Diëtistenpraktijk Deborah Vertessen

18/02/2026

Insuline is een belangrijk hormoon dat ervoor zorgt dat je lichaam bloedsuiker (glucose) uit het bloed naar je cellen kan brengen en daar wordt die suiker gebruikt als energie. Als je lichaam zelf geen of onvoldoende insuline aanmaakt, dan hoopt glucose zich op in je bloed. 🩸

👉 Wil je meer lezen over wat insuline precies doet en waarom het belangrijk is bij diabetes? Ga naar diabetes.be/watisdiabetes

📌 Volg onze reeks 'Dia-Wat?' op Instagram (www.instagram.com/diabetes_liga/) en ontdek de feiten achter de fabels bij diabetes.

18/02/2026

Geef je mening over diabetesmedicatie! 📢

Er veranderen enkele zaken in de manier waarop diabetesmedicatie wordt voorgeschreven en afgeleverd. Denk maar aan het minimaal remgeld voor insuline, injectie met incretines (Ozempic, Mounjaro, ...) of bloedsuikerverlagende medicatie.

Daarom voeren het RIZIV - Rijksinstituut voor ziekte- en invaliditeitsverzekering, de Diabetes Liga en Association du Diabète een anonieme bevraging uit om de impact hiervan in kaart te brengen. Bij deze evaluatie wordt niet alleen gekeken naar geneesmiddelen, maar ook naar hoe diabetes in zijn geheel beter kan worden opgevolgd en behandeld.

Jouw ervaring telt! Vul de vragenlijst in en help mee de diabeteszorg te verbeteren. 💙 Ga naar https://addiabete.limesurvey.net/677814

18/02/2026

Ken jij Ligna Pharma al? Ze bieden super goede en gezonde dieetvoeding aan, rijk aan eiwitten en arm aan koolhydraten. Je kan ze volgen op Instagram voor heel wat inspiratie en leuke tips! Voor vragen of advies kan je steeds bij mij terecht ;)

https://www.instagram.com/lignapharma/reel/DU0kVyIAe5w/

28/01/2026

We horen jullie. We luisteren. We zijn actief bezig met jullie bezorgdheden. 💙

Sinds 1 januari 2026 geldt in België een minimaal remgeld van € 2 per verpakking geneesmiddel (of € 1 bij verhoogde tegemoetkoming). Dat betekent dat ook insuline en bepaalde bloedsuikerverlagende medicatie, die vroeger volledig terugbetaald werden, nu een eigen bijdrage (remgeld) vragen.

Als Diabetes Liga hebben we de afgelopen weken jullie reacties en emoties gezien, gehoord en gedeeld. We delen jullie bezorgdheid over de impact hiervan op personen met diabetes. Als patiëntenorganisatie blijven we onze stem luid en duidelijk laten horen. Zelfs deze ogenschijnlijke ‘kleine’ kosten kunnen, op lange termijn, een merkbare impact hebben, zeker voor wie meerdere geneesmiddelen nodig heeft.

"Deze kwestie wordt op dit moment heel urgent aangekaart bij het RIZIV. We horen de stem van patiënten en zijn actief bezig om ons als patiëntenorganisatie te laten horen. We vangen signalen en bezorgdheden op en brengen deze onder de aandacht. Zo hebben we de voorbije weken contact gehad met verschillende media over het remgeld. Daarnaast hebben we ons standpunt formeel overgemaakt aan het kabinet van minister Vandenbroucke. Tot slot hebben we samen met Association du Diabète een gezamenlijke brief verstuurd over de knelpunten rond terugbetaling en continuïteit van diabetesmedicatie" - William Leysen, stafmedewerker Beleid en Onderzoek

Belangrijk: De beschermingsmechanismen zoals de maximumfactuur blijven behouden binnen het huidige RIZIV-kader.

Samen blijven we ijveren voor betaalbare, toegankelijke en kwaliteitsvolle zorg. We houden jullie op de hoogte. 💪

28/01/2026

Luister jij voldoende naar je honger- en verzadigingsgevoel?
Of grijp je meteen naar een snackje als de honger krijgt? En hoe zorg je ervoor dat je na een maaltijd voldoende en lang genoeg voldaan blijft? Bij dit allemaal help ik je graag! Wil je graag een afspraak? Neem gerust een kijkje op mijn website of je kan me bereiken op 0472/419261.

Op de website van gezond leven vind je ook veel info!

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

29/01/2024

Een sabayon, ook bekend als Zabaglione in het Italiaans, is een luchtig dessert gemaakt van eierdooiers, suiker en een zoete wijn. 🍐🌰

Vandaag maken we een versie met suikervervanger, peren, bramen en pistachenoten. Heerlijk!

👉 Ga naar diabetes.be/recepten

24/10/2023

Gezond eten start al bij de eerste maaltijd van de dag. Maar hoe pak je dat aan? De eerste maaltijd van de dag speelt een belangrijke rol en bepaalt mee jouw hongergevoel en drang naar zoet voor de rest van de dag.

Wanneer je de dag koolhydraat- en suikerrijk begint dan zal je bloedsuikerspiegel pieken, met als gevolg dat ook je insulinespiegel gaat pieken. Na zo’n piek volgt automatisch altijd een dal, en het is net dat dal dat opnieuw zal zorgen voor honger en/of drang naar iets suikerrijk. Hoe heftig die piek is, is individueel bepaald. Probeer de dag eens hartig te beginnen en je zal al snel merken dat je doorheen de dag minder honger ervaart en minder drang hebt naar zoet. Op de website van gezond leven kan je nog veel meer informatie hierrond vinden.
https://www.gezondleven.be/themas/voeding/evenwichtige-gezonde-maaltijd/gezond-ontbijt?fbclid=IwAR012B8ht9FIqXuwWxEnrUO-kHypatnPOE3AxLyGQrGfqIdsF8AYujKyzyc

02/02/2023

26/09/2022

Ben jij nog opzoek naar een lekker en gezond broodbeleg? Dan is deze spread met blauwe bessen een echte aanrader. Je kan wekelijks heel wat recept inspiratie vinden via voedingscentrum.nl
🍒🍓🍇🍌

Kleurrijk broodbeleg vol goede voedingsstoffen