Equi-Libre-Moi

23/05/2026

Envie de prendre un temps pour toi le dimanche 07/06 après-midi?
Viens apprendre avec nous comment libérer une émotion difficile puis te rebooster par le souffle et la visualisation.
🤩Jette un oeil au programme ;) ça pourrait bien t'intéresser!

Ici c'est un cadre convivial, sans pression et sécurisé où on peut partager, s'écouter et décider d'avancer vers plus de confort dans la gestion de son quotidien.

✨ Il y aura quelque surprises!

A ne pas rater pour celles et ceux qui ont envie de se retrouver et de profiter d'avantage de chaque minute.

👉 Tu voudrais plus de détails? Contacte moi en MP.

20/05/2026

Certaines émotions restent parfois bloquées en nous plus longtemps qu’on ne le voudrait…
On les évite, on les retient, on essaie de “passer à autre chose”. Pourtant, elles demandent souvent simplement à être écoutées autrement.
Cela vous parle n'est ce pas? 🫩🤯

Dimanche 07/06/2026, je vous propose un atelier doux et profond pour apprendre à accueillir et digérer une émotion difficile, à travers des pratiques de conscience, d’introspection et de libération corporelle. Ici on t'explique comment prendre soin de ton émotion pour qu'elle passe plus facilement après t'avoir délivré son message.

✨ Un moment pour ralentir
✨ Ressentir sans se juger
✨ Relâcher les tensions émotionnelles
✨Libérer momentanément le mental
✨ Repartir avec un ancrage concret sur 21 jours

Vous serrez encadrés et accompagnés par 2 Delphine, l'une sophrologue et praticienne NSQ et l'autre énergéticienne Access Bars spécialisée en reprogrammation cellulaire.

📍 Dilbeek – parking facile
🕝 14h30 à 17h00
💶 Participation consciente à partir de 35€
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire

📩 Envie de participer ? 👉Envoyez-moi un message privé pour réserver votre place ou un email : [email protected]

04/04/2026

🌸 Et si un souffle de liberté pouvait changer ta vie ?
Je crois que la liberté n’est pas un but à atteindre, mais un mouvement à cultiver. Une façon de respirer, de se relier au corps, d’écouter la vie telle qu’elle se présente — avec ses nuances, ses cycles et ses élans.
À travers la Sophrologie et la Thérapie Neuro Somato Quantique, j’accompagne les personnes — et plus particulièrement les femmes — qui ressentent le besoin de se recentrer, de retrouver leur énergie, et de vivre en accord avec leur vrai nature.
Mon approche est à la fois douce et profonde : on explore ensemble comment libérer les tensions, remettre de la conscience dans le corps, et réactiver ce flux vivant qui attend toujours de circuler.
✨ J’éveille et je nourris la vie en moi et autour de moi, en cultivant ma liberté. Et c’est cet élan que je t’invite à découvrir à ton tour.
👉💛 Respire la liberté et expérimente la vie avec simplicité. Si ces mots résonnent, c’est peut être le bon moment pour t’offrir ce temps.
🔹 Réserve ta séance individuelle ici → en réservant un appel découverte sur mon site www.equi-libre-moi.be ou “en message privé

Dis-moi en commentaire 👇 👉 Quelle est ta respiration du jour ? Celle qui t’apaise, te centre ou te remet en mouvement.

Delphine.

03/04/2026

A Dilbeek, tout près de chez vous.🌳
Sophrologue depuis bientôt 10 ans, j'accompagne les adultes et les enfants. En groupe ou en privé.
🌟 Tu cherches des solutions efficaces et pérennes à intégrer dans ton quotidien pour résoudre un état de stress trop présent?
🌟 Tu désires retrouver de la sérénité et du sens?
🌟 Tu ressens un besoin de ralentir, de t'apaiser?
🌟 Tu rencontres des difficultés à cadrer tes émotions et t'en servir à bon escient?
La sophrologie combine la magie de la respiration et des exercices psychocorporels faciles à expérimenter, intégrer et reproduire en toute autonomie. Alors ne remet plus ton bien- être à demain.
💡 Pour réserver une consultation👉 MP
💡Pour toutes tes questions 👉 MP ou réserve un ☎️ appel découverte via mon site www.equi-libre-moi.be
Au plaisir de t'accompagner 🌱🌳
Delphine. ́epositive

