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WESH

Loin de nous l’idée de vous culpabiliser ou de vous faire changer vos habitudes du jour au lendemain. Lancez-vous dans l’aventure, vous ne serez pas déçu !

L'objectif de WESH (We Enjoy Something Healthy) est de montrer que manger sainement et équilibré ne demande pas des efforts insurmontables et ne signifie pas faire une croix sur gourmandise et plaisir. Entre équilibre nutritionnel et gourmandise...

Nous nous engageons à vous démontrer que manger sainement et équilibré est simple et nous vous accompagnons vers de nouvelles habitudes alimentaires s

ynonymes de plaisir, de bien-être et de gourmandise. Grâce à nos différentes formules de coachings (individuel, en groupe et bientôt en entreprise), nous vous aidons à rééquilibrer votre alimentation en détectant vos mauvaises habitudes alimentaires et en vous accompagnant pour faire les bons choix au quotidien. Au travers d'outils didactiques, nous vous expliquons les grands principes de l’alimentation saine et équilibrée et nous vous offrons des conseils personnalisés en fonction de votre mode de vie et de vos besoins. Nous sommes là pour vous aiguiller et vous donner les pistes vers une alimentation délicieusement saine, source de plaisir et de gourmandise.

03/09/2026

🍫 Et non, ce n’est pas du cacao… même si ça y ressemble beaucoup !
🍪 La poudre de caroube, tu connais ?
✨ Si tu aimes le goût du cacao mais que ton ventre, lui, a décidé de ne pas être fan… la poudre de caroube, c’est une super alternative pour toi ! Tu peux l’utiliser pour tes recettes de cookies, brownies, smoothie bowls, pâte à tartiner, boissons chocolatées, etc.
💁‍♀️ Hello, moi c’est Virginie.
❤️ J’ai deux grandes histoires d’amour : le marketing et l’alimentation.
🌈 Mes missions aujourd’hui ? ✨ Aider le plus grand nombre à se sentir au top grâce à une alimentation adaptée ✨ Accompagner les coachs food à développer leur activité, pour multiplier cet impact
🎯 Stratégie marketing.
💬 Réseaux sociaux.
🎨 Identité visuelle.
🌍 Site web.
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31/08/2026

💁‍♀️ Hello, moi c’est Virginie. . ❤️ J’ai deux grandes histoires d’amour : le marketing et l’alimentation. . 🌈 Mes missions aujourd’hui ? ✨ Aider le plus grand nombre à se sentir au top grâce à une alimentation adaptée ✨ Accompagner les coachs food à développer leur activité, pour multiplier cet impact . 🎯 Stratégie marketing. 💬 Réseaux sociaux. 🎨 Identité visuelle. 🌍 Site web.
✨ Etc.
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19/04/2026

