Authentica-Gezondheidspraktijk - Liesbeth Paeshuyse

04/06/2026

🌿 Je middenrif: de stille drager van spanning en emotie

Wist je dat je diafragma (middenrif) veel meer doet dan alleen je ademhaling sturen?

Het vormt een soort container voor emoties. Wanneer stress, spanning of onverwerkte ervaringen zich opstapelen, kan dit zich letterlijk vastzetten in je lichaam.

Een geblokkeerd diafragma kan je herkennen aan signalen zoals:

• oppervlakkige of hoge ademhaling
• een gevoel van benauwdheid of “niet diep kunnen inademen”
• spanning in nek, schouders of borst
• vermoeidheid of onrust in je lichaam
• moeite om écht te ontspannen

Wanneer je diafragma vastzit, heeft dat vaak ook impact op je psoas – de diepe kernspier die verbonden is met je onderrug, be**en en zenuwstelsel.

Deze spier reageert sterk op stress en wordt niet voor niets de “spier van de ziel” genoemd. (www.holistik.be)

Door de fasciale verbinding tussen diafragma en psoas beïnvloeden ze elkaar voortdurend.

Spanning in de ene kan de andere blokkeren, wat kan leiden tot:
• een gevoel van “altijd aan staan”
• rug- of heupklachten
• ondiepe ademhaling en innerlijke onrust

Het goede nieuws?

Je kan dit patroon wél doorbreken door lichaamsbericht werk en het vrijmaken van deze diepe spanningen via:

*Deep Tissue behandeling
*Causale Voetreflexologie

Zacht maar doeltreffend nodigen we je lichaam uit om:
*spanning los te laten
*ademruimte te creëren
*opnieuw veiligheid en rust te ervaren van binnenuit

Wil je meer lezen over het diafragma als emotionele sleutel?
👉 https://holistik.nl/diafragma/

Voel je dat jouw lichaam signalen geeft?

📩 Stuur gerust een berichtje voor meer info of een afspraak.

Lies
Whatsapp 0484 67 26 41

05/04/2026

28/03/2026

Je hormonen in de knoop ?

Verbeter de hormonale balans door causale voetreflexologie.

Misschien merk je dat je :

• niet goed vooruit geraakt
• kouwelijk bent
• koude handen en voeten hebt
• stofwisseling te traag is
• concentratieproblemen hebt
• geconstipeerd bent
• een droge huid hebt
• last hebt van menstruatiestoornissen
• wondjes hebt die slecht genezen
• moeite hebt met allerlei dagelijkse activiteiten
• …

Dan kan voetreflexologie zorgen voor activatie en/of tot rust brengen van bepaalde hormonale klieren.

Als er terug meer evenwicht is dan voel je je ook beter en lossen andere problemen zich soms ook vanzelf op.

Tijdens elke sessie besteed ik aandacht aan het tot rust brengen van je zenuwstelsel omdat ik dit erg belangrijk vind. Na de sessie ben je helemaal ontspannen.

Wil je weten of er balans of disbalans is in jouw zenuwstelsel en hormonale stelsel ?

Probeer eens een sessie voetreflexologie.

Zo kan je aan den lijve ondervinden wat het voor jou doet !

Ik ben alvast benieuwd wat jouw voeten te vertellen hebben. 😉

Meer info ?
Liesbeth
0484/67 26 41