagen langer worden en de zonkracht toeneemt, moet ons lichaam zich opnieuw aanpassen. Dat kost energie. Daarnaast zorgt zonlicht voor de aanmaak van serotonine, het “gelukshormoon”, én helpt het bij de productie van vitamine D.

Herken jij die lentevermoeidheid?

Zie de lente niet alleen als een moment om “aan” te staan, maar ook als een overgangsfase. Net zoals de natuur langzaam ontwaakt, mag jij dat ook op jouw tempo doen 🌱

Wat kan helpen?

✨ Ga dagelijks even naar buiten, bij voorkeur in de ochtend
✨ Laat natuurlijk licht binnen in huis
✨ Gun jezelf rust terwijl je lichaam zich aanpast

Ik heb me alvast buiten in de zon gezet om deze post te maken 😎⛱

24/04/2026

Tijdens de overgangsweek krijgen deelnemers de kans om zelf een activiteit uit te werken en te begeleiden. 💪

Voor de ene voelt dat als een leuke uitdaging.
Voor de andere brengt het vooral spanning mee.

- Wat als het niet lukt?
- Wat als niemand enthousiast is?
- Wat als ik dichtklap?
- Wat zullen anderen denken?

Dat noemen we vaak faalangst.
Niet omdat iemand zwak is, maar omdat iets belangrijk voelt.

Net daarom zijn zulke momenten zo waardevol.
Niet om het perfect te doen, maar om te ervaren dat je méér kan dan je denkt.

🌱 Groeien begint vaak waar comfort stopt.
🌱 Zelfvertrouwen ontstaat meestal ná de stap, niet ervoor.
🌱 Fouten maken hoort bij leren.

Misschien is moed gewoon: het spannend vinden… en het toch proberen.

21/04/2026

🌸 Op zaterdag 18 april organiseerden we een gezellige lentemarkt!

We willen alle bezoekers van harte bedanken om langs te komen, plantjes mee te brengen om te ruilen en te genieten van onze heerlijke zelfgemaakte taarten 🍰.
Maar vooral: dankjewel voor de sfeer en gezelligheid die jullie meebrachten 🙏

Kon je er niet bij zijn? Geen zorgen—via onze nieuwsbrief 💌 lees je er binnenkort alles over.

Meer goed nieuws 📣: een selectie van producten is nog beschikbaar in onze webshop: https://trooper.be/parcoer-lentemarkt-uitverkoop
Wees er snel bij, want de voorraad is beperkt!

Hartelijk bedankt voor jullie steun!

11/04/2026

🌸 Lentemarkt bij PARCOER 🌸

Kom volgende week kennis maken met PARCOER en steun onze VZW!
Geniet van een doorlopend programma vol fijne activiteiten:

🌿 Plantenruil
Breng een stekje mee en ruil het in voor een nieuwe groene aanwinst.

🛍 Verkoop
Ontdek onze handgemaakte lenteproducten.

🎨 Workshop
Versier een totebag of bloempot en ga naar huis met je eigen creatie.

☕ Tea-room
Geniet van onze zelfgemaakte lekkernijen.

ℹ️ Infostand
Benieuwd naar onze werking? Stel je vragen en leer ons beter kennen.
Iedereen welkom voor een gezellige, warme lentedag! 🌼

📍 Brusselstraat 90, 9200 Dendermonde
🗓 Zaterdag 18 april
🕙 10u – 18u

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 💚

10/04/2026

Vandaag is de laatste dag van de cyclus in PARCOER én het einde van Marijke haar traject 👋

Ze sluit af met de module ‘brandstoffen voor herstel’. De deelnemers maakten een groepswerk waarbij ze hun herstelproces uitbeelden via een waterdier in een aquarium.

Marijke koos voor een koi 🎏, geïnspireerd door de legende van de Drakenpoort:

Een enorme school koi zwom stroomopwaarts in de Gele Rivier. Ze zwommen dapper tegen de sterke stroming 🌊in. De school bereikte een grote waterval de 'Drakenpoort',- die bekend stond als onmogelijk te passeren. Na honderd jaar springen en proberen, lukte het één koi om de top van de waterval te bereiken. De goden🧜‍♂️ zagen de moed en volharding van deze koi. Als beloning veranderden zij de vis in een gouden draak🐉✨.

De draak symboliseert macht, kracht en succes. De koi die de top bereikt, staat symbool voor het overwinnen van obstakels en persoonlijke groei.

En dus ook een symbool voor Marijke haar PARCOER ♥

05/04/2026

Onze PARCOER 🐰paashaas 🐰wenst iedereen een leuke paaszoektocht 🐣, veel chocolade 🍫genot of je favoriet mensen👯 om je heen!

02/04/2026

Naar aanleiding van Wereld Autisme Dag delen we deze boodschap van Tanderuis 💙

Autisme is een spectrum. Dat betekent dat elke persoon anders is, met eigen noden, sterktes en uitdagingen.

In de praktijk zien we vaak dat wat aan de buitenkant zichtbaar is, niet altijd overeenkomt met wat iemand vanbinnen ervaart.
Dat vraagt om meer begrip, meer afstemming en minder snelle oordelen.

”

Heb jij jouw kaartjes voor Wereld Autisme Dag 2 april al geschreven?

Bestellen?
Ga naar https://keivoorautisme.be/doemee/kaartjeAanKei/