🌿 Tu es food coach… et l’idée d’organiser une retraite t’a toujours titillée ? . 📍 Entre 2021 et 2025, j’ai organisé 3 retraites Weshfood. 🌊 Deux à Fuerteventura, une à Biarritz. 💛 Au total ? Une cinquantaine de personnes… et des souvenirs à n’en plus finir 🧠 Des ateliers passionnants sur la digestion, les hormones, le stress, les sucres cachés… 💡 Des prises de conscience, des déclics, des “ok wow je comprends enfin mon corps”. . 🍽️ Des lunchs face à l’océan 🍹 Des apéros au sunset 🏄‍♀️ Des sessions de surf (avec plus ou moins de style) 🧘‍♀️ Du yoga avec des vues à couper le souffle 🌅 Des siestes sur la plage, des balades, et des fous rires à répétition . 🤍 Et surtout… 👤 Des gens qui arrivent seuls… 🤝 Et qui repartent avec des amitiés pour la vie, de l’énergie et des étoiles plein les yeux ✨ . ✨ C’est ça, la magie de ces retraites. 🎯 Créer bien plus qu’un “événement”. 🎨 Créer une expérience. . 🌌 Un moment hors du temps. 🔄 Un vrai tournant pour certains. . 💭 Maintenant, imagine une seconde que ce soit toi. 👥 Que ce soit TON groupe. 💁‍♀️ TES clientes. 🌍 TON univers. 🎤 Que tu sois là, à transmettre ce que tu sais, 🤝 à créer du lien, 🌱 à voir des gens évoluer grâce à toi… . ⏳ Pas “plus tard”. 🚫 Pas “quand tu seras prête”. 🔥 Maintenant. . 🚀 Parce que non, ce genre de projet n’est pas réservé aux autres coachs. 🧩 C’est accessible à partir du moment où : 📦 tu sais structurer ton offre, 📣 tu sais en parler, 🎯 et tu sais créer une expérience qui te ressemble vraiment. . 🌟 Parce que oui, aujourd’hui, tu peux être coach food… 💼 et créer bien plus que seulement des rendez-vous individuels. . 💛 Et c’est exactement dans ce sens que je t’accompagne aujourd’hui !
💁‍♀️ Hello, moi c’est Virginie. . ❤️ J’ai deux grandes histoires d’amour : le marketing et l’alimentation. . 🌈 Mes missions aujourd’hui ? ✨ Aider le plus grand nombre à se sentir au top grâce à une alimentation adaptée ✨ Accompagner les coachs food à développer leur activité, pour multiplier cet impact . 🎯 Stratégie marketing. 💬 Réseaux sociaux. 🎨 Identité visuelle. 🌍 Site web.
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18/04/2026

🥖 Tu vois le pain qui te donne envie de faire une sieste immédiate ? 😴 Celui qui te fait dire “je vais juste m’allonger 3 minutes”… pendant 2h . 👀 Oui voilà. Celui-là, c’est pas du pain. 💊 C’est un somnifère avec une croûte. . 🤤 Maintenant imagine un pain croustillant, vivant, qui sent la boulangerie… la vraie. 🏪 Pas le rayon plastique sous néons. . 🌾 Bienvenue dans le monde du pain au levain. 🧠 Celui qui a une personnalité, le mec qui a voyagé, lu des livres et fait une thérapie. . 🏃‍♂️ Pas le cousin industriel pressé… 😬 à qui on n’a jamais vraiment expliqué l’importance des préliminaires. . ⏳ Parce que le pain au levain, il prend son temps, il fermente tranquille. ⚡ Pendant que l’autre sort du four en mode stress + additifs. . 😌 Résultat ? Ton ventre ne lance pas une alerte nucléaire après. 🚫 Pas de gonflement chelou, pas de concert de bruits bizarres en open space. . ✨ Juste… une digestion normale. Oui, ça existe. 💪 Et en bonus : les nutriments sont vraiment utilisés. . 👌 Le pain au levain, c’est 3 ingrédients. Farine, eau, sel. 🎬 Fin du spectacle.
🧾 Pas une liste longue comme un ticket de caisse. 🤯 Avec des mots que même Google hésite à traduire. . 🧩 Donc si ton pain te met KO… c’est pas toi le problème. 🎭 C’est juste que t’as casté un figurant éclaté au lieu du rôle principal.
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16/04/2026

🍫 INSPIRATION DU JOUR 🍫
✔️ Datte Medjool
✔️ Purée d’amande
✔️ Chocolat noir min 80%
✔️ Amandes concassées
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14/04/2026

🧈 Le beurre a été accusé de tous les crimes.Alors qu’en réalité… c’est un peu le Brad Pitt des aliments.
😌 Pendant que tu tartinais des trucs “light” tristounets… Lui attendait son comeback, tranquille.
💥 Le beurre, c’est pas juste du goût. C’est une bombe de vitamines A, D, E, K. Oui, une bombe, comme Brad.
🎯 Moralité : Arrête de diaboliser le beurre… mais choisis le bon !
👉 Ma reco ? Un beurre de ferme ou bio, au lait cru.
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12/04/2026

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2️⃣ Accompagner les coachs food à développer leur activité, pour multiplier cet impact :
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Adresse

Elsene

Site Web

http://www.weshfood.com/

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