18/06/2026
☀️ La minute santé : Attention aux fortes chaleurs ! ☀️
Ces derniers jours, les températures grimpent et notre organisme est mis à rude épreuve. Les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes malades ou isolées sont particulièrement vulnérables.
💧 Quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :
✅ Boire régulièrement, même sans avoir soif
✅ Fermer volets et rideaux durant la journée
✅ Aérer tôt le matin et en soirée
✅ Éviter les sorties aux heures les plus chaudes (11h à 17h)
✅ Porter des vêtements légers et de couleur claire
✅ Se rafraîchir régulièrement (do**he tiède, brumisateur, linge humide)
⚠️ Soyez attentifs aux signes d’alerte :
* Fatigue inhabituelle
* Maux de tête
* Vertiges
* Nausées
* Confusion
* Crampes
N’hésitez pas non plus à prendre des nouvelles de vos voisins, parents ou amis plus fragiles. Un simple appel ou une petite visite peut parfois faire toute la différence. ❤️
Prenez soin de vous et profitez du soleil avec prudence.
🌿 Audrey Dasnois – AD Passion Infi
Infirmière à domicile