21/02/2026

A Dilbeek, tout près de chez vous.🌳
Sophrologue depuis bientôt 10 ans, j'accompagne les adultes et les enfants.
En groupe ou en privé.
🌟 Tu cherches des solutions efficaces et pérennes à intégrer dans
ton quotidien pour résoudre un état de stress trop présent?
🌟 Tu désires retrouver de la sérénité et du sens?
🌟 Tu ressens un besoin de ralentir, de t'apaiser?
🌟 Tu rencontres des difficultés à cadrer tes émotions et t'en servir
à bon escient?
La sophrologie combine la magie de la respiration et des exercices psychocorporels faciles à expérimenter, intégrer et reproduire en toute autonomie.
Alors ne remet plus ton bien- être à demain.
Pour réserver une consultation👉 MP.
Pour toutes tes questions 👉 MP ou réserve un ☎️ appel découverte via mon site www.equi-libre-moi.be
Au plaisir de t'accompagner 🌱🌳
Delphine.

́epositive

20/02/2026

Un atelier 'Feel better and Relax', c'est quoi?
✨C'est un moment convivial de parole, de respect , d'écoute, de soutien et d'apprentissage. ✨
Tu y apprivoises ta respiration et ton énergie dans la joie et la bonne humeur.
Le but?
⛳️ te donner l'occasion d'améliorer ta vie au quotidien en cultivant chaque jour les clefs de mieux être que nous te transmettons en fonction du thème du jour.
Ici c'est pas à pas, selon ton rythme, sans te mettre la pression, on ne cherche pas la performance mais une autonomie durable.
💲 Combien ça coûte? C'est libre, tu participes en fonction de ce que tu estimes avoir reçu ;)
🫵 Tu aurais envie d'y particper?
🗓️Le prochain est le 15/03/2026 de 14h30 à 17h00 à Dilbeek.
Le thème : 'Apaiser son mental et réveiller son énergie'
👉 Envoie moi un message en MP pour t'inscrire ou pour avoir plus de détails.
❗️ 12 places disponibles.
Au plaisir de vous transmettre un peu de notre magie😉✨.
Delphine2

15/02/2026

Atelier 'Mieux respirer et booster sa vitalité' du 15/02/2026 c'est fini 🙂.
Sérénité, apaisement, conscience et mise en mouvement au rendez-vous aujourd'hui.
Merci pour votre confiance et votre présence.
Un très beau et bon moment qui se termine dans la douceur et sous la neige ❄️❄️❄️
On se retrouve bientôt avec un nouveau théme:
🔥🔥"Réveiller son énergie, apaiser son mental"🧘‍♀️🧘
Tu es intéressé?
Toi aussi tu aimerais apprendre à ne plus perdre ton énergie et à mettre ton mental à ton service?
Suis-moi pour ne rien rater, ce serait dommage de louper une occasion de te déployer. 😂🤩

09/02/2026

✨ FEEL BETTER & RELAX ✨
📅 Dimanche 15/02 à partir de 15h00

Et si tu t’offrais une vraie pause pour respirer, relâcher et recharger ton énergie ? 🌿

Un moment unique pour apprendre à mieux respirer, apaiser le mental et booster ta vitalité, guidé par :
💫 une sophrologue expérimentée
💫 une énergéticienne spécialisée en reprogrammation cellulaire

Un espace doux, profond et transformateur pour te reconnecter à toi-même ✨

💛 Participation libre
⚠️ Il reste seulement 4 places

Si ton corps et ton esprit te disent “oui”, n’hésite pas.
👉 Une occasion à ne pas rater.
🙏 Pour le bon déroulement de ce moment confirme moi ta venue par email ou MP.
Delphine.

05/02/2026